Nymphs anoressiċi Dieta: Huwa possibbli li jitilfu l-piż mingħajr ħsara għas-saħħa?

Dieta nymphs anoressiċi jirreferi għal dieta għal żmien qasir, peress li ddum biss fil-ġimgħa. L-isem jista 'jkun ftit biża, iżda dan ma jfissirx ġuħ u l-esklużjoni ta' kwalunkwe ikel. Dieta "nymph anoressiċi" bil-menu speċjalizzat se jgħinek jitilfu 3 sa 10 kilogrammi fl-iqsar żmien possibbli. Għalkemm is-sett ta 'prodotti permessi huwa pjuttost dgħajjef, huma imposti restrizzjonijiet fuq il-xorb. Huwa aħjar matul din id-dieta biex minflok mhux karbonizzat ilma, tè jew kafè.

Dieta nymphs anoressiċi: Menu

Fl-ewwel jum fil-għodu li tixrob tazza ta 'ilma sħun ma' meraq tal-lumi. Dan se jkun kolazzjon tiegħek. Matul il-ġurnata inti tista 'tixrob tè aħdar bil-ħalib, ilma jew kafè fi kwantitajiet illimitati.

Fit-tieni jum, kura lilek innifsek għal kolazzjon li jikkonsisti tazza tal-kafè mhux dolċifikata u 200 gramma ta 'jogurt bla xaħam. Għall-ikel, jieklu biċċa ta 'ġobon u grejpfrut. Jogurt għall-pranzu se jispiċċaw it-tieni jum ta 'dieta. konsum tiegħu wkoll ma tistax tillimita.

Fit-tielet jum fil-għodu, xorb tal-kafè, jieklu tuffieħa għall-ikel, u għall-pranzu darb'oħra kefir. Tinsiex li l-ġurnata kollha tista 'tixrob l-ilma pur mhux karbonizzat.

Fuq il-raba 'jum, għandhom kolazzjon bi tliet biċċiet ta' ċikkulata u tixrob ħafna ta 'kafè. Waqt l-ikla, jieklu ananas u pranzu huwa tradizzjonalment jogurt.

Fuq il-ħames jum ġdid tixrob sħun ilma bil-lumi għall-kolazzjon, wara nofsinhar snack tista banana u pranzu li żżid tuffieħ kefir wieħed.

Fil-jum ta 'qabel ta' dieti permessi għall-kolazzjon li jieklu tuffieħa u jixorbu kafè tiegħu, għall-pranzu grejpfrut, u għall-pranzu - biss l-ilma u xejn iżjed. U jekk inti offrut għal 6 ijiem kollha, kolazzjon huwa fuq l-ilma finali bil-lumi, porzjon ta 'ġobon u ħobż wholemeal għall-ikel u jogurt għall-pranzu.

cons dieta

Kif inti kienu kapaċi li josservaw xi dieta nymphs anoressiċi pjuttost diffiċli u diffiċli biex jikkonformaw magħhom. Din id-dieta mhuwiex kapaċi jkopri anki l-ħtiġijiet tal-bniedem ta 'kuljum minimi għall proteini essenzjali, karboidrati u x-xaħmijiet. Dan jista 'jaffettwa ħażin il-fiduċja tiegħek u l-attività tal-moħħ. Tista 'tibda tħossok sturdut jew dgħajjef. Wara dan ġuħ ksur possibbli tal-metaboliżmu u l-preżenza tal-marda moħbija tal-passaġġ gastro-intestinali. tfajliet li jkollhom organiżmu li qed tikber u ma kontra-nymphs dieta anoressiċi. Barra minn hekk, huwa impossibbli li wieħed jirrikorri għall-ommijiet tqal u li qed ireddgħu. Jekk għandek mard tal-kliewi, kundizzjoni tal-qalb jew indebolita metaboliżmu, u mhuwiex neċessarju biex ipoġġu fuq din id-dieta.

kritika

-Popolarità dejjem akbar fost il-bniet żgħażagħ jiksbu anoreksja, u magħha l-dieta "nymph anoressiċi." Reviżjonijiet ta 'bniet bi tbatija rqiqa qed isiru dejjem aktar karattru entużjasti. Flimkien ma 'dan jiġi l-problema ta' piż mhux biss, iżda wkoll disturbi mentali serji. Dawn l-esperimenti huma mimlija kull mara u invarjabbilment iwassal għal biża, u xi kultant anke b'konsegwenzi irriversibbli. Xejn dietologu ma jirrakkomandaw li jżommu tali dieta ħaŜina. Barra minn hekk, jekk l-tfajla jiġri tqassim u l-metaboliżmu irrimedjabbilment maħmuġ, sikwit jiġi ma transoms piż żejjed, li mbagħad diffiċli biex jeħles.