Nista jkollhom ġelat waqt it-tqala?

Waqt it-tqala mara iħoss nuqqas ta 'vitamini fil-ġisem tiegħek, sabiex kontinwament trid tiekol, iżda li mhux ommijiet titwieled kollha tingħata attenzjoni għall-proprjetajiet benefiċenti u ta' ħsara ta 'prodott. F'dan il-perjodu tal-ħajja tqal huwa sempliċement obbligata li tikkonforma mar-rakkomandazzjonijiet kollha tal-tobba - għandu jieħu biss l-ikel li ma jagħmilx ħsara.

opinjoni xjentifika

Ħafna gynecologists jirrakkomandaw lill-pazjenti tagħhom li jieklu kemm ġelat jista 'jkun waqt l-ippjanar tqala, għax minħabba dan il-prodott kesħa iżid iċ-ċans ta' konċepiment suċċess kważi 50 fil-mija. Madankollu, ir-risposta sempliċi għad-domanda jekk inti tista 'tiekol ġelat waqt it-tqala, it-tobba għal xi raġuni ma jistgħux. Aħna ser jippruvaw figura hija out.

Il-kompożizzjoni tal-ġelat

Kul ġelat waqt it-tqala fl-istess ħin kemm jista 'jkun, iżda fl-istess ħin u ma tistax tkun, minħabba li tiddependi fuq il-kompożizzjoni tal-prodott. Issa kull tip ta 'ġelat huma komposti minn numru kbir ta' żebgħa u addittivi kimiċi oħrajn użati fl-industrija alimentari. Dan deżerta jista 'jitqabbel faċilment ma' varjetà ta 'laħmijiet, mayonnaise, laqx, crackers, Fries Franċiż u prodotti oħra ta' ħsara, minħabba li l-impatt fuq il-ġisem, huma għandhom kważi l-istess ħaġa.

Għall-iżvilupp normali tal-fetu waqt it-tqala mhuwiex ġelat huwa l-aħjar li jieklu, għaliex in-nisa tqal fi kwalunkwe każ ma tistax tiekol l-ikel, li huwa 95% tal-komponenti li jkunu għaddew minn trattament kimiku fil-fond u spiss ta 'kwalità baxxa.

ikel kaloriji

Tobba kollha jirrakkomandaw waqt it-tqala li jeskludu mill-dieta tagħhom ta 'kuljum dawk l-ikel li jkun fihom ammonti kbar ta' xaħam. Ġelat nnifisha għandha kontenut ta 'kaloriji għolja ħafna, hekk jekk inti tiekol inqas waħda li sservi kuljum matul tarbija ġestazzjoni, inti se tirkupra mill-inqas 3-4 kilo.

kwistjoni prinċipali tagħna huwa mhux biss jekk huwiex possibbli għal nisa tqal li jieklu ġelat, iżda wkoll fl-ammont ta deżerta. Allura ġelat waqt it-tqala jistgħu jieklu 1-3 darbiet fil-ġimgħa għal waħda li sservi, u aktar - fi kwalunkwe każ! Believe me, minn tali ammont modest ta 'xejn se jiġri, imma jekk ikun hemm ġelat għal pakketti ftit kuljum, u mbagħad nistgħu nagħmlu tarbija ħandikappata.

mard

Ġelat waqt it-tqala ma tistax tiġi kkunsmat fi kwantitajiet kbar, għaliex f'dan il-perjodu tal-ħajja tal-mara tagħha korp jaħdem "b'veloċità għolja" bħala li tagħti ammonti kbar ta 'vitamini lill-fetu ġewwa l-każ. Minħabba l-kuntatt kontinwu mal-ikel kiesaħ fil -kavità orali ta 'mara waqt baby girl tqala jistgħu jidhru infjammazzjoni fil-qasam apparat respiratorju (ta' fuq). L-mom titwieled u għalhekk jistgħu jifilħu tagħbijiet tqal, iżda hemm ukoll iż-żieda ta 'funzjoni ta' tisħin l-ikel kiesaħ fil-ħalq - mhux tajba mhux se. Anki porzjon wieħed ta 'ġelat jistgħu ukoll effett fuq il-ġisem huwa ħażin: se jkun hemm uġigħ, u dawriet gerżuma aħmar.

Ġelat u proprjetajiet tiegħu

Il deżerta iffriżat huwa numru kbir ħafna ta 'ingredjenti varji. togħmiet differenti Preżenti, addittivi eteroġeni fit-togħma bħal ċikkulata u frott. Spiss bħala parti mill-ġelat tista 'ssib l-għasel, ġewż, żbib, eċċ, U fil-fatt huwa bosta drabi iżid il-probabbiltà li mara tqila se tkun allerġiku għal ġelat. Għalhekk, l-tobba jirrakkomandaw l-ewwel nett jippruvaw "nodfa" ġelat - mingħajr kull żieda "utli", u imbagħad biex tintroduċi lilek innifsek biex deżerta favoriti tiegħek, berries u frott.

B'mod ġenerali, l-aktar għażla ideali hija krema fit-togħma u b'saħħithom silġ waqt it-tqala, imsajjar fid-dar. Tinsiex li jivverifika l-kwalità tal-prodotti, minħabba n-nisa tqal għandhom jieklu ppruvata biss u ikel verament kwalità li t-tifel kiber b'saħħithom.

Ġelat waqt it-tqala: tips

Jitgħallmu jagħmlu ġelat Delicious għalik innifsek. Hemm ħafna riċetti li fihom kull mara tqila se tagħmel lilek innifsek ġelat huwa dak li jixtieq li. Barra minn hekk, homemade ġelat utli bħal ħafna aktar ħsara maħżen tqila.

Tinsiex li jillimitaw in-numru ta 'porzjonijiet. It-tfal jistgħu jieklu sa 100 millilitri ta 'deżerta iffriżat, u nisa tqal - tliet darbiet aktar kuljum.

Jekk inti tixtri ħanut ġelat, kun żgur li tagħti attenzjoni lill-integrità tal-imballaġġ innifsu. Li waqt it-tqala ma kienx hemm problemi bl-benesseri ta 'ikel ta' kwalità baxxa, jagħtu attenzjoni għal dak li inti qed tixtri, tħares lejn dati iskadenza u, naturalment, dehra.

Għid berries u frott loud u kunfidenti, "Iva!". Jekk inti tixtieq ħafna li jieklu ġelat, żid ruħek dak kollu li għandek bżonn fih: berries u l-għalf. Ma 'dan id-daqs li jservu se jiżdiedu, u jibbenefikaw minnu se jkun ogħla.

Huwa possibbli li tinbidel il deżerta iffriżat ma 'xi ikel ieħor. Inti tista 'tagħmel ġelat frott, li huwa biss l-kaloriji inqas: Permezz ta' blender itħan il-berries u l-frott, ferra l-taħlita fuq formochkam - u fil-friża għal ftit żmien.

Mill-artikolu, kull mara fl-istat se tkun tista 'tasal għal konklużjonijiet għalihom infushom: huwa possibbli li jieklu ġelat waqt it-tqala, liema huma l-konsegwenzi u aktar.