Massaġġi lura. Kif tagħmel fid-dar?

massaġġi jitwettqu sew mhux biss tgħin biex jirrilassaw, iżda wkoll qed jitħabtu ma 'xi mard pjuttost spjaċevoli. Peress li dawn il-proċeduri għandhom jitwettqu ħames kors, liema spejjeż dearly, ħafna qed jibdew għall-prattika trattament pjaċevoli fid-dar. Ħafna drabi fil-kondizzjonijiet bħal dawn iwettqu massaġġi lura. Kif tagħmel dan b'mod korrett?

L-ewwel pass huwa li jipprepara għall-proċedura. Jista 'jkollok bżonn xugamani, żjut massaġġi jew mezzi simili oħra, u wkoll post direttament għall-massaġġi.

Jekk id-komponenti lesti, inti tista 'tibda għall-massaġġi-dahar. Kif tagħmel dan, fejn inti tixtieq li tibda? Ipprepara ġilda tiegħek, japplikaw tagħha make-up mezz fl-ammont suffiċjenti. Tibda knead-dahar t'isfel, jogħlew mill-qadd tul il-ispina kważi għall-għoli ispalla. Moviment għandhom ikunu kunfidenti, iżda fl-istess ħin lixxa, pressjoni fuq il-ġilda ta 'saħħa medju. Tista 'wkoll jibdlu l-direzzjoni tal-massaġġi alternattivament, l-ewwel mill-qiegħ' il fuq, imbagħad isfel. Tinsiex biex tistira għonq tiegħek u dirgħajn.

massaġġi lura fid-dar teħtieġ ċerti ħiliet. Ikollok bżonn sabiex jegħlbu l-hekk imsejħa teknika ċirkolari. Bl-għajnuna tagħha, tagħmel xogħol kbir permezz ta 'żoni problematiċi speċifiċi. Tinsiex li tiffoka wkoll fuq l-opinjonijiet u l-sentimenti ta 'pazjent tiegħek.

Allura, liema azzjonijiet oħrajn tinkludi massaġġi lura? Kif jagħmlu t-tieni parti? Eċċellenti jirrilassaw puplesiji moderatament severi dahar tal-naħa fuq il-ġnub, fuq iż-żewġ naħat tal-ispina. Kondotta jista 'jkun kaotika, bdil tad-direzzjoni. movimenti bħal dawn Sostitut bi ftit puplesiji lixxa jew tingiż. L-għażla aħħar huwa rakkomandat li twettaq bażi mandatorja. Fl-aħħar tal-proċedura jwettaq mozzjonijiet jiżżerżqu bl-idejn tiegħu tul id-dahar.

Biex itemmu b'suċċess massaġġi eniya huwa importanti li wieħed jiftakar sigrieti ftit. Il-proċedura m'għandhomx jieħdu aktar minn ħmistax sa għoxrin minuta, ma jikkawżax tensjoni. L-azzjoni finali m'għandhiex tkun attiva wisq biex iwettqu, ikun tajjeb jekk il-muskoli jirrilassaw kompletament.

Għandna wkoll tenfasizza l-kwistjoni ta ' kif massaġġi- dahar tal-bniedem. Din il-proċedura hija bħala prinċipju ħafna intima u jistgħu jġibu rumanz fir-relazzjoni bejn iż-żewġ min iħobb. Rwol kbir x'jaqdu atmosfera ta 'barra. ħolqien tagħha tista 'tkun meħtieġa elementi awżiljarju bħal xemgħat fwejjaħ u CDs tal-mużika artab. Biex tittejjeb l-effett ta 'intimità, inti tista' itfi l-dawl, u joħolqu madwar għabex.

Tabilħaqq, mod tajjeb ta 'trattament - massaġġi lura. Kif jagħmlu dan, sabiex ma jikkawżaw ħsara? Fil-fatt, ħsara għas-saħħa tad-dahar matul massaġġi fid-dar huwa kważi impossibbli. F'dan il-qasam, il-punti bijoloġiċi ftit li xejn u l protetti eżistenti minn ġilda ħoxna. Huwa wkoll min jinnota li inti ma tistax biss pick moviment tagħhom stess, iżda wkoll biex taġġusta l-forza ta 'impatt.