L-aħjar platti miċ-ċereali: Riċetti

Illum aħna nħarsu lejn il-platti differenti miċ-ċereali. Riċetti ma 'ritratti ppreżentati f'dan l-artikolu se jgħin kull mistress Għoġobni biex issajjar l-dixx.

Casserole ta qamħirrum qamħ

Allura, dak li inti tista 'tipprepara platti miċ-ċereali? Riċetti dawn varjetà wiesgħa ta 'platti. Aħna noffrulek biex issajjar casserole ta qamħirrum qamħ.

Għall-preparazzjoni ser ikollok bżonn:

• 100 ml ta 'ħalib;
• 30 gramma ta 'tuffieħ u karrotti;
• wieħed tal-bajd;
• niskata vanilla;
• 100 gramma ta 'qamħirrum qamħ;
• melħ u zokkor (li t-togħma);
• butir (għall lubrifikazzjoni);
• ilma mgħolli (100 ml meħtieġa għad-diġestjoni, 200 ml - għall tixrib).

Tisjir casserole: gwida pass pass

1. Inizjalment timla l-ramp bl-ilma (200 mL). Leave fuq għal tlieta sa erba 'siegħat.
2. Imbagħad il-fossa ilma, imla ħelu (100 mL). Poġġi l-borma fuq il-nar.
3. Għalli sakemm ħmistax-il minuta poriġ jagħli madwar. Wara pour ħalib fi saucepan. Wassal għal poriġ lesta. Neħħi mis-sħana. Ħallih jiksaħ.
4. Qaxxar il-tuffieħ u karrotti qoxra. Imbagħad ħaxix u l-gradilja frott.
5. Imbagħad kollox taħlita, żid iz-zokkor tal-frott mgħaffeġ (ftit).
6. Meta poriġ jibred, fi whisk bajd pjanċa separata sakemm ragħwa.
7. Minn nofs tat-taħlita li tirriżulta, ferra fi pot ta poriġ, żid il-vanilla, zokkor u melħ togħma. Imbagħad ħallat kollox sew.
8. Ħu dixx ħami, grass bl żejt. Poġġi nofs ta 'poriġ, imbagħad lejn il-wiċċ ma zunnarija maħkuk, tuffieħ.
9. Mbagħad ikopri ma 'l-poriġ mili fadal. dixx Fuq ferra l-bajd imsawta (fdalijiet).
10. Imbagħad jibagħtu imsaħħan minn qabel għal mitejn gradi casserole forn għal ħmistax-il minuta. Ladarba l-platt huwa kopert bil-qoxra fragranti, jilħqu għaliha. Aqta 'l-casserole f'biċċiet u jservu.

Soppa tal qamħirrum qamħ

Tkompli jiddeskrivu l-riċetti ta 'platti minn ċereali, tgħid dwar dan soppa xemxija u bnin. Hu adattat kemm għat-tfal u għall-menu djetetiku.

Għall-preparazzjoni ser ikollok bżonn:

• Żewġ litri ta 'ilma;
• nofs tazza ta 'qamħirrum qamħ;
• ħames biċċiet ta 'patata;
• butir (li t-togħma);
• melħ;
• bżar aħdar u iswed;
• basla kbira;
• wieħed karrotti ta 'daqs medju.

tisjir soppa

1. L-ewwel, jiġbru dak kollu li għandek bżonn għall-soppa.
2. Poġġi fuq l-ilma tan-nar, melħ dan, għalli.
3. Mur permezz qamħirrum qamħ, neħħi l-għadam u debris. Laħlaħ sewwa.
4. Imbagħad jitqiegħdu fil-ramp ilma. Wassal għal jagħli, tnaqqas sħana, ttektek sakemm imsajjar bl-għatu miftuh. Il-proċess jieħu x'imkien madwar minuti erbgħin.
5. Imbagħad CHOP l karrotti, basal u patata. Tarmi l-soppa.
6. jaqilgħu Cook madwar għoxrin minuta.
7. Il-brassika dixx Tuck lesti.

Ħarisna lejn kif tipprepara platti minn qamħirrum qamħ. Riċetti ma 'ritratti ppreżentati hawn fuq se jgħin kull mara xtaqu jagħmlu dixx.

cutlets

Issa tikkunsidra l-pudina, li huwa ppreparat fuq il-bażi ta 'diversi tipi ta' ċereali.

Jekk inti interessat fl-ikel minn frak ta 'qamħ, -riċetti tagħhom huma differenti, imbagħad tagħti attenzjoni lil dawn burgers. Dan il-platt pjuttost oriġinali. Wara li tipprepara ikliet mingħajr laħam, biss ċereali. Jirriżulta l-dixx huwa ħafna jissodisfaw. Dan il-laħam ma jistgħu jfornu sekondarji dixx, zalza se jkun biżżejjed, per eżempju krema.

Sakemm inti interessat fl-ispeċjalitajiet minn qamħ tax-xgħir, riċetti li huma kemm sempliċi u kumplessi, jagħtu attenzjoni lill dan il-platt. Wara kollox, bħala parti mill-platti li għandna dan mess.

Biex tipprepara lilek bżonn:

• mitt gramma ta 'qamħ tax-xgħir;
• Ħamsin gramma ta 'qamħ saraċin, ross, qamħ u ċereali;
• wieħed tadam kbar;
• melħ kuċċarina;
• żewġ bajd ta 'daqs medju;
• 2 tbsp. żejt veġetali imgħaref;
• art bżar kuċċarina (iswed).

Proċess ta 'tisjir: pass riċetta pass

1. Qabel l-għalli ċereali kollha, inkluż ross.
2. Wara ħallat għadu sħun.
3. Imbagħad aħsel il-tadam, maqtugħin minnhom, żid mal-istess bajd, melħ u bżar.
4. Saħħan iż-żejt fil-livell pan qali.
5. Mill-mince jirriżultaw jagħmlu patties, jqiegħdhom fuq il-pan.
6. Imbagħad taqlihom, fejn fuq iż-żewġ naħat sa kannella dehbi. Iservu chops għadu sħun.

ċereali Kharcho

Kontinwa mal-platti miċ-ċereali, l-riċetti għall-preparazzjoni tagħhom, għid dixx aktar dwar wieħed imsejjaħ jaqilgħu. Dan pudina jiddiversifikaw it-tabella ta 'kuljum tiegħek. Dan soppa huwa miksub nutrizzjoni, sustanzjuż, u, naturalment, fragranti.

Għat-tisjir għandek bżonn:

• tliet tewm zubochka;
• nofs tazza ta 'xgħir;
• 300 gramma ta 'laħam taċ-ċanga;
• patata;
• 50 gramma ta 'krafes;
• wieħed basla;
• patata (biċċa waħda);
• wieħed karrotti kbar ta 'daqs;
• tliet ħjara medju;
• Kunserva tat-tadam (50 ml);
• 1 tbsp. mgħarfa tkemali;
• ħwawar (fid-diskrezzjoni tagħha jagħżlu).

preparazzjoni kharcho

1. L-ewwel tipprepara l-ingredjenti kollha.
2. Għalli l-brodu, żid il-weraq tar-rand, basla. Aqta 'l-ħaxix (karrotti, patata, karfus). Imbagħad żid il-brodu.
3. Għoxrin minuta wara, żid il-xgħir, li inti pre-jixxarrab għal siegħa, wara li jiġi skulat l-ilma, u tewm mgħaffġa.
4. Fuq sħana baxxa għal siegħa anke jekk il-platt jiġi imsajjar.
5. F'dan iż-żmien, do zazharku. Tħejjija hija sempliċement. Min-żejt fry-basla, żid tkemali.
6. Imbagħad gradilja il ħjara, żid zazharki. Ferra lura ftit mgħaref ta 'ilma u tat-tadam pejst.
7. Imbagħad il-soppa miksuba kompożizzjoni Tuck. Jagħtih ieħor għaxar minuti u l-kok.
8. Kharcho Iservu bil-krema qarsa u ħxejjex aromatiċi.

polenta

Polenta - huwa faċli biex jippreparaw dixx. Se appell lil dawk li huma jaraw figura tagħhom u s-saħħa. platti vantaġġ huwa li minbarra l-fatt li huwa utli, huwa wkoll ħafna fit-togħma.

Jekk inti tixtieq li mhux biss jieklu, imma wkoll biex timla l-korp ma mikronutrijenti benefiċċju, allura tagħti attenzjoni lill-platti miċ-ċereali. Riċetti li aħna nikkunsidraw se jkun utli. Speċjalment nirrikkmandawlek tipprova dan dixx. Polenta - dixx li għandu l-oriġini Taljani. Dan il-platt fis-seklu sittax kien l-ikel bażiku ta 'bdiewa.

F'dan il-platt, anki wara t-trattament jibqgħu proprjetajiet utli. Għad-diġestjoni bħal xgħir huwa utli ħafna.

Biex tipprepara lilek bżonn:

• Ħmistax gramma ta 'melħ;
• 330 gramma ta 'qamħirrum qamħ;
• 740 ml ta 'ilma.

Proċess ta 'preparazzjoni ta' polenta

1. Ipprepara l-komponenti meħtieġa.
2. Ferragħ fil pot ilma, żid melħ.
3. Meta l-ilma jasal sakemm tagħli, jibdew jimlew il-koxxa. Filwaqt li tħawwad kontinwament b'kuċċarina.
4. Ttektek fuq sħana baxxa.
5. Meta l-poriġ mill-ħitan jibdew jaqgħu lura, se crackle, jista 'jitneħħa. Hija kważi lesta biex tintuża. Inti tista 'żżid ħxejjex mush. Imbagħad polenta, imqatta 'f'biċċiet żgħar, żid il-ħalib, iservu.

Fl-aħħarnett, żgħir

Issa li taf kif issajjar platti miċ-ċereali. Riċetti li għandna deskritti f'dan l-artikolu se jgħinek. Nittamaw li r-rakkomandazzjonijiet tagħna se jgħinek fil-ħolqien platti miċ-ċereali.