Kif tneħħi ċellulite fid-dar: approċċ integrat

Il-cellulite hija problema globali għan-nisa ta 'kategoriji differenti ta' piż u età. Huwa żball li wieħed jaħseb li l- "qoxra tal-larinġ" hija biss għan-nisa sħaħ tax-xjuħija. Sfortunatament, din il-marda (u dan huwa eżattament hekk) ma żebgħax il-ġenbejn u bniet pjuttost żgħażagħ Slender.

Biex tifhem il-kwistjoni dwar jekk huwiex possibbli li tneħħi ċ-ċellulite fid-dar, għandek l-ewwel tifhem x'inhu. L-ghadu ghandu jkun maghruf personalment, ghalhekk irridu nirrifjutaw termini medici kumplessi u nitkellmu f'lingwa li nifhmu. Cellulite - akkumulazzjoni grassa, magħluqa f'kapsula qawwija. Huwa għalhekk li l-manifestazzjoni ta 'barra tal- "qoxra tal-larinġ" tidher qiesha ħotob. Il-problema ewlenija fil-ġlieda kontra l-cellulite hija li huwa impossibbli li titneħħa, bl-użu tal-metodi tas-soltu biex jitneħħa l-piż żejjed, peress li l-ħitan tal-kapsula jkollhom depożiti xaħmin ġewwa fih innifsu.

Ħafna nies qed jistaqsu kif tneħħi malajr il-cellulite fid-dar, mingħajr ma jirrikorru għal proċeduri ta 'salon għaljin u massaġġi. Sfortunatament, huwa kważi impossibbli li jsir dan malajr. Fil-prinċipju, m'hemm l-ebda garanzija li int ser tispiċċa fil-pront fis-salon f'emerġenza. L-ewwelnett, ir-riżultat jiddependi fuq l-istadju tal-iżvilupp taċ-ċellulite u fuq il-metodu ta 'ġlieda. L-ewwel, it-tieni u t-tielet stadji jistgħu jitneħħew kompletament mid-dar. Dan jirrikjedi approċċ integrat, l-implimentazzjoni sistematika tal-proċeduri u l-perseveranza tiegħek.

Tista 'tneħħi ċ-ċellulite fid-dar fi żmien xahar jew aktar, billi tuża l-metodi li ġejjin:

- nutriment xieraq;

- Scrubs, banjijiet u garżi;

- Awto-massaġġi;

- attività fiżika.

Dawn il-metodi kollha għandhom jintużaw f'kompless, u wara ftit xhur inti ser tavża lill-għarus tiegħek dwar kif tneħħi ċ-ċellulite mill-ġenbejn u l-addome.

Provvista ta 'enerġija

Ikkunsidra d-dieta tiegħek: żgur li mhuwiex pjuttost tajjeb. Biex nibdew, neskludu ħelu, b'xewqa kbira tista 'toffri ġebla żgħira ta' ċikkulata skura. Minflok iz-zokkor jipprova juża s-sostituti, aħjar naturali naturali, per eżempju, stevia. Sodas affumikati, immellħin, xaħmija, moqlija, alkoħoliċi, ħelu u tipjip - kollha jikkontribwixxi għad-depożizzjoni ta 'xaħam, li aktar tard isir tuberkulazzjoni taċ-ċellulite.

Scrubs, banjijiet u garżi

Dawn il-metodi jgħinu biex titneħħa ċ-ċellulite anke l-istadju ttraskurat. Jintużaw b'mod kumpless. Huwa meħtieġ li dawn il-proċeduri jitwettqu kull ġurnata oħra għal xahar, jew anke tnejn.

Il-banjijiet bil-melħ tal-baħar jistgħu jneħħu l-likwidu żejjed, jattiva d-drenaġġ tal-limfa. Ippreparahom faċilment: għandek bżonn tiġbor biżżejjed ilma biex tgħaddas iż-żoni problematiċi u żid 2-3 imgħaref ta 'melħ. Huwa jieħu 10-15-il minuta biex tieħu banju. Imbagħad għandek timxi fuq il-ġisem bi skrub. Tista 'tipprepara ruħek, biżżejjed biex tħawwad il-kafè mitħun b'melħ tal-baħar u ġel tad-doċċa. Imbagħad is-saqajn, il-koxox u l-istonku għandhom jintrabtu ma 'ħasil iebes. Bħala riżultat ta 'dawn il-proċeduri, il-ġilda għandha ssir roża u sħuna, u t-tingiż jgħid li l-proċessi kollha metaboliċi meħtieġa fis-saff taħt il-ġilda ġew attivati.

Issa wasal iż-żmien li tagħmel il-wrap: il-pori huma miftuħa u se jkunu jistgħu jieħdu l-mediċini kemm jista 'jkun, u l-fluss tad-demm aċċellerat iġibhom għad-depożiti tal-cellulite. Għat-tgeżwir, tista 'tieħu xi komponenti li mhumiex reazzjonijiet allerġiċi. Neħħi t -tafal blu u l-għasel, melħ, bżar aħmar, kannella u, ovvjament, żjut essenzjali (ċipru, spruce, ċedru, klin u ċitru) biex jgħinuhom ineħħu ċ-ċellulite. It-taħlita hija applikata b'mod indaqs għal żoni problematiċi, u mbagħad koperti bil-film tal-ikel. Ħwejjeġ sħan jitpoġġew fuq. It-tul tal-proċedura huwa mill-inqas 40 minuta. Wara t-tgeżwir, il-ġilda teħtieġ li tkun niedja b'krema nutrittiva.

Massaġġi

Il-massaġġi minn dejjem kienet waħda mill-metodi l-aktar qawwija li jinfluwenzaw il-qoxra tal-larinġ: dan jippermettilek teqred kapsula li żżomm xaħam, li ddgħajjef taħt l-influwenza ta 'garżi u scrubs. Awto-massaġġi bil-laned tal-vakwu hija popolari ħafna. Dan il-metodu huwa disponibbli għan-nisa, anke bi dħul medju, peress li billi jixtru banek darba, ma huma meħtieġa l-ebda spejjeż addizzjonali. Il-massaġġi huma mwettqa bl-għajnuna ta 'żejt, li jista' jinxtara fi spiżerija jew ippreparat b'mod indipendenti, billi tieħu bħala bażi kull żejt bażi grassa biż-żieda ta 'żjut essenzjali kontra l-cellulite.

Attività fiżika

L-isports se jneħħi malajr mill-ġisem ir-riżultati tal-qsim ta 'depożiti ta' cellulite (xaħam u tossini). Tista 'tistudja d-dar, tixtri diska b'eżerċizzji, mur grupp ta' fitness jew ġinnasju. Biex tneħħi malajr il-cellulite tgħin biex tgħaddi: fil-ħinijiet kollha kien l-ewwel assistent f'din il-ġlieda.