Kif tiġi miżjuda fl-aptit fit-tfal: ikel, mediċini, vitamini u rakkomandazzjonijiet

Kif tiġi miżjuda aptit fit-tfal? Din il-kwistjoni haunts ħafna ġenituri. Tabilħaqq, korp dejjem jikber teħtieġ ammonti kbar ta 'enerġija, vitamini u minerali. Iżda fejn ma huma ġejjin minn, jekk it-tarbija ma tiekol kważi xejn?

Kif tiġi miżjuda l-aptit tat-tfal? What do I bżonn tagħmel? Liema moħbija kawża ta 'aptit foqra? Tweġibiet għal dawn u kwistjonijiet oħra dwar il-problemi msemmija se jintwerew hawn taħt.

Aptit - x'inhu?

Qabel ma tingħata risposta għad-domanda ta 'kif jiżdied l-aptit ta' l-tfal 2 snin ta 'età jew ieħor, trid tifhem li b'mod ġenerali jirreferi għall-kelma. "Tnaqqis fl-aptit" għandha l-għeruq Latini. Skond l-esperti, il-kelma tradotta bħala "xewqa", "xewqa" jew "ħtieġa".

F'termini fiżjoloġiċi aptit huwa sensazzjoni partikolari li jirriżultaw mill-ħtiġijiet ta 'l-organiżmu uman fl-ikel. Fil-każ li din il-ħtieġa ma ġiex sodisfatt, hija għandha tiżviluppa sens qawwi ta 'ġuħ.

Għandu jkun mifhum li l-ħidma tas-sistema diġestiva hija kkontrollata minn parti speċifika tal-moħħ, jiġifieri ċ-ċentru ikel tagħha. Fin-nuqqas twila ta 'ikel f'ċerti partijiet minnha huma eċċitati li, fil-fatt, tibgħat impulsi lill-sistema diġestiva. Bħala riżultat ta 'dan il-proċess ta' persuna tibda intensiv prodotta meraq gastriku u bżieq, kif ukoll ix-xewqa li jieklu.

Ir-raġunijiet ewlenin

Kif tiġi miżjuda aptit fit-tfal? Qabel nittrattaw ma 'din il-problema, huwa meħtieġ li jiġu identifikati l-kawżi tiegħu. Għandu jiġi nnutat li jista 'jkun hemm diversi. Ikkunsidra l-aktar probabbli dritt issa:

• Aptit għat-tfal ta 'kull differenti inizjalment. U jekk il-ġenituri tat-tfal huma stess malnutriti bħala tifel, tali fenomenu jista 'jiġi osservat fit-tfal tagħhom.
• Problemi tas-saħħa. Snien, il-preżenza ta 'stomatite, infjammazzjoni jseħħu fis-sistema diġestiva, irjiħat, imnieħer inixxi, u anki banali - dak l-raġunijiet aktar komuni għaliex ħafna tfal jirrifjutaw li jieklu l-ikel. Kif tiġi miżjuda aptit tiegħek fil-tfal 5 snin jew l-età tal--oħra? Jekk ir-raġuni li ma tiekol - mard, mhuwiex neċessarju li jinsistu fuq u forza-għalf it-tarbija. Dan huwa dovut għall-fatt li anoreksja fil-marda huwa tip ta 'rispons protettiv. B'dan il-mod, huwa sar forza għall-ġlieda kontra l-marda, kif ukoll tipproteġi l-fwied huwa l-organu prinċipali ta 'tindif. Wara l-wild tirkupra, l-aptit se terga 'lura lili nnifsi.
• azzjonijiet żbaljata tal-ġenituri għall-kolazzjon, ikla jew pranzu. It-tabella dining m'għandux ikun il-post fejn il-minuri huwa kontinwament ikkritikata, lecture lilu, sfurzati hemm bil-forza jew kkastigati. Meta cries għall-pranzu mhux biss il-baby, iżda wkoll għal kwalunkwe adulti tilfet kull aptit.
• Esperjenzi stress. Kif tiġi miżjuda aptit fit-tfal? L-ewwel għandna bżonn biex issir taf liema tarbija tiegħek qed tiekol. Wara quarrels frekwenti fil-familja, l-istadji ġodda fil-ħajja, mewt tal-maħbubin, u quarrel bl-aħjar ħbieb jistgħu jaffettwaw direttament aptit tarbija tiegħek. Wara li tkellem miegħu u tiżvela r-raġuni għall-burdata ħażina tiegħu, il-ġenituri għandhom jassigura lill-wild li ser jiffaċilita r-ritorn tal-xewqa li jieklu xi ħaġa.
• varjazzjonijiet staġjonali. Kawżi ta 'żieda fl-aptit fit-tfal u baxxa jistgħu jkunu relatati mat-tibdil fil-klima. Fix-xitwa, il-ġisem tal-bniedem jeħtieġ aktar enerġija milli fis-sajf. Għalhekk, fil-istaġun tal-friża, l-aptit tat-tfal huwa ħafna aħjar milli fil-sħana insupportabbli.
• Il-preżenza ta 'dud. Minbarra l-ma tiekol għal tali mard kkaratterizzata mill-sintomi li ġejjin: sfurija, irritabilità, u uġigħ addominali. Meta infestazzjoni helminthic għandhom jgħaddu l-analiżi tad-demm u l-ippurgar.
• Eżawriment, għeja u nuqqas ta 'rqad huma wkoll kawżi maġġuri ta' telf ta 'aptit fit-tfal. F'sitwazzjonijiet bħal dawn, huwa imperattiv li tikkoreġi modalità tat-tfal.
• Jekk it-tfal iqattgħu ftit ħin fit-triq, allura dawn jistgħu wkoll inaqqsu aptit.

Kif tiġi miżjuda aptit fit-tfal? regoli fundamentali

X'għandek tagħmel jekk tarbija tiegħek qed tiekol kważi xejn? F'dan il-każ, l-ebda raġunijiet oġġettivi għal imġiba bħal din kienet ġiet osservata. Għal dan aħna nirrakkomandaw li inti ssegwi ċerti linji gwida.

Inti m'għandekx seħħ il-wild li jieklu dak li ma simili

Kif nafu, it-tfal sikwit titfaċċa stmellija għal ċertu ikel. Din l-imġieba hija normalment età u se jmorru waħdu fil-proċess ta 'jikbru. Iżda jekk l-kid mġiegħla jieklu dak li ma simili ħafna, imbagħad huwa jista 'jiżviluppa ksenofobija reali, li hija assoċjata ma' prodott partikolari. F'dan il-każ, din l-imġiba jistgħu jibqgħu għall-ħajja.

Furzar tfal li jieklu dak hu ma tridx il-ġenituri li jsaħħaħ rifless negattivi tagħha, kif ukoll unconsciously instill dejjiemi stmellija għall-ikel. Dan huwa kif hemm problema ta 'nuqqas ta' aptit.

Il-proċess ta 'ikel għandha toħloq emozzjonijiet pożittivi tarbija

importanza ta 'kbira biex itejbu l-aptit tat-tfal huwa li l-ambjent li fih l-ikla. Ġenituri f'dan iż-żmien, għandek tinsa dwar problemi tiegħek u juru l-tarbija, l-Delicious imsajjar kif huma kuntenti li jkunu f'tali kumpanija tajba.

Jekk it-tfal bdiet att up u inti jikkastigaw lilu, imbagħad ipoġġuh fuq il-mejda pranzu għandu jkun biss wara li calms isfel.

Waqt l-ikla, jagħtu inqas attenzjoni għat-tarbija tagħhom. Infushom jieklu ikel ma Gusto, u allura l-tarbija se tibda biex jimitaw lilek.

ħin ikla

Jekk possibbli, ikliet kollha għandhom isiru f'wieħed u l-istess ħin. Il-membri kollha tal-familja għandhom jiltaqgħu regolarment fuq il-mejda pranzu u jieklu ikla bi aptit kbir.

Il-sensazzjoni ta 'ġuħ

Ix-xewqa hemm - huwa sensazzjoni ħafna naturali. Għalhekk, l-impjant għat-tabella tfal għandhom ikunu biss fil-każ jekk huwa bil-ġuħ. Għalhekk, mhuwiex meħtieġ li tingħata fil għat-talbiet tat-tarbija li jagħtih xi ħaġa li jieklu, jekk il-ħin ikla skedat għadu ma wasalx.

biċċa jittiekel-nofs l-ikel mhix raġuni għall-piena

Jekk tifel jirrifjuta li jieklu l-ikel stabbiliti fuq pjanċa, huwa mhux worth it li seħħ tagħha biex tbattal jew tort għal dan. Minbarra dan, sabiex jiġi evitat dan il-fenomenu, ma jimponux tifel ikel wisq tiegħek. Jekk ikun hemm ix-xewqa, huwa jitlob addittivi.

L-ikel għandha tħares appetizing, u jkun fit-togħma

Għaliex hemm żieda fl-aptit fil-tfal? Ir-raġunijiet għal dan il-fenomenu jinsabu fl-ikel tajba. Jekk it-tarbija tiegħek jħobb dak li għandek ippreparat u serva fuq il-mejda, inti ma għandekx iġġiegħlu vojta pjanċa tiegħu. Hu se jagħmel huwa stess, u bi pjaċir kbir.

Prodotti li jżidu l-aptit tat-tfal

Surprisingly, hemm xi ikel li jistgħu jikkawżaw xewqa eċċessiva tat-tfal li jieklu xi ħaġa. Per eżempju, ħafna ġenituri huma nofs siegħa qabel l-ikla prinċipali, jagħtu meraq tat-tuffieħ tart tfal tagħhom, mbuttat idejn tiegħu stess. Skond l-esperti, din ix-xarba jgħin biex jiżviluppaw meraq gastriku.

Hemm flus nies oħrajn, iżidu aptit fit-tfal. Għal stimulazzjoni diġestjoni tajba, xi esperti jirrakkomandaw l-użu ta 'dawn berries mediċinali bħal ribes, berries ta' barberry u ġnibru, selvaġġi tela, chokeberry iswed, pruna salvaġġa marina u ħlewwa u żrieragħ kemmun.

Dawn il-fondi huma tajbin għaliex huma pjaċevoli ħafna għall-togħma, hekk gidjien ma jagħtux up fuqhom. Fir-decoctions u infużjonijiet magħmula mill-assenzju, yarrow, għeruq ċikwejra, il-bandiera ħelu u ċikwejra, huma ħafna morr, jiksbu tarbija tagħhom li tixrob pjuttost problematika. Madankollu, għandu jiġi nnutat li dawn il-fondi huma ferm aktar b'saħħtu żieda fl-aptit, kemm il-darba iżidu l-sekrezzjoni ta 'meraq gastriku.

Irċievi imsemmija tinturi, xorb tal-frott u infużjonijiet erbali għandhom ikunu 20-30 minuta qabel l-ikla prinċipali.

aġenti farmaċija

Mediċini li jżidu aptit fit-tfal, jistgħu jintużaw biss fuq ir-rakkomandazzjonijiet ta 'pedjatra. Dan huwa dovut għall-fatt li dawn l-aġenti jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi u effetti sekondarji oħra.

drogi omeopatiċi biex tiżdied aptit, xi tobba jirrakkomandaw l-użu ta 'kumplessi ma kalċju u tal-manjeżju. Għandu wkoll jiġi nnutat li għal preparazzjonijiet mediċi, jikkawżaw l-xewqa hija, jinkludu: "Elkar» (L-carnitine), "Lisina", "glycine" u diversi enżimi (per eżempju, "Creon").

Hemm vitamini li jżidu aptit fit-tfal. Dwar dak firxa se suit tarbija tiegħek aktar minn kull ħaġa, għandek tgħid biss pedjatra esperjenza. Jekk inti ma tridx tagħti l-tarbija vitamini sintetiċi, dawn jistgħu jiġu sostitwiti bl berries (bħal blueberries, lampun, frawli, eċċ).

trabi

Kif tiġi miżjuda l-aptit tat-tfal (1 sena)? korpi tat-tfal - huwa kumpless awto-regolatorju sistema, li fih innifsu jiddetermina kemm jeħtieġ ikel. Jekk it-tarbija ma jieklu, huwa qal li hu ma kienx sodisfatt b'dawn jew prodotti oħra, li juża ommu. Billi jiġu identifikati eżattament liema ingredjenti ma jwaħħalx, inti għandek jibdilhom ma 'oħrajn.

Ġeneralment, hemm lista sħiħa ta 'affarijiet li inti ma tistax tuża omm infermiera, u liema komponenti għandhom ikunu preżenti fid-dieta tiegħu. B'konformità mar-rakkomandazzjonijiet tar-tabib, mara qatt mhu se jiffaċċjaw problemi bħal dawn.

teenagers

Fit-tranżizzjoni sa meta jsiru adulti għall-irġiel żgħażagħ ħafna u nisa jistgħu jesperjenzaw bidliet sinifikanti fl-aptit tagħhom. Xi bniet jibdew f'daqqa jirrifjutaw li jieklu, sabiex tippreserva forma tagħha. Fir-rigward tal-subien, xi wħud minnhom imorru wkoll fuq dieta, u xi wħud, għall-kuntrarju, jikkunsmaw ikel wisq. Dan huwa minħabba l-iżvilupp ta 'kumplessi "skinny xaħam".

B'konnessjoni ma 'dan kollu, nistgħu sikur tfakkar li r-raġunijiet għall-tnaqqis u jżidu aptit f'adolexxenti huma aktar karattru psiko-emozzjonali. Għalhekk, il-ġenituri jeħtieġ li jifhmu l-imġieba tat-tifel tagħhom. Jekk inti għalf it-tarbija bil-forza jew jiċħad lilu xi ħaġa li jieklu, din tista 'biss jiggravaw is-sitwazzjoni.

ġenitur

It-tranżizzjoni sa meta jsiru adulti qed tinbidel mhux biss l-apparenza ta 'żagħżugħ, iżda imġieba tiegħu. Ħafna drabi, isir imprevedibbli. Il-minuri għandha ħafna ta 'aggressjoni, hemm nuqqas ta' sodisfazzjon mal-ġisem tiegħu. Biex tbiddel dan, huwa jipprova li jieklu aktar jew inqas. Din l-imġieba jista 'jaffettwa ħażin is-saħħa ta' adolexxenti, inkluż sistema diġestiva tiegħu.

Biex tappoġġja tfal tagħhom, il-ġenituri għandhom jitkellmu miegħu b'mod faċli. Adolexxenti jeħtieġu jispjegaw li dieta korretta u bilanċjata huwa l-muftieħ għas-suċċess, inkluż dehra sabiħa. Jekk żagħżugħ jew mara huwa żejjed, għandu jingħad li d-dieta mhux neċessarjament jirrifjuta li jieklu. Huwa meħtieġ biss li jitnaqqas il-konsum ta 'ikel b'ħafna zokkor u lamtu, kif ukoll biex jimxu ħafna.

F'dak il-każ, jekk teenager huwa rqiq wisq, id-dieta tiegħu għandu jikkonsisti minn ammonti kbar ta 'proteina u fibra. Wkoll biex jibnu muskoli huwa rakkomandat li jżuru l-ġinnasju.

Dwar id-droga li jippromwovu aptit, fosthom il-kompożizzjonijiet vitamina aktar popolari u supplimenti tad-dieta li fihom żingu. Kif tafu, in-nuqqas ta 'din tal-aħħar spiss iwassal għal tfixkil tas-sens tax-xamm u s-sens ta' togħma.

Meta riforniment ta 'żingu fil-ġisem ta' normalizzazzjoni aptit jiġi wara 30-60 jum mill-bidu tal-applikazzjoni. Għandu wkoll jiġi nnutat li t-tifel jibda jikkunsmaw ikel bl-użu kumplessi vitamina mal-kontenut ta 'ċitriku u aċidi succinic.