Kif prattika yoga, jekk għandek glawkoma dijanjostikati

Glawkoma - hija marda għajnejn li fiha l-nerv ottiku hija bil-ħsara minħabba l-pressjoni fl-għajn elevati. Il-kawża tal-patoloġija mhux dejjem possibbli li jiġu installati.

Jekk glawkoma ma tiġix ikkurata, din tista 'twassal għal għama. Xi pazjenti fil-preżenza tal-marda ispiża tuża qtar regolari speċjali kif oħrajn muri kura kirurġika.

Glawkoma u yoga

Nies bi glawkoma li jagħmlu yoga, tobba jirrakkomandaw li ma tieħux dawk qagħdiet li fihom ir-ras hija fil-qiegħ, minħabba li jista 'jwassal għal żieda fil-pressjoni fl-għajn. Allura, normalment avżat li jevitaw headstand u handstand.

Xjentisti Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes u Robert Ritchie tal-Istitut għall-istudju ta 'glawkoma fi New York wettaq studju żgħir li fih evalwati xi yoga joħloq oħra f'termini ta' periklu potenzjali tagħhom għall-pazjenti ma 'dan patoloġija ta' opinjoni. Huma kienu interessati f'dawn joħloq bħala l- "geddum il-kelb isfel," wieqfa quddiem liwja, "moħriet" u saqajn up l-ħajt. It-testijiet ħadet żewġ gruppi ta 'suġġetti pparteċipaw: nofshom kienu dijanjostikati bil glawkoma, u nofs l-ieħor serva bħala grupp ta' kontroll.

Is-suġġetti kellhom jżommu kull joħolqu għal żewġ minuti. pressjoni fl-għajn kienet imkejla qabel ma jibdew l-ittestjar hekk kif ħa pożizzjoni, żewġ minuti wara fil-proċess ta 'tnaqqis, minnufih wara r-ritorn tiegħu għall-pożizzjoni tal-bidu u 10 minuti wara t-tmiem tal-eżerċizzju.

Liema kienu r-riżultati

pressjoni intraokulari f'suġġetti miż-żewġ gruppi żdiedet hekk kif ħadu l-yoga joħloq, iżda fil-proċess tar-rati taż-żamma tagħhom baqgħu stabbli u aktar ma nbidlux b'mod kbar.

10 minuta wara r-ritorn għall-pożizzjoni tal-bidu tal-pressjoni fl-għajn fin-nies miż-żewġ gruppi kienu għadhom għoljin, imma pparagunat mal-valuri oriġinali li huma karatteristiċi għal kull wieħed mill-parteċipanti fl-esperiment, id-devjazzjoni kienet minuri. X'hemm interessanti hija l-iktar pressjonijiet qawwijin huma miżjuda waqt li tieħu pożizzjoni "geddum il-kelb isfel."

Rakkomandazzjonijiet mill Dr Ritchie għal nies dijanjostikati bil glawkoma

Dr Robert Ritch huwa professur ta 'oftalmoloġija fi New York Medical College u kirurgu prattikanti. Huwa jemmen li persuni li ġew dijanjostikati bil-glawkoma, ikun rakkomandabbli li jiġu eliminati l-erba 'qagħdiet deskritti fl-istudju ta' programm ta 'taħriġ tagħhom. Fil-każ tal-yoga jwettqu se tkun ta 'benefiċċju għas-saħħa, iżda pjuttost iweġġgħu.

Barra minn hekk, minħabba li ħafna nies glawkoma jibqgħu ma jinstabux, il-professur jirrakkomanda li n-nies kollha prattikanti asanas varji, tkun partikolarment attenta li ma overload-ġisem waqt it-taħriġ.

Jista yoga jipprovokaw l-iżvilupp ta 'glawkoma?

Dr Ritch, ibbażat fuq il-prattika, jinnota li dan huwa possibbli. Xi wħud mill-pazjenti tiegħu ikunu pprattikaw handstand għaxar minuti għal diversi snin qabel ma ddawwar lilu bi problemi bil-vista. Madankollu, il-mekkaniżmu tal-effett ta 'dawn asanas fl-iżvilupp ta' glawkoma għadhom ma ġewx stabbiliti b'mod preċiż.