Kif jitilfu l-piż wara t-twelid

Il-mistoqsija "Kif jitilfu l-piż wara l-ħlas" kura ta 'kważi l-ommijiet żgħażagħ. Il-fatt hu li dawk kilos żejda madwar il-ġenbejn u qadd, li dehru waqt it-tqala, wara t-twelid għal xi raġuni ma jisparixxu. Iżda kif malajr jitilfu l-piż wara t-twelid? A kwistjoni eċċitanti ħafna.

Hemm ħafna modi differenti biex jitilfu l-piż. Kull mara jaf ħafna dieti kompletament uniku, li jistgħu jkunu verament effettivi, u ħafna drabi persistenti, attivament u konsistenti, anke jikkonformaw b'mod strett magħhom.

Jista jitilfu l-piż wara t-twelid li qed ireddgħu u jamministraw, iżda f'dan il-każ hemm żvantaġġ. Wara kollox, in-nisa jfittxu bil-mezzi kollha biex jitilfu l-piż, issa mhux biss - minħabba mara li qed tredda u t-tarbija tagħha ssir waħda, b'tali mod li l-aderenza eċċessiv dieta neċessarjament detrimentali fuq l-kid.

Jekk matul it-tqala tal-mara ggwadanjaw madwar għoxrin kilo, kif spiss jiġri, huwa faċli li tikkalkula li madwar għaxra minnhom kienu depożitati bħala xaħam fil-partijiet differenti tal-ġisem. Għalhekk hemm xi modi biex jitilfu l-piż wara ireddgħu twelid?

Naturalment, dawn il-metodi huma. Iżda sabiex ikun telf ta 'piż ta' suċċess u ma jġib ħsara għall-ġisem tal-mara u t-tarbija tagħha għandek tkun pazjent, li tisma 'l-parir ta' esperti u jitilfu l-piż gradwalment, li hija korretta. Għalhekk il-kwistjoni ta 'kif malajr jitilfu l-piż wara t-twelid, inti tista' twieġeb: ma għandek bżonn biex hurry? - Do Nru Harm!

L-ewwel għandek bżonn biex sinċerament ħafna tixtieq li jitilfu l-piż. Huwa assolutament neċessarju mill-bidu li jkollhom motivazzjoni pożittiva għall jitilfu l-piż u żamma ta 'attitudni tajba. Dan se jgħin lill-omm żgħażagħ biex jingħelbu jinqalgħu l-opportunitajiet kollha, "ma jistax" kullimkien u "ma tridx".

Mhuwiex faċli, minħabba li fl-ewwel ħafna xhur ta 'tarbija immaġni ħajja tal-ħajja tal-mara bidliet radikali. ommijiet żgħażagħ kollha ta 'sitwazzjoni fejn kważi l-ħin mgħoddi fuq tieħu ħsieb ta' żgħar, anke mixtieq, għal jum rdoppja.

Iżda minkejja din it-tagħbija terribbli għad iridu jitgħallmu kif tippjana ġurnata tiegħek sabiex żgur kien inqas ftit ħin għal irqad tajjeb u awto-kura. Inkella, kif jitilfu l-piż wara t-twelid?

Iġjenisti jargumentaw li biex joħolqu kundizzjonijiet favorevoli għall-ġlieda kontra piż żejjed huwa vitali li mistrieħ xieraq. Kif jitilfu l-piż wara t-twelid? Biex tagħmel dan, huma assolutament neċessarji mill-inqas seba 'sigħat ta' rqad ta 'doċċa sħiħa u sodda komda. Il-mod ta 'omm żagħżugħa, ebda kwistjoni kif ukoll jista' jiġi organizzat, it-tarbija dejjem jagħmel aġġustamenti tagħha stess, iżda madankollu fl-ebda każ ma għandu jkun il-minuti prezzjuż aħħar li jistgħu jintefqu fuq l-irqad, li tagħti affarijiet interni. Huwa aħjar li ma tagħmel dak kollu fil-dar se jiġu konvertiti, milli jbatu vaganza omm żgħażagħ. Għaliex għandek bżonn sabiex jieħdu ħsieb il-bqija? - nuqqas ta 'rqad Just kroniku huwa spiss il-kawża ta' neuroses komuni, li huma kawża ta 'piż żejjed ...

ommijiet żgħażagħ li huma interessati fil-kwistjoni ta 'kif jitilfu l-piż wara t-twelid, inti tista' tagħti ponta wieħed aktar. Just ireddgħu. Il-fatt li l-omm għandha ssegwi dieta stretta sabiex ikun żgurat funzjonament aħjar tas ventrikolu tal-tarbija, u fi kwalunkwe każ mhux overeat. Jista 'jkun hemm soppa, iżda mingħajr zazharki, ħut mgħolli u laħam, patata maxx u varjetà ta' ċereali, prodotti tal-ħalib u bajd - u dan għandu jkun komplet u b'saħħithom dieta ta 'ommijiet li qed ireddgħu. Issa piż żejjed tiegħek se litteralment jdub qabel għajnejn tagħna, iżda ma bżonn li jieklu "għal żewġ", minħabba li l-tarbija xorta se tikseb nutrijenti meħtieġa - għad-detriment ta 'xaħam tal-ġisem madwar il-qadd u l-ġenbejn. Allura ordnat natura, li wieħed jaħseb sew dwar id-dettalji kollha. Jekk omm tkun qed tredda, u sakemm ikun possibbli, il-piż żejjed sempliċiment mhux se.

U, naturalment, għandu jkun hemm l-ebda dieti stretti u tejiet differenti għall telf ta 'piż. Mingħajr eċċezzjoni, b'mezzi artifiċjali kollha tal-ġlieda kontra piż żejjed, u jekk se ġġib riżultat tajjeb, iżda huwa instabbli u mhux se jibbenefika omm u t-tarbija tagħha. Aħjar li ħalliha tkun dieta bilanċjata ...