Kif jitilfu l-piż fi 3 ijiem? Dieti u tips.

Qabel nibda istorja tiegħi, nixtieq li tgħid il-qarrejja storja li saret fir-realtà ma wieħed mir-rebbieħa tal-konkors "Miss Dinja". Madankollu, għal ċerti ismijiet, wara tant snin, I ma jagħtux, iżda essenzjalment ma tinbidilx. Avvenimenti mhux mitwija b'tali mod. Sbuħija, wara akkwistat l-kuruna tal-Reġina, rilassat u kellhom żmien għal żjara qasira fuq il-tron li score 10 kilogrammi żejda. Il-ġurija stretta ħadet deċiżjoni - li jċaħħdu lill-rebbieħ tat-titolu u jgħaddu l-kuruna li pretender ieħor. Qabel l-tfajla kien l-għan realistiku - għal jum wieħed biex jitilfu l-piż għal 10 kilogrammi, jew jgħidu addiju għall-kuruna. Apparentement, l-istimolu kienet qawwija. Mistagħġba mill-paparazzi kienu biss kapaċi track kif tfajla mixtrija fi drugstore ta 'pakketti ftit ta' dijuretiku u lassattiv, u mbagħad xtara flixkun tal-vodka fil-bar u msakkra ruħha fil-kamra tagħha. Eżattament xi darba l-iskali fi reġina sbuħija wera in-numru korrett. Personalment, għalija huwa għadu misteru għaliex il-tfajla meħtieġa flixkun tal-vodka. Mal-bqija tas-ingredjenti "Sistema pohudatelnye" hija ċara.

Fil-fatt, ibda bl din l-istorja kurjuż I spodvigla tema tal-artiklu: ". Kif nista 'jitilfu l-piż fi 3 ijiem" Jien ridt li juru qarrejja li bejn il-kunċetti ta ' "jitilfu l-piż" u "jitnaqqas il-piż" differenza sinifikanti. Jekk nitkellmu dwar jekk huwiex possibbli għal tali żmien qasir biex jitilfu l-piż, it-tweġiba hija l-istess - l-ebda. Matul dan iż-żmien, inti tista 'tnaqqas il-qadd u l-ġenbejn, li jsibu rwieħhom libsa jew tieġ dress favoriti. Vit, naturalment, wkoll jiġu milwi 'l isfel, imma kollox se terġa' lura għan-normal fi żmien ftit jiem.

Mhijiex ħidma faċli biex jitilfu l-piż fi 3 ijiem spiss stands quddiem tal-atleti li għalihom piż tagħhom huwa importanti. Ħu pereżempju l-ġellieda jew boxers. Huwa magħruf li sabiex tikseb minnhom fil-kategorija ta 'piż oħra, xi drabi, hija ekwivalenti biex jegħleb. Għalhekk, immedjatament qabel il-kompetizzjoni, jitilfu ħafna piż. Varjazzjonijiet fil -piż matul il-jum huwa minn 1 sa 3 kg. Mela jekk lejliet ta 'avveniment importanti li jieklu u jixorbu mill-inqas possibbli, u anki żjara sawna, l-iskali se juru l-riżultat mixtieq. Hemm mod ieħor - cross ta 'sagħtejn fil-ħwejjeġ sħun. Propotel u ilma mitluf piż - u nofs. Jitilfu l-piż għal 3 ijiem jista 'jkun minħabba dieta zhokkeyskoy. Din tikkonsisti minn 400 gramma ta 'laħam dgħif (tiġieġ, vitella, ċanga) u l-istess ammont ta' ħxejjex (kaboċċi, tadam, ħjar). Naturalment, l-ebda żejt u melħ. Mill xorb permessi ilma, kafè u tè aħdar.

Hemm verżjoni aktar riġidi tal-dieta. Qed jiġi propost li teskludi l-ħxejjex, iżda biss limitati għall-kafè fit-tielet jum.

Supplimenti tal-programm il-massaġġi u sawna kuljum. Tali dieta għal 3 ijiem 5 kg jreġġa. Innota li hija maħsuba għall-persuni assolutament b'saħħithom.

Jekk tippreferi ħxejjex frott, ipprova dieta "Qabel." Kondotta jista 'jkun mill-1 sa 3 ijiem, fuq kemm għandhom il-qawwa ta' rieda. Biċċa laħam dgħif jiżnu 500 g kienu maqsuma f'5 porzjonijiet. Dan huwa dieta bażika tiegħek għall-jum. Żid lumi, 4 tuffieħ u 3 murtaletti. Te u kafè mhux projbit fi kwalunkwe kwantità, iżda mingħajr ħalib u zokkor.

Il-sigriet li jitilfu l-piż għal 3 ijiem jiftaħ preżentatur u sempliċiment sbieħ Tina Kandelakki, fil-ktieb tiegħu "Disinjatur Beauty." Hija tipproponi li tillimita l-dieta ta 'kuljum ta' tè aħdar bil-lumi u kuċċarina ta 'għasel. Tina jassigura li resorts għal dan it-tip ta 'dieta spiss u li jgħin tagħha biex jibqgħu fil-forma kbira.

Għandi ngħid li fil-dieta għal telf ta 'piż mgħaġġel, inti tista' faċilment dawran-menu immaniġġjar tal-ġurnata. Għandu jkun ġobon multa cottage u kefir, ħut u l-menu laħam. Jekk inti tixtieq li jiżdied l-effett, uża l-kapsula "Turboslim" ta ' "jitilfu l-piż għal tlett ijiem" programm.

Naturalment, fil-ħajja hemm żminijiet meta bżonn urġenti biex jitilfu l-piż, iżda jaħsbu dwar jekk inti dekorazzjoni tbenġil taħt għajnejn tiegħu u sfurija semiconscious? Jekk iċ-ċirkustanzi tiegħek huma assoċjati bid-data romantic jew ċelebrazzjoni jista 'jkun aktar faċli li jħallu kollox kif inhu. Tabilħaqq, f'dan il-każ, l-importanti mhuwiex ċentimetri fil-qadd, u burdata tajba.