Kif issajjar fwied tat-tiġieġ Delicious

Ħafna nisa jaħsbu dwar kif b'xi mod jiddiversifikaw il-menu tad-dar bi platt Delicious u b'saħħtu. Nisa moderni u ommijiet għandhom jaħsbu dwar kull minuta, u wara x-xogħol għadu meħtieġ li tieħu ħsieb il-familja u tipprepara pranzu. Billi waħda mill-għażliet għandha titqies bħala fwied tat-tiġieġ, hemm ħafna metodi biex tħejjiha. Allura, se ngħidilkom fid-dettall kif se tagħmel il-fwied tat-tiġieġ Delicious, imma l-ewwel għandek tgħid ftit kliem dwar l-utilità tagħha.

Kemm hu utli l-fwied tat-tiġieġ

Dan il-prodott ilu magħruf għall-effetti ta 'benefiċċju tiegħu fuq il-ġisem tal-bniedem. Mhuwiex ovvju li ħafna platti tradizzjonali u delikati ta 'kċina dinjija huma ppreparati minnha. Fil-fwied tat-tiġieġ pjuttost ħafna vitamina B6, A, folic acid, li għandu effetti ta 'benefiċċju fuq l-ematopoiesi. Barra minn hekk, huwa utli għall-għajnejn u l-ġilda. Għalhekk, ħafna drabi huwa rakkomandat li n-nisa tqal.

Fl-istess ħin, mhuwiex kaloriku, ma jwassalx għad-dehra tal-kolesterol fil-ġisem. Allura, id- dixx mill-fwied tat-tiġieġ m'għandux biża lil dawk li jibżgħu li jiksbu liri żejda. Madankollu, billi taqra r-riċetta dwar kif taqli fwied tat-tiġieġ, għandek tkun konxju li d-dixx finali se jkun kemmxejn żejtni.

Kif tagħżel fwied tat-tiġieġ

Punt importanti huwa l-għażla tal-fwied tat-tiġieġ, minħabba li t-togħma tad-dixx finali tiddependi direttament fuq il-freskezza tal-prodott. L-aħjar ħaġa hi li jixtruh frisk fis-suq, jekk il-belt tiegħek hija żgħira, allura din l-għażla hija pjuttost possibbli. Jekk fil-lokalità tiegħek huwa impossibbli li tixtri fwied li għadu mhux iffriżat, imbagħad issegwi r-regoli li ġejjin meta tagħżel:

• Għandu jkun kannella;
• L-istruttura hija bla xkiel, b'wiċċ nadif u uniformi;
• M'għandux ikollu emboli tad-demm, inklużjonijiet ta 'tessut xaħmi.

Iva, u fwied verament frisk, li għadu mhux iffriżat tat - tiġieġ ma jġibx ħażin xejn.

Kif issajjar fwied tat-tiġieġ Delicious

Għall-ewwel esperiment bil- preparazzjoni tal-fwied tat-tiġieġ, nipproponi li tagħżel riċetta tat-tifi sempliċi bil-ħxejjex. Aħżen aħjar fil-qali bil-kisi tat-Teflon jew f'pan tal-ħadid fondut ta 'daqs żgħir. Se jkollna bżonn l-ingredjenti li ġejjin:

• Fwied tat-tiġieġ - 500 g;
• 1 zunnarija;
• 1 basla;
• 1 Pejst Bulgaru;
• 2 tadam;
• 5 patata ta 'daqs medju;
• Fażola ħadra ħaxix - 300 g;
• Melħ, bażi tal-bżar iswed mat-togħma, tursin, żejt veġetali.

Issa, pass pass se nqisu kif għandek tagħmel il-fwied tat-tiġieġ Delicious bl-ingredjenti ta 'hawn fuq. L-ewwel, il-fwied għandu jitlaħlaħ sewwa, jekk hemm xi inklużjonijiet ta 'tessut xaħmi, biljola - neħħihom b'sikkina. Laħlaħ u tnaddaf ingredjenti oħra tad-dixx.

It-tieni nett, għandek bżonn li tnaqqas il-fwied f'biċċiet żgħar u poġġiha f'qiegħ il-qali b'żejt veġetali msaħħan minn qabel. Litteralment wara minuta, ferra l-basal imqatta 'fin. Kollha flimkien moqli għal żewġ minuti, imbagħad żid l-ingredjenti l-oħra kollha tad-dixx, maqtugħin fi strixxi. Kollha mħallta u mferra żewġ tazzi ta 'ilma, ma ninsewx dwar il-melħ u l-bżar

Issa rridu ngħidu kemm biex jitfu l-fwied tat-tiġieġ bl-ingredjenti ta 'hawn fuq. Ikun tajjeb li wieħed jiffoka fuq il-patata, hekk kif ikun imsajjar, id-dixx jista 'jitneħħa min-nirien. Wara kollox, il-fwied tat-tiġieġ ma jeħtieġx tisjir twil, huwa ppreparat pjuttost malajr.

Kif issajjar fwied tat-tiġieġ Delicious issa tgħallmu, imma ma ninsewx xi ftit biex iżejnu l-kapulavur ta 'l-ikel. Biex tagħmel dan, sprinkle dixx ippreparat għadu sħun ma 'tursin mqatta', tista 'anella jew kosbor.

Madankollu, il-fwied tat-tiġieġ huwa prodott pjuttost konvenjenti, peress li jista 'jintuża biex jipprepara numru kbir ta' dixxijiet tajbin. Huwa meraviljuż f'qatgħat multivariate, ħafna bħal fwied tat-tiġieġ. Il-ħaġa ewlenija hija li tintuża għat-togħma kemmxejn mhux tas-soltu tagħha.