Inti għandek bżonn tkun taf dawn l-10 punti dwar kif jaffettwa netwerks soċjali tiegħek

teknoloġiji tal-kompjuter huma bla dubju għodda utli, iżda ħafna nies ma jafux kif għandhom jużawhom, sabiex dawn ma jsirux distruttivi għalihom. Kemm intom tħobbu-paġna tiegħek fuq Twitter, jekk inti taħseb li l-passjoni għal dan inti għandek tħallas saħħa tiegħek? Int ser tibbenefika minn qari tal-10 punti li ġejjin relatati mal-midja soċjali, jew pjuttost kif dawn jaffettwaw b'mod negattiv il-ħajja tiegħek.

1. Limitu Sotsseti interazzjoni tal-bniedem

Mhux biss tagħmel inti jaħlu anqas ħin f'attivitajiet ma 'nies li huma fiżikament preżenti fil-ħajja tiegħek, iżda dawn qed jibdew idejqu inti. Madankollu, inti, wisq, huma imdejqa mill-fatt li huma jħallsu aktar attenzjoni għal tagħmir elettroniku minn dawn.

2. Iżidu l-valur ta 'attenzjoni ta' nies oħrajn

Status u postijiet, mistoqsijiet u tweġibiet, Huskies u affarijiet ftit oħra fuq Facebook jew netwerks oħra jsiru importanti indebitament għalik. Ix-xewqa li jiġbdu l-attenzjoni ta 'oħrajn tista' faċilment issir drawwa ħażina għal nies li ta 'spiss jużaw netwerks soċjali. għall simpatija u notifiki kompetizzjoni jistgħux, jikkunsmaw inti.

3. tfixkilhom milli miri tal-ħajja

Huwa verament faċli - biex plunge fis dawk l-azzjonijiet virtwali li jseħħu fin-netwerks soċjali li xi nies qed jibdew tinsieh miri tal-ħajja reali tagħhom. Minflok li jfittxu li ħolma, ix-xogħol interessanti, jkollna ħiliet utli, ħafna nies, speċjalment żgħażagħ, huma inklinati li jfittxu fama fuq l-Internet.

4. Ir-riskju ta 'depressjoni

Skond studji riċenti, aktar u aktar nies li jużaw netwerks soċjali, aktar probabbli li jesperjenzaw sentimenti negattivi, sa disturbi mentali, inkluż depressjoni. Dan jista 'jkun partikolarment perikoluż għall-persuni li ġew dijanjostikati qabel ma' dipressjoni. Jekk tibda tinnota tnaqqis fil-qawwa u sentimenti mentali tagħhom - forsi huwa żmien li jirrilassaw u jbattu minn kull-istress, speċjalment fuq netwerking soċjali għerja.

5. Relazzjonijiet huma aktar probabbli li jonqsu

M'hemm xejn aktar faċli minn jealousy u shadowing lil oħra online. Dan jista 'jidher frivoli għall-komunikazzjoni virtwali, iżda meta niġu għal relazzjonijiet reali, informazzjoni fuq netwerks soċjali tista' tagħmel aktar ħsara milli ġid. Fil-fatt, studji juru li l-aktar nies jużaw Facebook, l-aktar probabbli li se jikkontrolla imsieħba tagħhom. Minħabba din l-attitudni, u neżlin.

6. Użu eċċessiv ta 'netwerks soċjali huwa ta' detriment għall-kreattività

I jistgħu jitkellmu mill-esperjenza personali li n-netwerks soċjali - dan huwa l-eħfef mod biex jiddisturbaw jew joqtol il-proċess kreattiv. siti permanenti tan-netwerking soċjali surfing għandu effett jipparalizza fuq il-moħħ. Huwa simili li l-ġurnata kollha jaraw it mindlessly TV. Jekk inti tixtieq li tkun produttivi fil-ħidma tiegħu - illum jiskonnettja dawn il-programmi!

7. rudeness Cyber huwa ħaj u sew

Nies iħossuhom ħafna komdi fuq l-Internet u jgħidu affarijiet li huma normalment ma jgħidu fil-ħajja reali. Anke jekk mhux fir-regoli tiegħek ta 'użu profanity, u biss stil approssimattiva ta' komunikazzjoni, inti xorta se tkun marbuta li jiffaċċjaw dan. Jew forsi inti diġà wieħed minn dawk in-nies li jitkellmu u jiktbu affarijiet koroh fuq il-web? Ieqaf minnufih! Inti mhux bħala anonima kif taħseb. Bil rampanti cyber-rudeness fuq il-poplu Internet wkoll bla ma jintebħu saret partiċelli.

8. minn awto Tmur Down

Kontinwament tqabbel lilek innifsek biex netwerks online oħra, tħossok miserable. U lanqas biss jaħsbu dwar il-fatt li n-nies huma informazzjoni mqiegħda minnhom fuq l-istess
Facebook, ħafna drabi differenti ħafna minn dak li huwa verament jiġri fil-ħajja tagħhom. Wara xi żmien, inti tista 'ukoll tfittex kif jekk taf ħbieb tiegħek online aħjar minn infushom, minbarra dawn huma ferm aħjar u aktar suċċess milli int. B'hekk inti bl-idejn tagħhom biex joħolqu l-illużjoni ta 'qsim soċjali. Ipprova ftakar li kollha kemm huma - l-istess nies ordinarji, bħalek, u għandhom l-istess għanijiet tal-ħajja u sfidi.

9. Telf ta 'rqad

U mewġ tad-dawl emess minn apparat elettroniku, ta 'ħsara għall-moħħ. Barra minn hekk, il-moħħ ma jkunx stabbilit għall-irqad, huwa jipperċepixxi dawl bħala sinjal lill wakefulness. dewmien tar-raqda b'saħħithom meħtieġ - huwa diffiċli għalik. Forsi jkun aħjar jekk laptop tiegħek huwa mitfi u l-phone mhux se jkun hemm għalik anke bil-lejl.

10. Nuqqas ta 'Privatezza

Il-websajts tal-midja soċjali hija maħżuna (u jbiegħu) data personali tiegħek. Ma nemminx-assigurazzjonijiet ta 'l-moderaturi hija li inti garantit privatezza u l-informazzjoni tiegħek ma tkunx żvelata lil partijiet terzi u l-Istati. Kun af li l-aċċess kważi miftuħ data kollha tiegħek, inkluż l-email, sejħiet Skype u ħafna aktar. Huwa ovvju li m'hemm l-ebda privatezza fuq l-internet le, ma jqarraq lilna nfusna fuq dan il-kont. Jekk inti post fin-netwerk, dak kollu li pleases - tista 'faċilment terga' lura għal haunt inti fil-futur.