Insalata bil larinġ mandolin. insalata tal-frott ta 'tuffieħ u mandolin. Insalata ma 'larinġ mandolin u l-ġobon

frott mandolin ġew magħrufa għal żmien twil, dawn huma popolari ħafna bħala deżerta, u dawn jistgħu jintużaw f'varjetà ta 'insalati. Insalati bil-ħaxix frisk, ħxejjex aromatiċi, frott huma tajbin għas-saħħa u l-benesseri ġenerali.

Proprjetajiet utli ta 'tanġerini

Fil-mandolin polpa fih ħafna sustanzi utli:

1. Aċidu ċitriku - fil-lott ta 'mandolin qatt.
2. B vitamini B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Il-mandolin fihom fibra, li huwa utli ħafna għall-ġisem uman.
4. żejt essenzjali.
5. Volatili, li jinibixxu t-tkabbir u r-riproduzzjoni ta 'batterji.
6. Mandolin huma sinjuri fil melħ minerali u Pektini.
7. Bl-għajnuna tagħhom, se jkun faċli biex inaqqsu l-temperatura tal-ġisem għall-irjieħat jew.
8. Meraq tangerine perfettament quenches għatx u saħħaħha.
9. Dan il-frott jista 'jgħin biex jingħelbu burdata ħażina.
10. Mandolin huma utli ħafna waqt it-tqala.
11. Bħalissa, it-tobba jippreskrivu l-mandolin li għandhom id-dijabete, ażma jew bronkite kronika.

kontraindikazzjonijiet

Fil Mandarin, naturalment, fih ħafna ta 'vitamini utli, iżda, sfortunatament, ċitru jista' jkun perikoluż għas-saħħa tal-bniedem. B'attenzjoni huwa neċessarju li jużawhom fil-mard tal-kliewi, fwied, intestini u fl-istonku. Ukoll, dawn ma jistgħux jintużaw fil aggravamenti akuti ta 'ulċera peptika, kolite, enterite, gastrite ma' aċidità għolja.

Għandu jiġi mfakkar li ċitru ma jistgħux jintużaw fl-ikel għal nies li qed ibatu minn ulċera fl-istonku jew gastrite. Mandolin huma allerġen qawwija, li hija għaliex inti tista tiekol mhux aktar minn wieħed kuljum.

Insalata bil larinġ mandolin: riċetta

insalata tangerine jgħollu burdata tagħha kulur jgħajjat u jżidu l-aptit. Insalata bil larinġ mandolin jirriżulta fit-togħma ħafna minħabba l-fatt li jkun fih ingredjenti bħal lewż, tiġieġ. Normalment dan isir f'lottijiet. Tisjir dan il-mod, naturalment, hija tieħu aktar żmien ftit, iżda huwa sbieħ ħafna u fit-togħma.

Ingredjenti għal żewġ porzjonijiet:

• Basal - 1 biċċa.
• Bajd - 2 pcs.
• Tiġieġ fillet - 200 gramma.
• Faqqiegħ gajdra - 400 gramma.
• Ġobon - 2 biċċiet.
• Mayonnaise - li t-togħma.
• Ġewż - 200 gramma.
• Mandarin - 2 biċċiet.
• Melħ - li t-togħma.
• żejt veġetali - għall-qali.
• Weraq tar-rand - li t-togħma.
• Bżar - li t-togħma.

Preparazzjoni insalata:

1. flett tat-tiġieġ għandhom jinħaslu sewwa, poġġi fi saucepan bl-ilma kiesaħ u mqiegħda fuq nar. L-ilma għandu jiżdied piżelli bżar iswed, weraq bajja, melħ u sajjar sakemm isir. Meta l-flett ikun imsajjar, għandu jkun jibred.
2. Basal għandhom ikunu mnaddfa, maħsula u imqatta 'f'biċċiet żgħar.
3. faqqiegħ gajdra għandha tinħasel u imqatta 'f'biċċiet żgħar.
4. Fil-pan trid pour pjuttost ftit ta 'żejt veġetali u mqiegħda fuq nar. Li għandek bżonn biex tpoġġi l-basla u fry sakemm ikun lest.
5. Il-basal moqli għandhom iżidu l-faqqiegħ, melħ u bżar kollha. Poġġi fuq pjanċa.
6. Bajd għandu jiġu msajra sakemm l-offerta, qoxra lilhom u l-gradilja.
7. tiġieġ imsajjar għandhom jiġu maqtugħa f'biċċiet żgħar.
8. ġobon krema hija meħtieġa biex gradilja.
9. Ġewż jkollhom inaqqsu b'sikkina.
10. Mandarin biex jitnaddfu u disassemble fuq flieli, kif għandu jkun pulit imqaxxar u l-ħitan.
11. Issa għandna bżonn biex tibda tqegħid l-insalata. Biex tagħmel dan, irridu nkunu żgur li jieħdu forma tonda u qiegħed fil-ċentru tal-pjanċa. L-insalata ma larinġ mandolin ewwel saff għandhom jiġu miżjuda mal tiġieġ u Togħrokx sew mal mayonnaise.
12. It-tieni saff huwa meħtieġ li jpoġġi l-bajd maħkuk u tentix mayonnaise.
13. Imbagħad aħna trid tqiegħed il-ġobon krema u mayonnaise ftit.
14. Sussegwentement, tpoġġi l-raba 'saff: ġewż.
15. Għal darb'oħra għandhom jagħmlu saff ta 'ġobon u mayonnaise.
16. Insalata bil larinġ mandolin hija kważi lesta! Huwa meħtieġ li jitneħħew b'attenzjoni l-forma u ifrex nicely flieli mandolin. Bon appétit!

insalata tangerine mal-ġobon

Insalata tal mandolin huwa ġeneralment assoċjat ma 'atmosfera btala pjaċevoli u r-riħa Delicious li ġej mill-ikel Notifika tabella Delicious. Kif korrett biex tipprepara insalata ma larinġ mandolin u l-ġobon?

ingredjenti:

• Mandolin - 5 biċċiet.
• Faqqiegħ - 100 gramma.
• Tuffieħ - 2 biċċiet.
• varjetajiet bżar ħelu aħmar - 1 biċċa.
• varjetajiet bżar ħelu aħdar - 1 biċċa.
• varjetajiet Ġobon - 200 gramma.
• Naturali jogurt - 125 gramma.
• Meraq tal-lumi - 2 tablespoons.
• Għasel - 1 Tsp.
• Mustarda - 1 Tsp.

preparazzjoni:

1. Faqqiegħ għandu jinħaslu sewwa, maqtugħa kubi dlinnenkimi u għalli għal 15 minuta fl-ilma ftit immellaħ.
2. Hija għandha tieħu skutella insalata fil-fond u mqattgħin f'biċċiet kbar ta 'bżar aħmar u aħdar.
3. Mandolin għandhom jitnaddfu b'attenzjoni, żarmat f'biċċiet u mqiegħda fil bżar.
4. faqqiegħ minn qabel imsajjar għandha titpoġġa fl-istess skutella li bżar u mandolin.
5. Il-ġobon ma tuffieħ irid ikun maqtugħ f'biċċiet kbar. Pelt ma tuffieħ, huwa mixtieq li jitneħħew bil-quddiem.
6. F'kontenitur separat għandhom ikunu konnessi mal-mustarda, għasel, jogurt u meraq tal-lumi. Dan kollu għandu jkun ħawwad u staġun tajjeb insalata ma tanġerini. Il-dixx hija lesta, bon appétit!

Insalata ma tuffieħ u tanġerini

Insalata tat-tuffieħ u mandolin - dixx frott fragranti bil-frott frisk u rfinar utli ta 'żejt taż-żebbuġa u taħlitiet ta' meraq taċ-ċitru varji.

Ingredjenti għal 5 porzjonijiet:

Għall-insalata:

• Banana - 1 biċċa.
• Tuffieħ - 1 biċċa.
• Żbib - ¼ tazza.
• Mandolin - 250 gramma.
• Avocado - 1 biċċa.
• Ġewż - ¼ tazza.
• Ħass - 1 bukkett.

Għall-mili:

• Meraq tal-lumi - 2-2.5 imgħaref.
• Żejt taż-żebbuġa - 4 tbsp.
• Meraq tal-larinġ - 3 imgħaref.
• Mustarda - Tsp ¼.
• Mack - 1 Tsp.
• Għasel - 1 tablespoon.
• Melħ - li t-togħma.

preparazzjoni:

mili:

1. Huwa meħtieġ li jitħalltu l- meraq tal-larinġ, għasel, żerriegħa tal-peprin, melħ, meraq tal-lumi, żejt taż-żebbuġa, mustarda. Ħawwad it-taħlita kollha kien meħtieġ bil blender sakemm bla xkiel.

insalata:

1. Hija żbib ferra l-ilma jagħli għal 3 minuti, imbagħad ixxotta.
2. Apple jeħtieġ li jiġu mnaddfa, imqatta 'flieli, l-għadam mhux tintrema.
3. Iridu jiġu mnaddfa u maqtugħa l-banana u avokado, imbagħad ħallat kollha flimkien ma 'tuffieħ u ferra nofs il-dressing. Dan se jiffranka l-frott minn tiswied.
4. Li għandek bżonn biex tnaddaf il-mandolin u żid flieli biex insalata.
5. Għall-frott, inti trid iżżid l-żbib u ġewż, imbagħad ferra l-zalza kollu. Insalata ma mandolin, li riċetta hija ppreżentata hawn fuq huma ppreparati. Bon appétit!

insalata Milied mal larinġ mandolin

Ma 'dan sempliċi faċli li sorpriża maħbubin, minħabba li huwa ħafna fit-togħma fl-insalati.

Ingredjenti għal 4 insalata:

• Bużbież - 1 tuberu.
• Għasel - 2 kuċċarini.
• Ħjar - ½ parti.
• Żejt taż-żebbuġa - 4 tbsp.
• Gambli - 500 gramma.
• Mandolin - 3 biċċiet.
• weraq spinaċi - 100 gramma.
• Mustarda - 1 Tsp.
• luk- aħmar ½ basla.
• ħall inbid aħmar - 1 tablespoon.

preparazzjoni:

1. mustarda għandu jiġi mħallat ma 'għasel u ħall fi skutella żgħira. Tkompli whisk, żid 3 imgħaref żejt taż-żebbuġa, melħ u bżar - li t-togħma.

2. Huwa meħtieġ biex issaħħan pan qali bil-butir li jifdal. Gambli bżar ġentilment ħwawar, melħ, qoxra tangerine u għalhekk fry għal 4 minuti.

3. Meraq Mandarin li żżid mal-pan mal-gambli u ħallih għal 3 minuti.

4. Li jmiss ikollok bżonn biex tħallat il-mandolin, bużbież, spinaċi, ħjar u basal fi skutella kbira. Imbagħad, żid il-gambli fi skutella, ferra l-zalza, bżar u melħ. Bon appétit!

Mandolin - sors eċċellenti ta 'vitamina C u sustanzi oħra mhux inqas utli. Il insalati tangerine hawn fuq żgur li jgawdu l-familja kollha u mistednin.