Il insalati totali u bażiċi riċetta ma maskli

Maskli, bħal frott tal-baħar oħra - dan huwa l-proteina massimu u, paradossalment, pjuttost ftit ta 'kaloriji. Għalhekk, huma spiss użati fin-nutrizzjoni dieta. Huma xarrab it-ġisem perfettament u totalment ma jagħmlux ħsara lill-qadd: tinkludi biss 20 kcal għal kull 100g ta 'prodott. Barra minn hekk, il-maskli huma sinjuri fil-vitamini, aċidi grassi mhux saturati u minerali.

Dawn huma użati għal sopop frott tal-baħar, moqli, jagħmlu snacks. Hawn taħt hija l-insalati riċetta bażiċi maskli. Abbażi tiegħu, jesperimentaw bil-ħaxix differenti u ingredjenti, inti tista 'kok ħafna ta' platti Delicious.

Mill-għażla ta maskli għandhom jittieħdu bis-serjetà ħafna. Tinsiex li frott tal-baħar - li jitħassru. Jekk inti tixtri molluski bivalvoli iffriżati u mhux ser issajjar lilhom tonight, ma jinħall il-pakkett. maskli imċappas jista 'jikkawża avvelenament perikolużi. Fil qxur Arzella frisk magħluq sewwa shutters u riħa pjaċevoli tal-baħar. L-insalata riċetta bażiku maskli tinvolvi l-użu ta 'frott tal-baħar mgħolli mingħajr qxur.

Fil-każ ta 'molluski ffriżati bżonn tagħmel żgur li pakkett imdewwba gradwalment. Ikollok bżonn li tneħħiha mill-friża fuq l-ixkaffa tal-qiegħ tal-friġġ. Imbagħad laħlaħ mat-tmexxija molluski ilma. Poġġi frott tal-baħar fil-livell pan u sajjar. insalata riċetta universali maskli ma tispeċifikax eżattament kif dawn huma imsajjar, minħabba li hemm modi differenti, sal-punt li għandek bżonn biex issajjar lilhom fil-ħalib jagħli. Imma ħafna mill-arzell bl-ilma kiesaħ, ftit melħ u mqiegħda fuq il-nar. Wara t-togħlija, tagħtihom jagħli litteralment żewġ minuti. Il-ħalib li jimlew togħlija. Hemm huma kellhom jgħixu xi ftit itwal - erba 'minuti. molluski għalli tista ', u fl-inbid aħmar.

L-aktar sempliċi insalata tal maskli - mal-bajd

Bżonn gradilja 150 g flieli ġobon iebes ħjara imqatta. Għalli 200 g molluski u 3 bajd. nasech fin riċenti. Li jgħaqqdu gandoffli, ġobon u bajd, mayonnaise. Fil-qiegħ tad-dixx tpoġġi insalata. Il-weraq huma wkoll impoġġija fil-quċċata. Garnish ma flieli tal ħjara u tursin. Din id-dixx jistgħu jiġu modifikati. Minflok ħass - kaboċċi. Ġobon jistgħu jiġu maqtugħa kubi u pickles ħjara mibdula.

Iżda insalata tal maskli imnaddfin għandhom ikunu mħejjija bil-ħaxix mgħolli. Tista ', jekk ikun meħtieġ, jixtri l-pakkett, imma jekk inti tixtieq li tagħmel kollox minn "a" u "z", karrotti, pastard furketta żgħir, bżar aħmar, basla nofs maqtugħa. Imla ilma kiesaħ kollox, żid żagħfran niskata, 10 żrieragħ kosbor u mqiegħda għalli. Meta l-likwidu jagħli, ferra tazza kwart ta 'ħall ma sherry. Itwi ħxejjex fil colander u ħallat ma 300 g ta 'maskli imnaddfin. Żid ftit cherry tomatoes maqtugħin. Sabiex jimtela dan insalata ma 'żejt taż-żebbuġa u meraq tal-lumi.

Hemm riċetti insalata aktar Hearty ma maskli. Hu adattat għal ikla dawl. L-ewwelnett, mgħollija separatament ross jew l-għaġin. Għal dan ibbażat fuq organikament tajbin faqqiegħ moqli, biċċiet ta 'ħut nobbli (salamun, salamun), qamħ bott, ġewż, tuffieħ, u pickles homemade.