Ikel bnin jista 'jkun fit-togħma - prova souffle ħut.

Ħut tirreferi għal dawk il-prodotti li minħabba l-ammont kbir ta 'oligoelementi u l-vitamini huma utli ħafna għall-ġisem tagħna. Iżda mhux ħafna nies jixtiequ jużawh fl-ikel, speċjalment għat-tfal li attitudni li prodotti tas-sajd. U li b'xi mod għalf familja ta 'tali utli u neċessarji għall-ħut ġisem tagħna, nisa tad-dar għandhom juru immaġinazzjoni u tipprepara aktar u aktar platti tal-ħut, b'attenzjoni masking dan l-ingredjent.

Wieħed ikliet utli u tad-dieta hija souffle ħut. Dan jista 'jsir għall-iżgħar tfal membri (1-3 snin) u adulti tal-familja, li tissostitwixxi biss uħud mill-komponenti. Jekk inti tkompli taqra l-artiklu, il-kwistjoni ta 'kif issajjar souffl ħut mhux ser jkollha aktar għalfejn tinkwieta. riċetti deskritti se jissodisfaw il-gosti ta 'kemm tfal u adulti.

souffle ħut għat-tfal

Ippreparat skond l- souffle ħut preskrizzjoni miksub kien Delicious u ħafna ġentili, l-ebda riħa fishy partikolari. Huwa perfetta għat-tfal mill-ewwel sena tal-ħajja.

Biex tipprepara waħda li sservi għandhom: flettijiet tal-ħut dgħif (100-150 g), wieħed jew tnejn ta 'tuberi tal-patata (skond id-daqs), bajd, daqsxejn ta' butir, krema (tablespoon), basal (polgolovki), melħ.

Preparazzjoni. patata Qaxxar u għalli fi ilma immellaħ ftit. Flettijiet tal-ħut ħasil, iċċekkja għall-għadam u wkoll għalli sakemm l-offerta. Fin CHOP-basla u fry sakemm deheb fil-żejt veġetali ftit. Mingħajr ma jitneħħa mis-sħana, ferra il-krema, ħawwad sew, u inti tista 'tneħħi l-pan mis-sħana. Jagħmlu minn ħut mgħolli u l-puree tal-patata (bil-furketta jew blender). Mill-bajd bżonn tieħu proteina u Whip fis ragħwa. L-isfar huwa miżjud ma 'patata maxx u s-Sajd, li tqiegħed it-taħlita basla u l-butir, melħ togħma u ħawwad sewwa. B'attenzjoni żid il- abjad tal-bajd u ħawwad mill-ġdid. souffle Ifrex huwa meħtieġ għall-pre-greased bil-forma butir, peress li din souffl ser jiġi servut lit-tfal, tista 'tuża l-forom tas-silikon fil-forma ta' figuri varji. Formola għandha titpoġġa fil-forn imsaħħan minn qabel. F'temperatura ta '190 gradi souffle preparazzjoni tal-ħut għal 20 min.

souffle ħut għal tfal akbar

Għandna bżonn: fletti dgħif ħut (250-300gr), bajd (. 4 elementi), Il-kontenut medju tal-krema (50 ml), tadam, par ta 'butir mgħaref xaħam, qamħ bott (20-30gr) ħodor.

Preparazzjoni. Qatgħat ta 'ħut aħsel u għalli fl-ilma daqsxejn immellaħ. Mgħolli maxx flett bil-furketta jew misħuq blender. Issepara l-isfra u żid għall-massa tal-ħut. Tadam u aħsel aħdar, niexef, bil-qoxra tat-tadam u CHOP kollha. Ferra ġo kontenitur bil-ħut u ħawwad sewwa. Il-proteini li baqa 'whisk fil-fowm solidu, żid il-krema u whisk mill-ġdid. Introduċi proteini fis ħut b'massa krema u ħawwad bil-mod.

Forma, li se jiġu moħmija souffle, żejt lubrikanti, u sprinkle ta 'qamħ bott. Imla l-piż lest u poġġih fil-forn imsaħħan minn qabel. souffle ħut Bake għal 15-20 minuta. fil 180 gradi.

vaganzi souffle ħut

Għandna bżonn: flett tal-ħut tal-baħar (600 gramma), bajd, mazz ta 'xibt, wieħed basla kbira, ġobon (100g), karrotti, A sinniet ftit tewm, ftit kuċċarini ftit ta' krema qarsa u krema, (3 pcs.) Ħwawar għall-ħut.

Preparazzjoni. Laħlaħ fletti, jekk iva, neħħi l-żrieragħ. Itħan il-kappuljat fis fletti, basal u ħxejjex aromatiċi. Fil-mince tirriżulta żid bajd, melħ, ħwawar. Ħawwad sew.

karrotti nodfa u Togħrokx fuq grater, tpoġġi fi skutella separata, żid miegħu maħkuk fuq ġobon grater oħxon mgħoddi tewm chesnokodavku u ħwawar. Ħawwad.

Baking dixx kisja souffle ħut bil-butir. Fil-saff t'isfel ta 'ħut ikkapuljat jinfirxu saff ta' fuq tal-massa tal-ġobon zunnarija u hekk ukoll diversi saffi. Is-saff ta 'fuq għandu jibqa' ħut, li hija llubrikat krema. Qabel ma tqiegħed l-formola fil-forn li jagħmlu l-pinholes souffle. souffle ħut tinħema għal madwar 40 minuti f'temperatura ta 'mhux aktar minn 190 gradi.