Għaliex inkubi? Nitgħallmu!

Ħolm huma tajbin u ħżiena. U ma jkunx hemm għad ħolma negattiv, iżda ħmarillejl, minħabba li inti tista 'tiżdied up fuq screaming lejl u fl-tiċrit u twil biex jirkupraw. Jaqblu, dawn l-istampi lejl mill-inqas darba fil-ħajja tagħhom raw kull wieħed. Għaliex inkubi, u x'għandek tagħmel sabiex ma tara minnhom? Il-kwistjoni hija rilevanti għal ħafna. Ejja nippruvaw biex issolvi dan out flimkien.

Skond psikologi, in-nies spiss ikollhom inkubi dubjużi, pessimisti u kontinwament stennija għal trick minn destin u oħrajn. Persuni bħal dawn għandhom ħafna affarijiet fil-ħajja ħarsa negattiv, biża ', u t-trasferiment ansjetà tagħhom u t-tħassib fil-qasam tal Morpheus mid-dinja reali. Din hija l-ewwel raġuni għaliex il-poplu inkubi hija attitudni pessimista u negattivi għall-ħajja. Jekk inti spiss koperti despondency tiegħu ġwienaħ u disperazzjoni, u bil-lejl itturmentata minn viżjonijiet terribbli, jipprova jbiddel l-attitudni tagħhom għall-ħajja - forsi, allura ħolm tiegħek se jkun faċli u pjaċevoli. Aktar ħolma u ma jiffokawx fuq il-ħżiena - tad-dinja ħafna affarijiet tajbin u avvenimenti.

Mill-ewwel fehmiet għandhom ikunu ieħor nightmarish viżjonijiet raġuni - persuna b'esperjenza kuljum. Ħafna drabi, ħolm ħżiena huma prodott ta 'tensjoni emozzjonali matul il-jiem li għaddew. Ir-raġunijiet ewlenin għaliex il-inkubi wara ġurnata iebsa, huma jieħdu ħsieb tal-kapaċità finanzjarja u l-benesseri fiżiku, problemi emozzjonali mhux solvuti, diffikultajiet fil-ħajja personali tiegħu li seħħew quarrel ma 'nies importanti. Meta persuna taqa rieqda, memorja tiegħu proċessi memorji u emozzjonijiet esperjenza, ipoġġihom f'kuntest speċifiku phantasmagoric, u b'hekk jelimina biżgħat. Allura xi kultant inkubi - huwa mhux biss reazzjoni difensiva, iżda l-mod li tarmi l-istress u jeħles minnu. F'dan il-każ, jekk inti ma tistax tevita t-tensjoni matul il-jum, huwa tajjeb aktar faċli li jirrelataw għall-kruhat tal-lejl - jekk nifhmu l-kawżi tagħhom u għaliex jeħtieġ li jinxtegħel se jkun aktar faċli.

Jekk persuna kuljum, inkubi, dan huwa sinjal dirett ta 'eżawriment b'saħħitha, eżawriment tas-sistema nervuża. Dan l-istat diġà huwa raġuni biżżejjed biex jfittxu l-għajnuna minn psikologu, b'tali mod li l-istat mhux żviluppat fi neurosis jew depressjoni fit-tul.

Iżda jekk it-tfal spiss ikollhom ħolm ħażina, huwa okkażjoni biex jirriflettu ġenituri. Ir-raġuni ewlenija għaliex il-gidien inkubi huma esperjenzi stressanti, inklużi dawk ikkawżati billi tmur l-kindergarten, bidla ta 'xenarju, quarrels ma' tfal oħra. U dan ikun jikkostitwixxi ġenituri okkażjoni biex jaħsbu dwar l-imġiba tagħhom - kultant jikkawżaw inkubi fit-tfal żgħar huma insulti undeserved jew abbuż minn qraba, u fuq kollox - quarrel bejn l-omm u missier, anki jekk isibu r-relazzjoni fi żmien meta t-tarbija jorqod.

Ukoll, fil-każ ta 'inkubi frekwenti għandhom jinvolvu ruħhom serjament fis-saħħa tiegħu. Jekk il-kruhat isegwu suċċess f'termini emozzjonali tal-bniedem, dan jista 'jkun sinjal tal-ġisem li kwalunkwe ħsarat f'xi taż-żona tagħha.