Famuż Russu attriċi Svetlana Khodchenkova. ċelebrità Kif irqiq?

Ħafna minna jiftakru l-karattru prinċipali tal-film "Bless l Mara" bil-żagarella curvaceous u sabiħ ħafna blond pallida. A tip ta 'reali sbuħija Russa, sensual u sentimentali fl-istess ħin, qawwija, lesti fi kwalunkwe mument sabiex tissostitwixxi ispalla raġel għeżież tiegħu. U fl-istampa li jmiss naraw l fraġli tifla, għoli u rqiqa, pjuttost simili fl-apparenza kif l-erojina internament direttur tal-films Govorukhin. Anki l-kaptan kbira ta 'ċinema jingħad dwar it-trasformazzjoni Svetlana s: "Fil irqiq vain. Preċedentement, kien l-waħda u biss tat-tip tiegħu, u issa sar bħal kulħadd ". Ikkoreġi kienet deċiżjoni jew le, ma imħallef lilna. Aħna wkoll igawdu kif il-logħba attriċi talent u sbieħ ta 'żmienna Svetlana Hodchenkova. Kif hi mitlufa piż? Dan huwa sigriet tagħha. Iżda ipprova intervisti varji tagħha biex jitgħallmu dwar dan.

Barra L-attriċi

Svetlana - mara tall. għoli tagħha hi 179 ċentimetri. Għalhekk jiżen biss 52 kg. mudell moda biss, hux? Iżda, kif rajna, ma kienx dejjem. Fi ftit ftit xhur, hi tilfet aktar minn 20 kg ta 'piż. Liema kienet il-kawża, din hija kwistjoni separata. Iżda aħna aktar interessati fil-mod kif hi għamlet dan.

Svetlana Hodchenkova biex jitilfu l-piż. Kif hi ltqajna l-irwol ta 'l-protagonisti fil- "Bless l Mara"

Liema dehru qishom attriċi qabel niżel hateful tagħhom 20 kg? Meta d-direttur Govorukhin shot film tiegħu "Bless l Mara", ir-rwol tal-karattru prinċipali tal-Fidi, kien infittxu attriċi żgħażagħ forma mgħawweġ. Kif kien mistenni, hija kellha tkun mill-inqas 25-28 sena. Kien ippjanat li rwol kompletament differenti x'jaqdu fil-istudent film fl-Iskola Hodchenkova Shchukin. Kien suppost ikunu l-oħt ta 'l-karattru prinċipali - tifla fraġli. Meta Govorukhin Svetlana raw il-audition, huwa biss irnexxielhom jgħidu: "Ara naqra, ftit girl," Aktar tard, huwa ammetta li, meta I ħares lejn dan il- "lussu sbuħija Russu", minnufih induna li dan huwa l-karattru prinċipali tal-fidi tiegħu. L-iskript imbagħad miktuba mill-ġdid. Ir-rwol ewlieni fil-film kellu allura għadu mhux magħruf attriċi 18-il sena Svetlana Khodchenkova. Kif hi tilfet piż, hi ma tgħid xi ħadd, iżda huwa magħruf biss li Govorukhin sar diżillużi magħha u tistieden films tagħhom titwaqqaf.

Kawżi ta 'attriċi telf ta' piż

Huwa diffiċli li wieħed jimmaġina li kull mara kienet kuntent bil piż żejjed tiegħu. Biex jeħles minnhom, ħafna mill-sess ġust jmorru għall-metodi ġinnasju u użu bħal massaġġi, korp garżi. It-terminu "dieta Svetlana Khodchenkova" ikunu għamlu daħal fil-lessiku ta 'jitilfu l-piż, iżda l-dieta innifsu mhuwiex.

Nies li jaġixxu professjoni spiss jiddependu fuq ir-rieda tad-diretturi. Jekk xi kaptan tal-ċinema isparar film li fih l-karattru prinċipali jiddi ma 'forom magnífico, allura attriċi, mistiedna dan ir-rwol, huwa rakkomandat li jiksbu b'mod urġenti piż. U l-ewwel l-aħjar. Wara kollox, is-sett huwa simili għal falliment sempliċi. Dan huwa dak li ġara ma Svetlana. Wara hi starred fil Govorukhin "Bless l Mara" u "Mhux billi ħobż biss ..." kienet mistiedna għall-irwol ta 'Ballerina fil-film "Kilometru żero". A xewqa qawwija biex jiġu reincarnated bħala fraġli, delikata u flessibbli attriċi Mara għenu biex ilaħħqu mal-piż żejjed. Iżda f'xi intervisti sbuħija magħrufa ġġib raġuni kemmxejn differenti għal telf ta 'piż tiegħu. Hija tgħid hi għandha kostituzzjoni fraġli. Imma waqt li jistudjaw nuqqas ormonali tal-ġisem seħħet, li wassal għal żieda fil-piż mgħaġġel. Issa, meta kollox lura għan-normal, il-pulzieri extra "imdewweb" huma stess.

L-armonija sigriet ta 'Khodchenkova numru 1 - Dieta

Minkejja l-assigurazzjonijiet kollha tal-attriċi li hija ma tagħmel xejn speċjali biex jitilfu l-piż, sibna li ma kien hemm mingħajr dieti. Hija kellha teskludi mill-menu tagħha ikliet moqli u ta 'kaloriji, u pprefera insalata veġetali u meraq friska mbuttat. Barra minn hekk, kif rikonoxxut mill-sbuħija, hija dejjem tiekol ross kolazzjon porridge, li jkun lest mingħajr melħ u zokkor. Huwa magħruf li ċ-ċereali huma b'mod ġust ikel b'ħafna kaloriji. Imma jekk inti kok poriġ mingħajr zokkor u melħ, tagħhom valur ta 'enerġija hija mnaqqsa drastikament. Fl-istess ħin li huma ħafna nutrittivi. Wara li jittiekel fil-għodu dan ikla, inti jista 'jkun żgur li l-enerġija biżżejjed għall-jum kollu. B'kont meħud dawn l-aspetti kollha, inti tista 'faċilment tifhem kif rqiqa Svetlana Hodchenkova. Dieta - wieħed mill-modi aktar mgħaġġlin u effettivi biex jitilfu l-piż.

L-armonija sigriet ta 'numru Khodchenkova 2 - fitness

Iżda dieta waħidha mhix biżżejjed li parti ma l-extra 20 kilo. X'iktar ma dan Svetlana Hodchenkova? Kif hi mitlufa piż? Fl-intervista, hija ammettiet li fl-istess ħin involuti b'mod attiv fl-idoneità. Huwa jieħu ħafna mill-ġurnata, hekk f'dan il-ħin l-attriċi ma jitneħħiex. Hija rrifjutat li jieħdu sehem fil-proġetti kollha. Iżda meta hi deher fil-pubbliku sena wara, kollha kienu ixxukkjat lejn kif sbieħ jidher. figura imħaffrin, saqajn Slender, qadd wasp. Mill-ex pyshnoteloy Svetlana kienet marret. Issa hi kienet mistiedna biex jilagħbu fil-film kompletament differenti. Din kienet l-irwol ta 'beauties sleek.

X'inhu n-numru ħxuna sigriet 3? Tips minn Svetlana Khodchenkova

"Hemm ħaġ'oħra li se jgħinu" carve "figura ta 'kważi kull mara," - tgħid Svetlana Hodchenkova. "Kif I mitlufa piż? Din hija kwistjoni diffiċli. Il-ħaġa prinċipali għalija hawnhekk kien il-motivazzjoni, "- jgħid l-attriċi. Hija riedet li jkollhom rwol ta Ballerina. Għal dan, hija kienet lesta għal xejn. Svetlana huwa rikonoxxut li kien hemm żmien meta hi "pecked bħal Sparrow" u qattgħu ħafna ħin fil-gym. Ir-riżultat fuq il-wiċċ - minus 20 kg għal diversi xhur.

Sibna għaliex u kif għandek teħles ta 'kilogrammi żejda Svetlana Hodchenkova. Kif rqiqa dan jew dak attriċi famuża? Din il-kwistjoni hija ta 'tħassib għal ħafna fannijiet. Kif żvelat metodi tagħhom telf ta 'piż huma l-istess bħal dik użata ġeneralment n-nisa kollha. Din id-dieta u eżerċizzju regolari.