Dispjaċir - dak li huwa dan? li jfisser

kliem mitkellma ma can not be undone, u l-azzjoni prodotta jista 'jiġi aġġustat biss biex tbiddel is-sediment fil-forma ta' dispjaċir. Il-valur tal-kliem familjari huma normalment faċli biex jinkwadraw fil-qafas ta 'sett mandatorju ta' sentimenti esperjenzati minn għexieren bniedem ta 'drabi matul il-jum. Dwejjaq minħabba t-telf, innuendo, kliem superfluwi, separazzjoni, lunch, li ma kellhomx żmien, jew ħin mgħoddi fil vain ... Fi kliem ieħor, l-indikatur ta 'skuntentizza intern dwar l-avvenimenti li jkunu mhux mitnijin mhux xewqa tagħna - hija l-kelma "dispjaċir".

Min-natura tal dispjaċir

-ħajja kollha tal-bniedem, b'mod ġenerali, suġġett għall-fattur tal-ażżard, dejjem jistrieħ fuq żball indiretta. Għaliex indiretta? Minħabba li mhux kollha ta 'l-iżbalji li jidhru lilna bħala tali, huma. jiddispjaċih tiegħek - indikazzjoni momentarja li fil-ħajja tiegħek kien hemm devjazzjoni mill-kors sett.

Imniedi fi ħdan kull proċess ta 'bini individwali topera b'dewmien. impulsi moħħ li huma responsabbli għat-teħid tad-deċiżjoni, huma aktar mgħaġġla mill-analiżi kontroll tal-azzjonijiet imwettqa. Ftakar kif ħafna drabi jkollhom inti kellhom jħossu sorry għall-kliem (azzjonijiet) tiegħu fi ftit ftit sekondi wara xufftejn tiegħek diġà rreaġixxew għall-rispons verbali u motilità mutur awtomatikament għamel serje ta 'movimenti fuq impuls.

Ibbażat fuq dak li ntqal qabel, u qabel immorru xi parir ulterjuri mill-psikologi fl-piggy bank: Qabel ma inti twieġeb għal sitwazzjoni li teħtieġ id-deċiżjoni responsabbli - iġġenerat ġewwa ruħu għal tlieta, jagħmlu nifs ikkonċentrat qabel it-ċifri li jmiss. Il-ħin li ser jieħu aktar minn 7 sekondi, u li huwa ta 'dispjaċir dwar il-għaġla (l-aktar kawża komuni ta' dan is-sens) - inti kważi tinsa.

Ponta tal-subkonxju

Kontinwa-tema ta 'qabel, aħna twissi inti ta' xi taħriġ speċjali jew attitudnijiet li jimblukkaw l-perċezzjoni ta 'sitwazzjonijiet frustranti. Elimina s-sentiment ta 'dispjaċir - huwa simili li jiġu mlaqqma kontra tilqim, jiġifieri li tiċrita xi ħaġa, mibgħuta biex jipproteġu. Ebda ħtieġa biex tieħu prick tal-kuxjenza bħala tip ta 'attentat biex disfigure-eżistenza ta' phantoms ineżistenti "li għalihom kien kieku."

Kwalunkwe azzjoni mwettqa huwa l-grazzi tajba għall-valutazzjoni sussegwenti ta 'sodisfazzjon jew dispjaċir. Definizzjoni tas-sitwazzjoni fuq il-fatt - maħsuba biex jimmiraw f'dawn l-iskali skutelli. Sodisfazzjon - punt li jistgħu jitqiegħdu fl-aħħar tal-proċess. Jiddispjaċina - huwa dejjem sejħa li tkompli. Ma, I ma setgħetx, dared mhux illum - huwa possibbli li titjieb is-sitwazzjoni għada. Dejjem uża l-opportunità li terġa 'tikkunsidra n-natura tal-dwejjaq tagħha minflok vent dan - jilbsu rabta fil-parti li jmiss tiegħek, jekk bieraħ inti kienu wieħed mingħajrha, wara kollox.

embitter

dispjaċir perikolużi li jġibu immarka "fiss" ma tkunx possibbli. Dawn jinkludu t-telf ta 'wieħed iħobb li magħhom inti kienu f'kunflitt, jew opportunità mitlufa li ma jistgħux jirritornaw, minħabba li ħa vantaġġ mis-persuna l-oħra. Huwa diffiċli ħafna, iżda huwa meħtieġ u huwa ta 'dispjaċir li l veleni ħajja tiegħek, li jitqiegħdu fil-memorja kif immarka oħra fil-kont ta' log żball tiegħek - "ħadu nota ta '".

Ħdejk dejjem ikollhom qraba oħra, u l-opportunità sabiex jikkoreġi ħajja għall-aħjar mhumiex rilaxxati lilna fis-singular. Jekk inti dejjem sighing biss li qbiżt, hemm riskju li ġġib lilek innifsek biex xi mikromanii istat - soppressjoni patoloġika tal-individwu permezz ta 'awto-abasement.

Ftakar li aħna dont dispjaċir mibgħuta għall-regolari tħares lura fi lilu - proċess moħħ polz immirat lejn ir-ritorn ta 'l-sensih għal kundizzjoni komdu billi jikkoreġi l-(analiżi) prodotta mill-azzjoni.

Dispjaċir u dispjaċir inibitorju żvilupp

Permezz ta 'tagħlim biex jirrikonoxxu lilhom infushom - proċess li jista' jiġi attribwit lil wieħed mill-aktar diffiċli - huwa importanti li josservaw u jirreġistraw l-mumenti fil-moħħ meta l-allarm "xi ħaġa magħmula (qal) mhux" jinqalgħu. Jekk natura mgħaġġlin tiegħek anki fil-kummissjoni ta 'azzjoni jibda għaġla, imċaħħda minn bilanċ emozzjonali, inti tista nifraħ lilek innifsek - dak kollu li se jkollhom biex jitgħallmu, huwa biss li tinħoloq pawżi artifiċjali bejn id-deċiżjoni u l-infurzar tagħha (ara hawn fuq). Jgħid reazzjoni bħal din momentarja tal-vitalità tan-natura u kuntatt mill-qrib mal-settings intuwittivi.

Aktar diffiċli meta kuxjenza ħafna drabi ddawwal il-persuna fiż-żmien tar-ritorn ta 'passi reazzjoni, dan mhuwiex riżultat ħafna pjaċir. Sfortunatament, f'dan il-każ, għandu jkun mekkanikament - kellek isir b'mod differenti, fil-ħin ieħor u tagħmel dan. Hawnhekk, kif kienu, u jevalwa l-preżenza u l-perċezzjoni b'mod adegwat, iżda li jaħdmu mal-moħħ subkonxju tintilef, il-passaġġ huwa magħluq għalih innifsu borġ ta 'loġika u ebusija ġewwa. Naturalment, u dan huwa ħasra għall-ġid tal-bniedem, imma sakemm jiskopri li tisma 'stat ta' bilanċ ta 'ġewwa, vjolazzjonijiet rude u tactless kontra l-ħajja tiegħu stess se ssegwi lilu kontinwament.

jteptep valuri

Kif jitgħallmu jagħmlu stima korretta tal-passat tant li ma torment inti fir-realtà, u serva bħala l-bażi għall push quddiem? Flash huwa dwar ġrajjiet kurrenti. Inti ma marru għall-kulleġġ 10 snin ilu? Jekk inti xorta tara dan bħala akuta opportunità mitlufa, dejjem ikun hemm ċans li jgħollu l-livell ta 'edukazzjoni. Iżda, l-aktar probabbli, inti tiftakar kemm kien matul dak iż-żmien u l-ħajja preżenti tiegħek huwa mhux agħar minn dak li kien ikun fil-preżenza ta 'diploma. Wasal iż-żmien li itlaq ta 'dispjaċir f'din l-okkażjoni u jaċċettaw l-falliment min-eżami bħala li jippermetti li jiġi evitat kwalunkwe żbalji.

clue dar li bih in-naħa negattiva ta 'tagħna "I" jaffettwa lilna l-aktar effettivi --passat. Timmanipula minnhom huma bla tmiem, minħabba li l-memorja huwa kapaċi li terġa 'tqajjem mhux biss il-fatti, iżda wkoll l-isfond emozzjonali li jakkumpanjhom, anki jekk l-avveniment innifsu għal ħafna snin. Filwaqt li jfakkar il-mumenti koroh ta 'sitwazzjonijiet imbarazzanti, aħna idawru sensi, teżawrixxi ħafna dettalji tagħha. Tkun imblukkata rivalutazzjoni b'saħħithom, l-kisbiet li segwew l-avvenimenti li jikkawżaw mistħija, depersonalized u jitilfu importanza.

X'jiġri meta l-passat gets setgħa fuq il-preżent, envelopes netwerk tagħha ta jiddispjaċiha? degradazzjoni psikoloġika tal-persuna. Aħseb dwar dan.

Mingħajr ma taqa li provokazzjoni

Hawn taħt huma istruzzjonijiet pass pass, u wara dan, nistgħu ngħinu sensi "push" negattività assoċjati ma jiddispjaċih. Inti m'għandekx tieħu kollha ta 'dawn il-passi "fuq il-magna", wara kollox, in-natura ta' ħasra hija differenti.

1. L-essenza tal-kundizzjoni skomda huwa lil hinn mill-ambitu ta 'kontroll, għalhekk, ispalla l-ħtija għall-avvenimenti li huma fatturi każwali għaqli. Qofol tal sitwazzjonijiet ħtija tiegħu li ma seħħx matul il-ħsieb ta 'demmhom.
2. Jekk l-avveniment huwa, ovvjament, mhux 20 sena, isibu l-qawwa biex ruhna lill-poplu inti leżi volontarjament jew unwillingly. M'għandekx tagħmel skużi! Skuża stess ikun ovvjament samovygorazhivanie. Jekk inti huma ħatja qabel int, ma jistennewx apoloġija: Rilaxx dispjaċir dwar dan bħala wegħda fl-ispazju - int ħieles, u għalhekk invulnerable.
3. Neħħi l-awto-interess tas-sentenzi tagħhom - inti ma tanalizza dan bħala tixħima għall-ħin li jmiss li tagħti inqas. Inti jeħles mill ibel tal-persuna l-oħra li se tiegħek perelegla inti.
4. Weep, torment, jekk int verament tixtieq. 10 minuti imbagħad tagħti ħarsa lejn l-investi imxarrab, każ investi, bidla u tgħid lilek innifsek li esperjenzi din il-problema, il-limitu emozzjonali jintlaħaq.
5. Iffoka fuq l-eżitu - is-sitwazzjoni kienet għal inti mibgħut xi ħaġa, u għadhom inti ma jirrealizzaw dak li se jiġi ripetut mill-ġdid u għal darb'oħra.

Dan jista 'jkun pjaċevoli

Iżda l-kelma introduttiva "sfortunatament" il-valur ta 'dak kollu li ntqal hawn fuq ma jwieġbu. Waħdu jew flimkien ma 'l-kombinazzjonijiet ftuħ, huwa biss f'sitwazzjoni skuża u xejn iżjed: "Sfortunatament, I ..." "Jiddispjaċini ninfurmak ...." F'dan il-ħbieb kif jistedinna biex jaqsmu l-piż emozzjonali fdata biex itaffu l-ton negattiv.

Għandu jiġi nnutat li din l-espressjoni tirreferi għall- "Manipulaturi". Spiss wara dan għandu jitlob, fejn inti ser tkun diffiċli li jirrifjuta.