Dettalji dwar kif biex tkisser b'subgħajk fuq il-driegħ jew riġel

Fil-ħajja hemm sitwazzjonijiet differenti, u ħafna drabi jħallu lilhom isir l-idea kif break 'saba'. Naturalment, mhuwiex neċessarju li timmutila ruħhom sabiex jiksbu sptar regolari biex jaħdmu fl-istitut jew l-iskola. U b'mod ġenerali, jekk ikun hemm xi possibbiltà biex jiġi evitat din il-proċedura, kun żgur li jieħdu vantaġġ minnu. Kif nafu, is-saħħa trifled magħhom.

Kif malajr break saba min-naħa, il-teorija ksur

F'dak il-każ, jekk l-għażla oħra li inti sempliċiment ma jkollhomx, f'dan l-artikolu aħna se tiddeskrivi fid-dettall kif iweġġgħu phalanx tiegħu mingħajr uġigħ u l-konsegwenzi. Żgur ħafna nies jafu li l-għadam tas-swaba u sieq huma żgħar ħafna u rqiqa. F'dan ir-rigward, maim minnhom se jkun diffiċli.

Kif biex jinkiser saba, sabiex ma ssirx ħsara lill-ġogi? Biex tagħmel dan, għandek bżonn tieħu oġġett osservat, u laqat il-nofs tal-għadam. Barra minn hekk, tali strajk għandha tkun preċiża u bil-għan. Madankollu, ta 'min jinnota li jekk inti ma jikkalkulaw saħħa tagħhom, ir-riżultat huwa inti tista' sempliċement maqtugħa saba. U dan huwa 'l bogħod milli tkun l-effett li aħna iddisprat meħtieġa.

Kif biex jiksru toe? Jekk inti tiddeċiedi li korriment ta 'persuni phalanx fuq ir-riġlejn aktar baxxi, allura inti se jkollhom aktar diffiċli. Wara l-għadam fuq il-sieq huma żgħar ħafna, u l-impatt tagħha, inti ir-riskju ta 'kompletament imfarrak. Barra minn hekk, għall-fużjoni sussegwenti korretta tagħhom ser ikollok bżonn li fissazzjoni ġibs tas-sieq kollu, u dan jista 'jwassal għall-fatt li inti ma tistax tgħix ħajja sħiħa fil-4-8 ġimgħat li ġejjin. Imma jekk inti qiegħed tfittex biss tali riżultat, jagħmel differenza.

prattika ksur

Biex wieħed jifhem kif break b'subgħajk fuq il-driegħ jew riġel, huwa meħtieġ li jiċċaqalqu minn teorija għall-prattika. Għandu jiġi nnutat li mhux kulħadd dares biex jieħu l-martell u timmutila ġisem tiegħu stess. Wara kollox, il-kelma hija faċli ħafna u sempliċi. Madankollu, l-uġigħ ta 'tali azzjonijiet se tagħmel tinsa dwar il-problemi eżistenti kollha fil-ħajja. Dan hu għaliex, qabel tibda din il-proċedura, għandu jkun ftit aktar drabi biex jaħsbu dwar jekk dan huwa l-uniku deċiżjoni korretta. U jekk opportunità oħra inti ma, allura huwa rakkomandat li wieħed jaħseb dwar kif biex jinkiser saba mingħajr uġigħ. Huwa rakkomandat li tuża anestesija. Inkella, fil-mument kruċjali, inti tista 'ddawar fuq istint awto-preservazzjoni.

Kif biex jinkiser verżjoni saba bil-bieb

Żomm lemin tiegħek fuq il- jamb bieb (jew xellug jekk inti xellug mogħtija), u mbagħad titqiegħed subgħajh fuq il-parti magħżula tal-urġenti. Wara dan ħafna slam bieb. Jekk inti stess ma tistax tagħmel dan, allura huwa rakkomandat li jistaqsu "ħabib" tiegħek. Għandu jiġi nnutat li l-uġigħ matul u wara tali azzjoni tkun insupportabbli. Madankollu, ir-riżultati inti se tikseb. Madankollu, inti mhux probabbli li jingrana ma 'biss wieħed tas-swaba, minħabba dan il-metodu, l-aktar probabbli, inti se tiċrita yourself għerq. Hija thedded l-fatt li fil-futur qatt m'int se tkun kapaċi li tgħawweġ il-saba, li inti wkoll kienu bil-ħsara.

Breaking saba ma 'oġġett tqil

Biex timplimenta xi swaba miksur idejn għandhom jieħdu oġġett kbir u tqil ħafna, u mbagħad swipe fuq phalanxes. F'dan il-daqqa għandhom ikunu diretti perpendikulari. Forsi din l-azzjoni, u mhux se jgħin l-fatt li inti ser tkun maqsuma, iżda l-saba kompletament mill-ġonta. F'din is-sitwazzjoni, għandek dejjem tfittex għajnuna medika. Mill-mod, ir-riżultat ta 'tali azzjoni jista' jkun tnaqqis tal-ġog u sussegwenti mitfugħa ġibs iffissar tagħha.

Kif korriment ta 'persuni toe tiegħu stess?

Kif imsemmi hawn fuq, din il-proċedura huwa iktar diffiċli u diffiċli minn phalanx fuq l-idejn. Iżda għal tali ideat crazy jkollhom għażla wiesgħa. Dan jeħtieġ kompletament jirrilassaw-sieq, u mbagħad bil-qawwa kollha tiegħu li laqat il-saba mit-tmiem. F'dan il-każ, tista 'tuża oġġett tqil kbira, u l-jamb bieb. Inċidentalment, l-aħħar għażla hija pjuttost familjari għal ħafna nies li qatt aċċidentalment kissru swaba tiegħu. Jekk inti tiddeċiedi li tagħmel dan fuq l-iskop, il-jamb huwa mixtieq li kick-riġel sabiex il-tastatur jaqa 'fuq il-phalanx, inti tixtieq li cripple.

Wara dawn l-azzjonijiet għandhom joqgħodu attenti għall-possibbiltà li fil-ġimgħat li ġejjin ser ikollok biex jimxu ma 'ġibs fuq sieq tiegħu. Wara kollox, tiffissa saba wieħed fuq il-estremitajiet t'isfel mhux possibbli.

sinjali ta 'ksur

Issa inti taf kif biex jinkiser saba fuq il-fergħa jew riġel. U sabiex tara jekk inti kisbu r-riżultati mixtieqa jew le, noffru lista dettaljata ta 'sinjali li l-punt kruċjali għadha żżomm:

• kulur tas-swaba. Għal tali determinazzjoni għandu dial fil-kontenitur ilma kiesaħ biex ibaxxu l-idejn iddgħajfet u ara liema kulur se jkun bil-ħsara phalanx. Jekk idur ikħal, dan ifisser li l-provvista tad-demm marret għall-agħar u ksur possibbli. Jekk il-saba mlaħalħa, huwa biss sprain.
• Prestazzjoni. Wara li l-azzjoni hija neċessarja biex tipprova lift a finger f'direzzjonijiet differenti, u bend. Jekk fl-istess ħin tħoss enfer ta 'uġigħ u bilkemm jimxu l-phalanx, imbagħad idea tiegħek ta' suċċess. saba imkisser!
• Crunch. ħoss partikolari, jekk inti jippruvaw jimxu naħa tiegħu huwa kkaratterizzat minn saba ksur. Mill-mod, meta tkun qed tħossok pjuttost possibilment jħossu frammentat.

Madankollu, ta 'min jinnota li l-dijanjosi aktar preċiża inti tista' tpoġġi biss radjologu jew kirurgu, u wara eżami bir-reqqa. Għalhekk, inti għandek tmur immedjatament l-isptar u biex jimminimizzaw l-konsegwenzi tal-ħsara.