Dependenza emozzjonali:-raġunijiet. Ċentru għall-assistenza psikoloġika

I ma jkunux jistgħu jgħixu mingħajr ma dan, minħabba I love it! Żgur inti widnejna li frażi ħafna drabi fil-film, u forsi ppronunzjata infushom. Fil-fatt, huwa sabiex in-nies jifhmu l-reali proporzjonijiet għolja u huwa ferm żbaljata.

Dan mhux l-imħabba, u d-dipendenza - emozzjonali ewwel. Huwa jissostitwixxi l-sentimenti reali u tajjeb biżżejjed moħbija taħthom, iżda għandha wieħed differenza ewlenija. Imħabba - hija dawl, biex toħloq sens ta 'din il-libertà. Huwa dejjem reċiproku, minħabba li tikber biss fl-relazzjoni, dan ma jagħtix tbatija.

imħabba mhux rifużi - dan huwa misnomer. Dan ma jkunx il-każ fid-dinja tagħna. Jekk ir-relazzjoni qed jikkawża tbatija, allura huwa dipendenza - emozzjonali, finanzjarji jew mod ieħor - dan huwa l-essenza ma tinbidilx.

Dipendenza - sostituzzjoni ta 'l-imħabba

Ħafna drabi timmanifesta ruħha fir-relazzjoni bejn raġel u mara. Kollha għandna qed tfittex għall-imħabba, għalina huwa vitali li l-esperjenza l-armonija ta 'relazzjoni ma' xi ħadd ieħor. Iżda dan huwa persuna f'saħħitha. Jekk persuna jkollha ferita ma jkunux fiequ psikoloġika, vojt emozzjonali fil-qasam tiegħu, huwa se bżonn l-imħabba passjonat, iżda ma jkunx jista 'esperjenza. Dak kollu li huwa suġġett, huwa li tinstab faċilità li se jsostnu ma 'l-vitalità meħtieġa.

Dan huwa karatteristiku: l-għatx għal din l-imħabba jew l-enerġija (sejħa hija dak li inti) qatt ma jiġu mkessħa. Peress li jekk tabilħaqq fil-ruħ tal-bniedem toqba enormi, li permezz tiegħu flussi bogħod tħossok, u hu eagerly grabs sors tagħha eżiġenti aktar u aktar. Din tissejjaħ "dipendenza emozzjonali". relazzjonijiet tiegħek huma morda u ddestinat sakemm inti mhux se tkun kapaċi li fejqan innifsu.

Manifestazzjoni ta 'relazzjonijiet ta' dipendenza

Jekk trid, inti ser issib ħafna eżempji ta 'madwarek. A ħsibijiet konċentrazzjoni kostanti fuq il-"favoriti" persuna - dan huwa l-dipendenza notorji. Emottiva ewwel nett, minħabba li dawn is-sentimenti issa u huwa determinat mill-ħajja ta 'dipendenti, relazzjonijiet tiegħu ma' oħrajn nies, il-prestazzjoni, il-kundizzjoni fiżika u emozzjonali.

dipendenti kollu tal-ħajja - f'dan ir-rigward. Jidher li tali "imħabba" l-għan huwa li jkunu kuntenti. Dan jiġri, iżda mbagħad din l-attitudni tal-konsumatur. Inti tista 'tagħti eżempju: iż-żgħażagħ jiddeċiedu li jgħixu flimkien, waqt li hi tiddedika lilha nfisha għal dik magħżula tagħha, pushes l-ħolm u l-pjanijiet biex dan jaħdem u jipprovdi familja sakemm jirċievi edukazzjoni u l-karriera prestiġjużi bini, u mbagħad ... hu mixjiet bogħod minnha.

X'jikkawża

Għaliex qed jiġri dan? Minħabba li l-bniedem ma tarmi bħala ġabra fis-relazzjoni, u mur l-ċentru ta 'kura psikoloġika. Minflok, huwa ħass li l kuntent biss, pinning tamiet tagħha għall-kuntentizza hija ma dawn ir-relazzjonijiet.

U kif jista 'jkun mod ieħor, minħabba li l-dieqa u awto-dubju, l-kumplessi jisparixxu taħt popolari t'għajn! Għall-ewwel, jidher li huwa l-każ. Iżda din hija biss illużjoni, li, sfortunatament, ma ddumx. Gradwalment jibdew kunflitti u nuqqas ta 'ftehim, nuqqas ta' sodisfazzjon ma 'msieħba u lilu nnifsu.

Il-bniedem innifsu ma jkunx konxju ta ', qed ibati aktar u aktar, u dan inevitabbilment se jwassal għall-kollass ta' relazzjonijiet, separazzjoni u uġigħ saħansitra akbar. U qabel, forsi relazzjoni ġdida fejn raġel għandu mitfugħa mal-entużjażmu akbar, jemmen li finalment sabet il-dritt wieħed. Huwa faċli li wieħed jassumi li r-riżultat huwa pjuttost prevedibbli.

Għaliex qed jiġri dan

X'inhu l-essenza ta 'dan il-fenomenu? imġieba dipendenti - dan huwa primarjament tentattiv biex tikkumpensa għall inferjorità tagħhom stess. It-tifsira ta 'dik ir-relazzjoni hija dik il-persuna dipendenti qed tipprova timla l-vojt fihom infushom sieħeb. U dan il-vojt huwa pjuttost biża. Hija timmanifesta ruħha bħala kiesaħ bla tmiem, bħala l-iskumdità agonizing, mili tiegħu huwa kwistjoni ta 'ħajja u mewt.

Tajba ċentru kura psikoloġika - dan huwa dak li persuna teħtieġ f'każijiet bħal dawn, iżda minflok huwa baqa tentattivi ddisprati biex isibu mate ruħ u jkunu kuntenti.

L-għeruq ta 'dipendenza psikoloġika

Ta 'hawn fuq huma r-raġunijiet għall-kostruzzjoni ta' "mard" relazzjoni, iżda l-oriġini ta 'dan il-fenomenu hemmhekk. Biex tifhem ir-raġunijiet, huwa meħtieġ li jirritornaw għall-tfulija fond. Meta t-tarbija titwieled, huwa f'relazzjoni skond l-omm. Idealment, huma ma jħossux separati minn xulxin. Dan jiżgura li l-kura tat-tfal tiegħek, sens ta 'kunfidenza u l-protezzjoni. Jekk persuna normalment tgħaddi f'dan l-istadju - jkollna l-imħabba biżżejjed - se jkun miftuħ għall-paċi u r-relazzjonijiet normali. Jekk l-omm kienet bogħod, hi taw l-tarbija ftit imħabba, li tikber bil-għatx eterna tiegħu, li se jkun rifless fir-relazzjoni dipendenti.

It-tieni stadju importanti bejn l-etajiet ta 18-36-il xahar. Issa l-kompitu ewlieni huwa li tissepara l-minuri, isiru bħala persuna. Huwa jipprova li jagħmel lilu nnifsu u għandu aktar spiss tisma "iva" minn "le". Il-ġenitur irid jipprovdi garanzija, iżda ma jfixklux biex jesploraw id-dinja. Il-minuri għandu jħossu li huwa ta 'valur, u l-frott tal-attivitajiet tiegħu huwa wkoll importanti.

Issa ġejja l-opportunità li jħossu sħiħa u biex jingħaqdu ma 'oħrajn fil-fond, konnessjoni emozzjonali. Jekk l-iżvilupp tmur ħażin, jekk l-attività tat-tfal hija mrażżna, hija kkritikat, wisq mgħasses, hu gets staġnati fl-relazzjoni dipendenti, id-dinja kollha se jkunu avvelenati mill-biża u nuqqas ta 'fiduċja.

Iżvilupp ma tieqafx, jiġifieri, feriti li daħlu jista 'fiequ, iżda l-anzjani nikbru, l-inqas probabbli li se jiġri. Jekk ikun hemm bżonn ta 'persuna li tipprovdi l-imħabba, l-aċċettazzjoni u l-kura ma ġietx sodisfatta bħala tifel, se jkun hekk "twaħħal" fuq ir-relazzjoni ma' nies oħra. Il-bażi tar-relazzjoni dipendenti hija l-biża tal-ħajja, nuqqas ta 'fiduċja, sensazzjoni ta' worthlessness, ansjetà miżjuda.

Kif tibni relazzjoni dipendenti

relazzjoni Imsejħa - hija kwistjoni separata, li jistgħu jkunu materjal għall-teżi kollu. imġieba dipendenti hi manifestata fil-fatt li persuna hija lesta li isofru xejn, iżda ma jiġu miċħuda u ma jkun waħdu.

Kif diġà msemmi, l-imħabba fir-relazzjoni dipendenti huwa mod biex tikkumpensa għall-falliment tagħhom stess. Sieħeb huwa oġġett li huwa maħsub sabiex jissupplimentawha għal Ya olistiku Kif tistgħu taraw, din ir-relazzjoni huwa ddestinat għall-falliment. L-istat psikoloġiku taż-żewġ imsieħba se jkomplu jsiru biss agħar, għalkemm benefiċċji sekondarji jistgħu jżommu relazzjonijiet u twil biżżejjed.

L-iżvilupp ta 'relazzjonijiet bħal dawn

Fil-fatt relazzjonijiet zaisimosti huma limitati ħafna fit-territorju psikoloġika tagħhom persuna waħda jinħall kompletament fit-territorju ta psikoloġiku ta 'ieħor. Huwa tisparixxi "awto", is-sovranità, itemm milli jgħixu ħajjithom kompletament maħlul fl-sieħeb ħajja.

Madankollu, l-istat psikoloġiku taħt tali kondizzjonijiet jistgħu biss tiddeterjora. Il-kompitu ta 'mili persuna differenti mhux fattibbli, minħabba li l-integrità interna jintlaħaq biss bħala riżultat ta' riżorsi interni. Dipendenza - stqarrija ta 'persuna oħra fil-post ta' Alla. Madankollu, ħolqien ta 'immaġni graven u servizz lill lilu biex oblivion ma jeħles ta' falliment tiegħu stess. Dipendenza - ċaħda ta lilu nnifsu.

xenarji differenti relazzjonijiet dipendenti

Xenarji, li jiddeskrivi r-relazzjoni żviluppat, pjuttost ħafna. Aħna lkoll differenti ħafna, u kulħadd jipprova jikseb benefiċċji tagħhom. Il-persuna aktar emozzjonali, hekk mal-passjoni kbira, hu ġummar fis-tali relazzjoni, u l-aktar malajr l-ħruq. aktar nies riżervati, għall-kuntrarju, se tittestja s-saħħa tagħhom, ivarjaw, imma r-riżultat xorta se jkunu jistgħu jitgħallmu minn dak li għandhom bżonn.

Ejja nħarsu lejn l-għażliet ewlenin xenarji relazzjoni dipendenti, ebda wieħed minnhom ma jkollhomx veru post intimità, ir-responsabbiltà u l-imħabba. karatteristiċi emozzjonali ta 'nies jiddeterminaw liema għażla tkun magħżula minnhom:

1. Riflessjoni fl-sieħeb. Il-benefiċċju ta 'persuna dipendenti hija ovvja: hu jagħżel għalih innifsu sieħeb li se jkomplu juri lilu li hu straordinarja. Huwa diffiċli li wieħed jgħid li jitlef f'din ir-relazzjoni aktar. persuni dipendenti dejjem se jitlob li jeleġġi tiegħu esprima l-imħabba tiegħu, ix-xewqa li jissodisfaw kull jum li jfittxu post tiegħu. Li hu destinat li kontinwament jipprova li huwa aħjar minn oħrajn u denja ta 'l-imħabba. Ladarba sieħeb huwa għajjien jservi bħala mera, relazzjonijiet jaqgħu barra.
2. Abbandun ta 'sovranità tiegħu. Dan xoljiment tad-dinja tiegħu f'ieħor. Is-sentiment ta 'twaħħil f'dan il-każ huwa tant kbir li persuna tgħix mill-interessi tal-jeleġġi. Huwa ttrasferixxa r-responsabbiltà sħiħa għall-ħajja tiegħu, u magħha l-xewqa, l-għanijiet u l-aspirazzjonijiet. Jiġifieri, il-wild dipendenti għandu rwol. Barra minn hekk, l-aktar emozzjonali-tfal, ir-rieda li jibnu dawn ir-relazzjonijiet aktar diffiċli.
3. Forsi l-sitwazzjoni opposta, meta l-persuna dipendenti tfittex lilu nnifsu biex jassorbu imsieħba tagħhom iċċaħdu tas-sovranità tiegħu, subdue. persuna emozzjonalment-qawwija willed, f'dan il-każ għandha rwol ta 'ġenitur. Huwa jiddirieġi minnhom ibbażati fuq l-idea: "Hu ma opera, I d pjuttost tkun taf x'inhu l-aħjar għalih."
4. pussess assolut u l-qerda psikoloġika tal-bini tal-imħabba. Li huwa sieħeb għall-persuna dipendenti f'dan il-każ hija meqjusa bħala ħaġa, u l-proprjetà assoluta jippermettilhom li jħossu qawwija u importanti. U għall-responsabbilità sieħeb ħajja huwa ddikjarat, iżda ma titwettaqx, huma biss huma. Huwa possibbli li tiġi verifikata l-kapaċità tagħha stess li jirregola.

Is-sintomi ewlenin ta 'dipendenza emozzjonali

Biss ewwel daqqa t'għajn rabta qawwija (aqra - dipendenti) - huwa sinonimu ma imħabba. Dan huwa attwalment relazzjoni distruttivi, li għandhom ikunu jistgħu jaraw. Kif tista 'tara d-dipendenza ta' ħafna maskri? Fl-ewwel lok, f'dan il-każ l-imsieħba huma ta 'spiss f'kunflitt, nsib ir-relazzjoni, quarrel. F'dan il-każ, l-imsieħeb dipendenti, jimmira li jżomm ir-relazzjoni fi kwalunkwe spiża. Minkejja l-insulti, umiljazzjoni, swat, jealousy u tradiment, huwa se ssib mitt raġunijiet li tissospendi flimkien.

Huwa jinnota li l-dipendenti huwa kontinwament jistinkaw biex jiffrankaw sieħba tiegħu, bidla għall-aħjar. Dan huwa l-aktar ċar jista 'jidher fil-alkoħoliku kronika u martu. Id-dipendenza jirrifjuta li jaċċetta r-realtà, huwa jkompli jibqgħu fil-illużjoni li l-affarijiet se tikseb aħjar. Għalih, id-dinja idejjaq stabbiliti għal oġġett wieħed, huwa waqfiet li chat mal-ħbieb, tieqaf tagħmel affarijiet inti imħabba.

persuna dipendenti bidliet interni jiddependi fuq kif huwa persuna emozzjonali. Iżda aktar spiss milli burdata tiegħu bidliet l-depressi u depressi. Huwa kien aktar konvint mill unattractiveness tiegħu stess, self-esteem qtar fl-għajnejn tiegħu. Dipendenti inklinati biex jaħbu minn oħrajn il-problemi fir-relazzjoni ma 'l-imsieħeb.

Barra minn hekk, tista 'simultanjament jaqilgħu għalihom infushom darba jew diversi tipi ta' dipendenzi. Mhux neċessarjament se jkun alkoħol jew drogi - xi jsiru Shopaholics, l-oħra se joqogħdu bilqegħda fuq ħelu. Fl-aħħarnett, kkompletata l-lista ta 'sintomi ta' saħħa fiżika indebolita. Dan disturbi fl-irqad u disturbi diġestivi, mard tal-ġilda u mard psychosomatic.

Kif jeħles ta 'dipendenza emozzjonali

Ħruġ mis-sitwazzjoni deskritta tista 'tgħin psikologu kwalifikata. Jekk inti tgħix f'Moska, inti tista 'tapplika għaċ-Ċentru "Gestalt", fejn inti qed jistennew għall-ispeċjalisti aħjar fil-qasam tagħhom.

Fil-fatt kull terapija hemm appell li lilu nnifsu, jirritornaw lejn l-għeruq, għall-tfulija bikrija, il-qawwa tal-fejqan tal-imħabba innifsu, li ma kienx biżżejjed ħin. Dan ser toffrilek u psikologu.

Il-pass li jmiss li jsir huwa importanti ħafna - biex jirrikonoxxu l-eżistenza ta 'relazzjoni. sinjal wieħed ta 'dan huwa ċaħda sħiħa tagħha. Sakemm inti ma tieqaf u jdur biex tiffaċċja tagħha, inti ser tkun ddestinat għall-ħajja jaħarbu mill tagħha, feint jiġu biss ma jarawha. Biss allura inti tista 'timxi fuq fażi ġdida fl-istudju nnifsu, biex japprofondixxu kuntatti miegħu nnifsu, tħossok xewqat tiegħu stess, twil mill atrophied u minsija, sentimenti tagħhom, bżonnijiet u l-konfini. Issa qed isir possibbli li taħdem ma 'awto-stima u l-abbiltà li jaċċetta lilek innifsek.

Jesperjenzaw emozzjonijiet qawwija fost ivvizjati normalment imblukkata. aħna sikwit jaqgħu fi relazzjoni fi żmien meta ma jkunx jista 'jaċċetta ansjetà tiegħek u biża', mistħija u l-ħtija.

Trażżin ta 'sentimenti - hija n-nuqqas ta' libertà, u inti diġà taf fejn din it-triq twassal. Għalhekk, żona importanti fil-ħidma ta 'psikologu - ftuħ gradwali għalih innifsu l-ispektrum sħiħ tas-sentimenti. Huwa meħtieġ li jifilħu jgħixu magħhom, tħossok, bidla magħhom. Hija toffri triq oħra - teħid ta 'responsabbiltà għal ħajjithom. U huwa fl-istess ħin iċ-ċaħda ta 'responsabbiltà għal ħajjithom nies oħrajn, id-destin u soluzzjonijiet tagħhom. L-uniku mod biex jistabbilixxu konfini b'saħħithom fir-relazzjonijiet. Immedjatament issolvi ħafna ta 'problemi, kunflitti, insulti u pressjoni.

Il-livell fil-fond ta 'fejqan

Meta l-passi msemmija hawn fuq huma kompleti, se jkollhom l-opportunità li jimxu lejn livell ġdid. A psikologu jistgħu jgħinuk terga il-ħila li jħossu l-vulnerabbiltà u l-affezzjoni, il-ħtieġa intimità. -Liberazzjoni ta 'l-minuri ġewwa - proċess twil u kkumplikat. Tipikament, sabiex jitlesta dan il-proċess, huwa meħtieġ li tistudja l-effetti ta 'trawma. Ħidma ma 'l-esperjenza trawmatika - huwa neċessità li mourn u jgħidu addiju għall-kuntentizza tfulija mhux qed jiġi esplojtat ma' dawk ħolm li baqgħu ma ntlaħaqx. Bħala riżultat ta 'mourning aħna jikbru.

Fl-aħħarnett, hemm il-aħħar kompitu - biex jitgħallmu komunikazzjoni kostruttiva mingħajr manipulazzjoni. Ikollok bżonn li jitgħallmu li jaċċetta infushom u oħrajn biex jifilħu għall-realtà u diskrepanza tagħha mal-aspettattivi tagħna, jagħmlu l-emozzjonijiet tagħhom stess, jaċċettaw u jaqsmu r-responsabbiltà. U fl-istess ħin jibqgħu f'kuntatt mal-tfal tiegħek ġewwa. assistenza psikoloġika għandha tkun imprezzabbli għall-akkwist ta 'ħiliet ġodda.