Brażil Ġewż - għal sors ta 'nutrijenti

Il-dieta tal-bniedem modern huwa kważi impossibbli li wieħed jimmaġina mingħajr il-ġewż, u huwa l-ebda inċident. Il-fatt li l-ġewż għandhom numru kbir ta 'proprjetajiet utli, magħrufa fil Babylon qedem. Il għorrief, biex itejbu l-abbiltajiet mentali tagħhom, ġewż kkunsmati fl-ikel. Buy dan commoners prodott kien impossibbli. Iżda l-għorrief ma qablux dwar dak il-ġewż għandha numru kbir ta 'proprjetajiet utli: lewż, ġewż, anakardji, jew forsi Brażiljan ġewż? X'inhu ġewż utli, endemiċi għat tropikali Amerika t'Isfel, u aħna se tipprova ssib f'dan l-artikolu.

Fil-kompożizzjoni tiegħu, dan il-prodott fih ħafna ta 'sustanzi essenzjali umani: xaħmijiet, karboidrati, proteini, vitamini, fibra, u minerali naturali, li huma ppreżentati fl-manjesju, fosfru, selenju u proprjetajiet oħra utli u fejqan tal-ġewż Brażil osservata ripetutament .. Xaħmijiet, misjuba fl-istruttura tiegħu, jitnaqqas il-livell ta 'kolesterol fid-demm u jtejjeb il-metaboliżmu fil-ġisem. Minħabba l-ammont kbir ta 'kontenut ta' xaħam mhux saturat tal-ġewż tal-Brażil għandu togħma earthy, li jixbħu pine nuts. Dan il-prodott huwa għoli ħafna kaloriji (madwar 700 kcal), u għalhekk mixtieq li jużaw aktar minn 1-2 Jittieħed kuljum.

ġewż attiv ħafna huwa użat fil-Kosmetoloġija. żejt tal-ġewż huwa użat għall-kura għall-ġilda delikat tal-wiċċ u l-korp, kif ukoll biex tinżamm l-xagħar f'kondizzjoni eċċellenti. Brażil żejt tal-ġewż, assorbit fil-ġilda, jipprevjeni l-evaporazzjoni ta 'umdità, il-prevenzjoni jinxfu l-ġilda, u jipprevjeni tixjiħ prematur.

ġewż Brażil li jinkludi doża ta 'kuljum ta' 2 ħaġa ftit huwa importanti ħafna għall minerali bniedem - selenju jipprevjeni tixjiħ tal-organiżmu, tevita l-iżvilupp ta 'tumuri malinni kif ukoll normalizes funzjoni sesswali kemm għan-nisa u l-irġiel. Selenju - protettur tal-ġisem kontra stress u dipressjoni. Imma għandna niftakru li f'dożi kbar, selenju jaffettwa negattivament il-ġisem.

Brażil Ġewż - Wieħed mis-sorsi l-aktar sinjuri ta 'flavonoids u arginine. Arginine - aċidu amminiku essenzjali, li f'ħafna pajjiżi huwa użat bħala għodda biex tgħin b'mard kardjovaskulari. L-aċidu amino jippromwovi tagħqid tad-demm u proprjetajiet ta 'protezzjoni immuni.

Flavonoids - komposti fenoliċi li jirregolaw il-ġisem bilanċ ormonali bniedem involut fir-restawr tal-ġisem, u jipprevjenu tixjiħ tagħha. Huwa minħabba l-kontenut fil-kompożizzjoni tiegħu ta 'flavonoids, il-Brażil ġewż hija għodda eċċellenti u effettiva fil-ġlieda kontra tumuri kanċer.

Ġewż mill-Brażil u użati fit-tisjir. Biex tagħti togħma pikkanti speċjali li huma miżjuda mal insalati, appetizers, platti sħun, u, naturalment, deżerti. Fil-Brażil u l-Istati Uniti fuq btala Milied huwa tradizzjonalment moħmija kejk, il-komponent prinċipali tiegħu huwa l-isem ġewż tal-Brażil. Xi pajjiżi jużaw ġewż bħala snack, li huma imħawwar bil-melħ jew zokkor.

ideat utli

Jekk inti tiddeċiedi li jixtru ġewż tal-Brażil - ikunu attenti. Ħafna drabi fuq l-ixkafef maħżen jista 'jara mill-ġewż qoxra mhux raffinat, li spiss huma totalment mhux tajbin għall-konsum uman. Għalhekk, għażla tal-prodott, ħawwad kull ġewż. Qlub m'għandux hang fil-qoxra. Jekk ġewż tal-Brażil imqaxxar, imbagħad jixtru solidu, iqarmeċ u pjuttost tqil. U fi kwalunkwe każ ma jixtru xott, ġewż shriveled u dawl - mhuwiex sikur għas-saħħa tiegħek.

Il-fatt sorprendenti

Ħafna watchmakers kaptan użu taż-żejt Brażil ġewż, jikkunsidraw dan wieħed mill-aqwa għodod għall-lubrikazzjoni tal-mekkaniżmi. Żejt jgħin clockwork għas-snin li jaħdem mingħajr falliment wieħed.