Avokado ma gambli kbar: insalata u appetizer, u torti

Tropikali avokado frott għall-kulur aħdar tagħha, forma u qoxra ditta hija spiss jissejjaħ il-lanġas kukkudrill. Il-frott hija rikka fil-proteini, xaħam baxx, aċidi utli ħafna. togħma tiegħu butir ħfief tikkumplimenta insalati ukoll, li jagħmluhom aktar offerta.

Frott utli għal dawk li taderixxi għal xi dieta jew isofru minn mard tal-qalb, vini, stonku jew imsaren. Hija tgħin biex jiġu eliminati beriberi, għeja kronika. Fl-isptarijiet tal-Punent ħafna avokado huwa komponent obbligatorju ta 'l-menus ta' nies li huma f'riskju għall-kanċer.

Dan huwa ppruvat li l-raba 'parti lanġas kuljum biex jipprevjenu xjuħija tal-ġilda.

Kukkudrill lanġas flimkien bil-laħam, lott ta 'frott, iżda insalata speċjalment fit-togħma avokado miksuba bl frott tal-baħar.

insalata Ricetta ta avokado ma 'gambli magħrufa kull sid, hekk biss tagħmel dan kollu b'mod differenti.

insalata sempliċi ħafna ta 'avokado ma gambli jippreparaw għal mhux aktar minn 15 minuta. Għal huwa meħtieġ li tnaddaf il-lanġas mill-ġilda, neħħi l-għadma. Fuq pjanċa separata li tnaqqas tadam mingħajr ġilda u daqsxejn ta 'prisolit tagħhom li marru l-meraq żejda. Alligators imqatta frott, ħallat ma gambli mgħolli, u mbagħad żid mal tadam, li minnu l-meraq żejjed minn qabel amalgamata. Eċċellenti dressing għall-insalata jservu bħala taħlita ta 'mayonnaise u akuta ketchup biż-żieda ta' ammont żgħir ta 'tewm, imfarrak użu ta' blender.

Dan cocktail jistgħu jkunu mħallta u mqiegħda fuq il-weraq ħass, u huwa possibbli li tagħmel avokado dgħajsa bil gambli kbar. Biex tagħmel dan, qoxra l-lanġas ma jitneħħewx, u l-kuċċarina neħħi b'attenzjoni il-polpa, li mbagħad imħallta ma tadam u gambli. cocktail lesta fil skutelli, stabbiliti fil nofs lanġas, tisqija dressing.

Avokado ma gambli jistgħu jiġu msajra f'ħafna modi differenti. Jekk inti ma jkollhom il-ħin, inti tista 'sempliċement ħawwad il-avokado u bajd mgħolli, melħ, sprinkle mal-meraq tal-lumi jew meraq tal-ġir, żid il-bżar, tressaq it-tabella.

Avokado ma gambli - huwa mhux biss insalati. Hawnhekk huwa riċetta li, minn naħa, perfettament tgħaqqad il-karatteristiċi togħma ta 'prodotti differenti, u t-tieni, huwa sorprendenti għall-oriġinalità tagħha.

Biex tipprepara ħut moħmija taħt il avokado ma gambli, inti għandek bżonn:

• merluzz, arzell jew kwalunkwe ħut mingħajr għadam

• gambli imqaxxar

• Cheddar, maħkuk

• krema ħoxna

• Avokado

Fillet tas melħ, bżar, imqiegħda fil-forma, sprinkle ma 'żejt. B'attenzjoni jinfirxu fuq nett tal-gambli u maqtugħa lanġas pjanċi kukkudrill. Ferra l-krema, tibgħat f'forn sħun ħafna għal għoxrin minuta. krema darba mgħolli u ġobon jiddawru kannella dehbi, lesti biex jiġu servuti.

Il-dixx aktar sorprendenti ta 'avokado ma gambli, forsi, jista' jitqies bħala pie.

Għalih, għandek bżonn tieħu:

• Lesti puff għaġina, jekk inti ma tridx li tagħmel it yourself

• 300 g ta 'gambli mgħolli

• Avokado

• mozzarella, madwar 200 g

• kappar u ħjar żgħir immarinat

• Il-ġewż mqatta - għal togħma

• żejt veġetali, melħ, ħwawar, bżar

L-ewwel, fi skutella fond separat ħawwad il-kappar imqatta 'daqs medju biċċiet, alligaturi frott, nofs il-ġobon, gambli, żid ħwawar u bżar.

dixx ħami miksija rqiq rolled għaġina puff. Aħjar biex ittaqqab dan diversi drabi, li mhuwiex minfuħin waqt ħami. Mibgħuta għal 10 minuta fil-forn, b'tali mod li huwa kemmxejn podpeklos.

Għaġina tixrid fuq il-laħam art ppreparati, sprinkle bil-ġobon u ġewż maħkuk li jifdal. Seafood u ġobon bħal lumi, sabiex l-pizza inti tista sprinkle meraq tal-lumi ftit. Ibgħat dixx sbieħ fil-forn, fejn iżommu sakemm il-ġobon idub.

Delicious, Hearty, flavorful, malajr u faċli biex jippreparaw dixx tal lanġas kukkudrill ma 'gambli kbar jgħin kull sid biex juru ħiliet kulinari tagħhom.