Andrew Sidersky. Bijografija. "23 Yoga"

Yoga llum hija mifruxa kważi kullimkien, huwa oerhört popolari fost in-nisa, irġiel u anke tfal. Imma ftit ta 'dawk li huma ġanks passjonat "wiċċ" jaf, grazzi lil liema d-Lvant "ġinnastika" daħal mhux biss f'pajjiżna, iżda b'mod ġenerali l-bidu ta' marzu madwar id-dinja.

Li wassal għal yoga Sidersky jittrattienu?

Ladarba fi Kiev fil-familja tal-ħaddiema inġinerija konvenzjonali twieled tifel, ismu, kif ukoll il-ġenituri, kien Sidersky. Bijografija kaptani yoga futuri jibda bil 1960. Sitt snin wara t-twelid ta 'tarbija kien hedded li jibqgħu immobbli. L-iżvilupp rapidu tal-kurvatura tas-sinsla jista 'jwassal għal paraliżi totali tal-riġlejn.

Jisfratta l-marda għenu luminaries Ukraina Professur tal Ortopedija u Dr Zherdinovsky Putilova. Sidersky nnifsu issa huwa jgħid li l-metodi tagħhom ta 'ġinnastika mediċi kienet tajba daqs lum popolari sistema Pilates ġenju. Impjiegi billi ttejjeb taħriġ fiżiku kienu kkumplimentati mir-isports għawm, segwit minn taħriġ tul "fuq l-art". Sa 1975, l scoliosis kien waqaf. Sidersky ttrasportati mill-fatt li llum tissejjaħ għadis. Z. kowċ ma ħasibhiex N. Berman, kiseb premju aktar minn wieħed fil-vjagg mondjali, fejn jidħlu għall-yoga u l-prattika ħafna mill tagħha nifs u l-elementi ġinnastika.

Tliet snin wara, Andrey Vladimirovich Sidersky sar student ta 'l-Istitut Politeknika Kiev. Hawnhekk huwa immedjatament ssieħbu fl-isports klabb u għadis dilettanti lokali għall-ewwel darba jħabbtu wiċċhom ma 'pubblikazzjoni speċjalizzat fuq yoga li tatu biex jifhmu li l-prattika Indjan jakkompanjawh kważi peress tfulija. Andrew jaqra ħafna ta 'letteratura samizdat, tradotta awturi barranin u jifformaw l-opinjoni tagħhom stess fuq it-tekniki mirakuluża, ħafna minnhom huma tqegħid fil-prattika.

Fl-1980 sar għalliem fil kowċ isports taħt l-ilma u klabb università "Atlantis" fl għawm veloċità. Snin ta 'esperjenza u qafas teoretiku għani permessi Andrey Vladimirovich jintroduċu tekniki ġodda fil-ħidma ma għawwiema klijenti.

Kif kienet il-formazzjoni Sidersky bħala kaptan yoga?

Coaching Sidersky ma kien għadu, huwa fl-1988 biex itejbu l-ħiliet tagħhom u b'mod parallel jibqgħu japplikaw fit-tekniki yoga xogħol tagħhom. Mill-1989 huwa intitolat il-yogaterapii dipartiment fiċ-ċentru mediku "Avicenna" fi Kiev.

Meta l-Unjoni Sovjetika waqa ', Andrew Sidersky kapaċi li jmorru barra minn pajjiżhom biex jiksbu għarfien prattiku ta' yoga bħal dawn kaptani famużi bħal V. Van KOOTENAI u A. Farmer, fil-ħin tiegħu li studja fl-Iyengar ħafna. Interessati fil yogi u prattiċi arti marzjali, tagħlim l-sigrieti tal-tagħlim tal-għadd kbir ta 'esperti minn madwar id-dinja Ukraina: Sh Remete, Chen Wang Peng, is-Sri INDAR u oħrajn.

Permezz ta 'fehim-baŜi ta' l- "klassiċi", Sidersky gradwalment, bħal ħafna kaptani avvanzati, waslet għall-fehim intuwittivi tiegħu stess tas-sistema. Wara li ppruvaw li wieħed jimmaġina dak kollu li sar jaf permezz korriment u stress, sforzi qawwija willed u studju maħsub, huwa kien kapaċi toħloq metodu prattiku li jista 'jsir disponibbli għall-iżvilupp ta' novices u ġġibhom għar-riżultat mixtieq kemm jista 'jkun malajr. Din kienet l-akbar attenzjoni mogħtija lill-prattika Andrei u jsibu soluzzjonijiet ġodda, ħloqna sistema tabilħaqq adegwata li tiffoka fuq is-soċjetà kontemporanja.

Liema qabel l-apparenza ta 'teknika Y23?

L-iżvilupp ewwel fuq skala kbira, li ġiet maħluqa minn Andrew Sidersky, saret teknika speċjali għall-organizzazzjoni ta 'eżerċizzji taħt l-ilma għas-sistema respiratorja, imsejħa "Plavita Sadhana." Għal erba 'snin hi tjieb. It-tieni "brainchild" tal-yogi saret "pranayama Qasira", maħsub bħala warm-up ta 'serje ta' eżerċizzji qosra għall nifs. Din it-teknika wara modernizzazzjoni fl-2007 daħlu fis-"Boeks" bażi kumplessi, li llum huma għawwiema akbar fid-dinja.

Separatament għal għalliema yoga u dawk li jħarrġu stabbiliti Sidersky u metodu professjonalità għolja. Dawn l-iżviluppi wasslu lilu għall-iskoperta fl-2005 tal-kumpless edukattivi, u kien hemm yoga studio Sidersky, li fetħet il-bibien tagħha għall kemm jibdew u professjonisti.

Illum, fl-akbar istudjo fl-Ewropa tal-Lvant huma klassijiet ta 'Qigong u Yoga, ipprattikat varjetà ta' tekniki psiko-fiżika. Sidersky jipprova fil-prattiċi tagħhom, ippreżentati fil-klassi, bħala l-funzjonalità u kumplessi psiko-energetic jistgħu jiġu ottimizzati aħjar.

istudjo yoga, maħluqa Andreem Vladimirovichem, tgħaqqad proporzjonijiet perfetta u l-arti orjentali fitness għolja. F'din il-klassi huma mibnija sabiex ikunu jistgħu konvenjentement jintegraw metropoli anke busy ħafna abitant moderna.

X'inhi s-sistema "Yoga 23"?

Żviluppi systematized fit-tul, Sidersky waslet għall-ħolqien ta 'prattiċi speċjali li, skond l-awtur, huwa ferm differenti minn dik ta' "dak li aħna normalment jagħmlu."

Fl-2008, kien hemm "23 Yoga", hekk imsejjaħ bin-numru ta 'eżerċizzji involuti fil-kostruzzjoni ta' programmi individwali u grupp. Is-sistema għandha żewġ snin biex itejbu u jespandu bażi tagħha. Dan jinkludi tekniki ta 'taħriġ ta' arti marzjali, fitness, yoga, għadis u għawm kompetittivi. Unika hija qieset li l-approċċ dritt, is-sistema hija kapaċi li b'mod sikur jipprovdu riżultati tajbin fi żmien relattivament qasir ta 'żmien.

Il-bottom line huwa sett ta 'eżerċizzji li jikkostitwixxu l-matriċi; u l-formoli meħuda mill-korp fil-kors ta 'impjieg, - tip ta' "unitajiet kodiċi" mibgħuta fid-dinja u jibdlu l-matriċi ta 'tagħna spazju ta' informazzjoni. It-teknika hija mmirata lejn il-fatt li jrid jiġi definit għal kull individwu jista 'jgħinhom biex jintlaħaq l-għan mixtieq. L-awtur jenfasizza li l-użu ta 'tali tekniki possibbli biss bl-intenzjoni dritt u osservanza ta' prinċipji morali. Fil eżerċizzji oħra jistgħu jagħmlu ħsara mhux biss is-saħħa, iżda wkoll id-destin tal-bniedem b'mod ġenerali.

Permezz tal-prattiki li introdotti fit-taħriġ Sidersky, yoga fis-sistema tiegħu ġiet użata b'suċċess fil rijabilitazzjoni, terapewtiċi u skopijiet ta 'żvilupp ġenerali.

Żviluppi oħrajn fil-qasam tal-Sidersky yoga

Għal dawk li jipprattikaw yoga fuq livell għoli, Andrey maħluqa sistema oħra, inkluż qasir taħriġ speċjalizzat, arrayed f'sekwenza. Inkella, il-proġett huwa msejjaħ GYAMS jew "Tisħih yogis -. Kontroll mini-serje"

Jkompli jiżviluppa "Yoga 23" fil-bażi tagħha Andrey Sidersky ġab direzzjoni Yoga 23 ġdid Fitness. Dan huwa pjuttost taħriġ dinamiku b'enfasi speċjali fuq il-prinċipju ta 'nifs. livell ta 'diffikultà hawnhekk hija inqas milli fil-programm bażi. Klassijiet huma mibnija fil-ħin tal-ġurnata - jiddependi fuq-kontenut tal-enerġija tagħhom. It-taħriġ jinvolvi l-muskoli u l-organi, li jiżgura l-irkupru ta 'l-organiżmu kollu.

Li titkellem dwar Sidersky yoga?

Andrew Sidersky jipperċepixxi yoga bħala Ifjen sistema sintonizzat tal komprensiva mhux biss fiżiku, l-iżvilupp, individwali. Varjetà ta 'tekniki jistgħu jaffettwaw il-moħħ, liema huma ċ-ċavetta għall-ġestjoni ta' kemm koxjenza u l-ispazju madwar. Sistemi oħrajn mmirati esklussivament biex Psychotechnics jistgħu ma jkunux daqshekk effettivi minħabba l-fatt li ftit qed tingħata attenzjoni għall fiżjoloġija u energetics.

Jifhmu dan il-prinċipju (li aktar tard ġiet ikkonfermata fil-kitbiet ta 'l-antika Nath) yogi persistenti għenu l-ħidma tal-Fiżika teoretika.

Yoga għall Sidersky - sejħa Dharma, dak li hu ma bi pjaċir, tħossok destin tiegħu. Huwa jirrikonoxxi li s-sistema l-awtur jista 'jġib għall-perfezzjoni biss lilu nnifsu. Jaraw il-ħafna konsegwenzi tal-użu illitterati ta 'prattiċi yogic fil-fitness center moderna, Andrei tipprova tagħmel dak kollu sabiex dawn ix-xejriet negattivi kienu esklużi.

X'iktar ma l-yogi famuż?

Il-prattika u t-teorija ta 'yoga u tekniki psychotronic - huwa mhux kollha dak il Sidersky. Kotba Yogi fama internazzjonali, għalkemm ftit fin-numru, iżda huma popolari ħafna fost dawk li huma interessati fil-kultura tal-Lvant. Andrey nieda tliet xogħol fuq skala kbira fuq diversi aspetti ta 'hadha Yoga, "it-tielet ftuħ ta' saħħa", "hadha Yoga" u "Yoga tmien dawriet." Huwa wkoll jikteb artikli karatteristika u poeżiji.

Minbarra l-kitba xogħlijiet tiegħu stess kaptan ħafna ħin iddedikat għal traduzzjonijiet ta 'xogħlijiet minn Calder, Carlos Castañeda, M. Chia, R. Bach u treatises medjevali fuq hadha Yoga.

A forma ġdida ta 'arti, jew tip speċjali ta' ħsieb?

Sidersky u magħrufa bħala l-fundatur ta 'tip speċjali ta' arti, maħsuba għall-bidla u jsawru l-ambjent. Huwa żebgħa, li jikkonsisti ta 'kombinazzjonijiet ġeometriċi u kulur, li b'xi mod tista' taffettwa, per eżempju, fuq sensi tal-bniedem. Din l-arti psychotronic huwa t-tendenza li jirreferu għal ċertu tip ta ' "xogħol ta' disinn" kompletament jitħalltux ma 'emozzjonijiet. F'dan l-istess mod, hija għandha tiżviluppa u skulturi.

B'mod ġenerali, dawn l-ideat mhumiex ġodda - dawn ġew mifhuma minn artisti astratti ħafna. Sidersky wkoll taw ix-xogħol tiegħu l-akbar funzjonalità. Tiegħu psy-arti mfassla biex jgħarraf fin-nies l-potenzjal moħbi u biex tiġi aġġustata għall-għarfien ta 'l-dinja ta' ġewwa.

Sidersky - persuna unika, a-kind ġenju li rnexxielu fis-sistema konvenzjonali jintroduċu xi ħaġa radikalment ġdida, iżda ma jikkontestawx il-kisbiet tal-kaptani qodma. Ħajja tiegħu hija turija tal-fatt li kull persuna jkollha d-destin tiegħu stess, li jinkorpora li jtejjeb id-dinja.