X'titlef, li jgħixu kuntenti: il-benefiċċji ta 'minimalism

Għaliex ma we jeħles ta 'eċċess u ma jibqgħux jiġu skjavi lill-konsum? Huwa hekk wunderbare - biex jgħixu mingħajr ma jiddependi fuq affarijiet! Aħna kollha tara l-konsegwenzi ta 'realtajiet tal-lum. Konsum sar tieni natura lilna. Jkollna xi flus iffrankati up jew bilanċ favorevoli ftit, aħna immedjatament jaħsbu dwar fejn iqattgħu lilhom. bniet mibnija u ż-żgħażagħ huma sħiħa ta 'ħwejjeġ. Anke nanna tiegħi - u huma jiġbru l-platti, pożati u bjankerija. Fi sforz biex jixtru aktar, in-nies nitilfu ta 'xi ħaġa importanti. Huma eventwalment jieqfu milli jirreaġixxu għal avvenimenti li jseħħu madwarhom.

X'jiġri meta persuna tiddeċiedi li tnaqqas id-dipendenza?

Jusqu'à présent, iżda kull meta persuna tibda ponder fuq it-taħlita jiddependi fuq affarijiet għal minimu, huwa li inti għandek tagħmel ċerti sagrifiċċji. A rifjut ta 'l-oġġetti ta' kuljum li jiffaċilitaw ħajja tagħna, immedjatament tevoka protesta. Dan huwa l-approċċ żbaljat. Mill minimalism li tkun tajba hija jekk nikkunsidraw dan b'mod pożittiv. Aħseb dwar kif inti tista 'ttejjeb il-ħajja tiegħek billi jagħmilha biss bidla żgħira.

Inti ser tiskopri ħajja ġdida

Ħares lejn din minn angolu ieħor. Tnaqqis jiddependi fuq affarijiet għall-minimu li jħollu l-idejn ta 'klassijiet li int verament huma divertenti. Jekk kollha ta 'azzjonijiet tiegħek u d-drawwiet se jkunu miġjuba għal denominatur komuni skond il-valuri tiegħek, il-ħajja se tiżvolġi għal 180 gradi. Ebda ħtieġa għall-biża passi radikali jekk il-prospett imminenti tal-ħajja heureusement qatt wara. Fl-aħħar, fil-kelma "vizzju" għandha konnotazzjoni negattiva tinsab.

Anke passi żgħar iwasslu għal tibdil kbir

Fejn tibda jkollna jeħles jekk kull ħaġa li daħal fil-ħajja ta 'kuljum tiegħek, saret drawwa? Imbagħad ftakar kif inti tibda jum tiegħek. Jekk antenati tagħna kellhom għall-kolazzjon frisk involuti fil-qari l-istampa għodu, aħna qed ikollhom tazza tal-kafè kun żgur li tiftaħ il-paġna ta 'netwerking soċjali. Dan mhuwiex wieħed mill mistħija, biss l-Internet - dan huwa l-divertiment aktar sempliċi u aċċessibbli ta 'bniedem modern. Issa staqsi lilek innifsek għaliex qed tagħmel kull filgħodu biex tara messaġġi ġodda. Do you verament irridu li jew sempliċiment mdorri li jonfqu fuq din il-parti ta 'żmien speċifiku tiegħu?

Jekk il-vizzju jiġi interrogat

Ladarba inti tibda għall-mistoqsija drawwiet istintiv tagħhom taħt immedjatament "sede totter." Allura aħna tgħallmu dwar l-ewwel pass fit-triq lejn fidwa. Next time, meta inti tirrifjuta li tiċċekkja posta dieħla fuq l-Internet, inti se jiffrankaw il-ħin għall-meditazzjoni, qari ktieb jew ta '20-il minuta mixja. Bosta minn dawn is-soluzzjonijiet malajr iġibu bidliet fil-ħajja tiegħek. U hawn inti qed jistennew għall-rivelazzjoni waħda kbira: jirriżulta, il-bidliet ma jeħtiġux xi waħda mill-vittmi. Dan jeħtieġ biss approċċ razzjonali. Biss tevalwa b'mod kritiku kif inti jqattgħu ħin liberu tiegħek, u ftit li jirriflettu.

ikla

Bidla oħra radikali fil-ħajja tista 'tkun imsejsa fuq waħda mill-instincts ewlenin - teħid ta' ikel. Qatt ħsibt dwar it-tipi ta 'ikel inti jikkunsmaw? Li jipproduċi dak li jinsab quddiem tal inti fuq pjanċa? Forsi pranzu tiegħek inti għandek manifattur kbir jew netwerk ristoranti popolari? Jidher wasal iż-żmien biex tappoġġja l-bidwi privat jew negozju żgħar tal-familja, li jinkludi l-ħanut kantuniera. Familjarità ma 'manifatturi lokali ser jagħtik opportunitajiet ġodda, netwerks soċjali ġodda, biex ma nsemmux il-pjaċir ta' l-ikla.

B'xejn sa l-ispazju

Kemm-punti li jitqiegħdu fil-kamra tiegħek? U kemm aktar moħbija fil-closet? Wasal iż-żmien għall-verifika tal-kapital. Biex tibda biex twieġeb lilek innifsek mistoqsija sempliċi: kemm ta 'dawn l-affarijiet tuza aktar spiss minn darba fil-ġimgħa? U kemm minnhom jiġbru t-trab, cluttering l-ixkafef, tagħmel xejn? Iġbor l-affarijiet hopelessly barra tal-moda, u teħodhom għal karità lokali. Allura inti joqtlu żewġ għasafar f'daqqa: jeħles mill-ispazju cluttered u tressaq xi ferħ lil persuna fil-bżonn.

Ħielsa żona bilqiegħda ma 'ammont minimu ta' l-affarijiet huwa importanti ħafna għall-vjaġġaturi. Meta inti tmur fuq vjaġġ, ħafna aktar faċli biex jiġbru l-Bagalja, ma 'biss il-neċessitajiet bare fil-idejn. Fi kwalunkwe każ, tieqaf biex l-affarijiet outlived-ħin tagħhom, ta ' "ġurnata ta' xita." Aħseb dwar dawk li għalihom żminijiet ibsin waslu issa.

Limitu ta 'żmien għall-aġġeġġi

Le, aħna nitolbok biex ma jeħles ta 'mowbajls u laptops. Bħalissa dan mhuwiex possibbli. Iżda tillimita l-ħin li inti tqatta fil-kumpanija ta 'aġġeġġi, huwa kompletament possibbli. Inti tgħid lilek innifsek, nirringrazzjak, jekk inti tista 'teħles minn vizzju tal-kompjuter. Ħbieb tiegħek se imħabba inti inqas jekk inti tagħmel għal xi żmien disponibbli. Youd tkun sorpriż kif forza qawwija għandha regolari ta 'mistrieħ mill-Internet. biss siegħa, mislufa mill-pastime idle tal-monitor kuljum, dawriet fis 365 siegħa fis-sena. Dan huwa aktar minn ħmistax-il jum ta 'ħin pur! Immaġina li inti tagħti lilek innifsek il-possibbiltajiet illimitat, jibdew jitgħallmu lingwa barranija jew li tikteb il-kapitolu li jmiss tal-ktieb.

kaptan sempliċità

Dawn huma passi ftit sempliċi qatt se taħdem mingħajr fidi, mingħajr twemmin fl-dritt tagħha stess. Agħti ħarsa lejn il-ekoloġista Amerikana, attivist, negozjant u vjaġġatur Rob Greenfield. Hu ħalla ħajja normali, ikkontestata infushom u stabbiliti biex jivvjaġġaw madwar id-dinja mingħajr Penny fil-but tiegħu. Vjaġġatur koperti aktar minn elfejn kilometru mill hitchhiking, filwaqt miegħu biss l-kamera, dokumenti, u backpack ma 'ħwejjeġ. U kien kapaċi li tirrealizza ħolma tiegħu! U mbagħad tkun kapaċi li inti.