X'jiġri jekk tieqaf tiekol? X'jiġri lil persuna waqt sawm?

Fl-insegwiment ta 'l-figura ideali ħafna tfajliet inċerti biex jużaw miżuri estremi. Sawm - dan huwa wieħed mill-metodi telf ta 'piż, li ħafna drabi għandha effett ħafna ħsara fuq il-ġisem. Iżda dan il-metodu huwa wkoll użat għall-finijiet mediċinali, iżda ftit nies jafu biha. Illum, aħna se tiddiskuti x'se jiġri jekk tieqaf hemm.

Il-konsegwenzi l-aktar terribbli ta 'ġuħ

Jekk inti tiddeċiedi li tieqaf tuża l-ikel kważi kompletament, jew għal kollox għal filwaqt li jieqfu ikel, imbagħad inti għandek bżonn tkun taf l-konsegwenzi l-aktar diżastrużi ta 'dan strajk tal-ġuħ. Allura, inti ser jiġu ffaċċjati bl fatturi:

• dell cyanotic-wiċċ.
• Riħa nifs aċetun.
• uġigħ ta 'ras sever.
• konsistenza mhux naturali ta 'awrina.

Ħafna awturi ta 'kotba dwar telf ta' piż jsostnu li jekk f'daqqa tieqaf tiekol, se jkun produzzjoni mill-ġisem l-tossini. Imma ma jemmnu lilhom, għaliex il-proċess, li se tibda strajk tal-ġuħ wara xi żmien minħabba kawżi kompletament differenti.

X'inhu dak li attwalment jiġri lill-korp waqt ġuħ

Jekk inti tagħżel li ma tiekolx wara ċertu żmien biex jibdew jinbidlu ġisem tiegħek. Jekk il-strajk tal-ġuħ se tkompli għal żmien twil, dawn il-bidliet jistgħu jkunu irriversibbli. Allura, x'jiġri jekk inti tieqaf hemm:

1. Korp se tfassal enerġija mill-ħażniet interni. Dan jista 'jkun glukosju meħuda mid-demm, xaħam tal-ġisem, jew korpi ketone.
2. Jaqgħu b'mod drastiku fil-livelli ta 'glucose fid-demm.
3. Il-korp bl-għajnuna tar-riżorsi interni se tipprova tikkumpensa għal dan il-livell.
4. Minħabba l-korp manipulazzjoni bil tossini glucose prodotta. Mill-mod, minħabba dan, ħafna nies jemmnu li sawm jgħin jelimina s-sustanzi perikolużi mill-ġisem. Dan ma jkunx hekk għaliex is-sustanzi huma ffurmati direttament matul ġuħ minflok bidu tiegħu.
5. Il-korp jinqabad f'kondizzjoni stressanti, jiġi dedott li minnhom jista 'jkun jew ritorn gradwali għan-normal, jew bl-użu preparazzjonijiet farmaċewtiċi.

Bħala konsegwenza ta 'dawn il-proċessi manifest kull xorta ta' mard, li niddiskutu hawn taħt.

Il ġuħ perikolużi

Jekk inti tieqaf tiekol kompletament, dalwaqt is-saħħa tiegħek se tiddeterjora. Fi żmien 1-2 ġimgħat int se jkollhom imorru l-isptar. Wara li inti tpoġġi eżami speċifiku ta 'dawn dijanjosi:

• ulċera gastrika u mard ieħor tas-sistema diġestiva.
• Id-deterjorazzjoni tas-sistema immuni.
• Disturbi tas-sistema nervuża.

Inti ser iħossuhom ħażin ħafna, ser ikollok uġigħ ta 'ras u fl-istonku. Barra minn hekk, irritazzjoni nerv qawwi u għeja se jkun kumpanji kostanti tiegħek.

Dwar ġuħ medika

Hemm metodi ta ' sawm, li huma kapaċi jgħinu lill-ġisem ilaħħqu mat-tagħbija miżjuda fuq is-sistema diġestiva. Madankollu, jekk l-tfajla biss iddeċieda li jieqaf tiekol, dan mhuwiex proċess ta 'fejqan. Sawm - din mhix ċaħda kompleta u permanenti ta 'l-ikel. Li l-metodoloġija wasslet għal riżultat pożittiv, u mhux ħsara għas-saħħa tiegħek, segwi l-istruzzjonijiet:

1. Qabel ir-rifjut ta 'l-ikel fid-dieta gradwalment tnaqqas l-ammont ta' proteini kkunsmati.
2. Ipprepara ruħek mentalment għall-fatt li inti ġeneralment mhux ser jieklu għal xi żmien.
3. Matul l-istrajk tal-ġuħ, tixrob aktar ilma.
4. Wara l-istrajk tal-ġuħ ma tibda hemmhekk f'numri kbar. Ipprova ma jieklu dritt u meraq jew tipi differenti ta 'tè jixorbu, u imbagħad aktar tard jinkludu f'ikel dieta. Tibda ma 'ikel tad-dawl, gradwalment jirritornaw għan-normal.

Ftakar, bidu sawm biss wara titkellem mat-tabib tiegħek. Barra minn hekk, it-teknika ġiet żviluppata esklussivament għall-irkupru tal-ġisem. Jekk inti tixtieq li jitilfu l-piż, jagħżlu mod ieħor.

Meta għandek bżonn tieqaf ġuħ

Jekk inti tiddeċiedi li tieqaf tiekol għal ċertu żmien, ma ninsewx li taħt ċerti sintomi strajk għandha titwaqqaf. Dan huwa importanti ħafna peress li inti ir-riskju tas-saħħa jagħmlu ħsara serjament. Allura, meta inti tixtieq li tinterrompi t-teknika:

• Jekk il-piż tiegħek hija mnaqqsa b'20% jew aktar.
• Jekk inti tħoss tqassim jaqtgħu.
• Jekk bdejt ħass ħażin.
• Jekk inti qed ibati minn uġigħ ta 'ras persistenti.
• Jekk it-tabib tiegħek iddeċieda li għandek bżonn biex tibda tiekol mill-ġdid.

Allura, iddiskutejna dak li jiġri jekk inti tieqaf hemm. Ftakar dak il-korp ta 'kull persuna ser jirreaġixxu għall-istrajk tal-ġuħ fil-modi differenti. Għalhekk, jista 'jkollok sintomi bħal li inti ma anki suspett. Mhux dejjem jistgħu jkunu riversibbli.

tips utli u tricks

Jekk inti għadek interessati fil-kwistjoni x'għandu jiġri jekk tieqaf hemm, u inti tixtieq li tittestja fil-prattika, imbagħad jaħsbu dwar kif il-ġisem tiegħek jista 'jirreaġixxi għal tali istress. Il-konsegwenzi jistgħu jintwerew f'daqqa. Iżda hemm żminijiet meta jidhru wara aktar minn sena. Fl-aħħar każ, inti mhux ser anki raden fil-raġuni għall-deterjorazzjoni qawwija fis-saħħa. Biex sawm mhux se tweġġgħek, tisma 'l-parir ta' professjonisti mediċi:

• Qatt ma tieqaf hemm mingħajr rakkomandazzjoni tat-tabib.
• Ma starve għal aktar minn 5 ijiem.
• Jekk il-ġisem tiegħek beda biex twieġeb għall-manifestazzjoni strajk tal-ġuħ ta 'sintomi spjaċevoli, jibdew jieklu mill-ġdid.
• Ma tieqafx hemm drastikament.
• Wara l-ġuħ tmur lura għad-dieta qodma gradwalment.

Għalhekk, ġuħ - din hija idea ħażina sakemm ikollok raġuni speċifika biex jagħmlu dan, il-kundizzjoni relatata mas-saħħa. Tieħu ħsieb tiegħek innifsek, ma jidħlu fil-ġisem fi stat stressanti mingħajr rakkomandazzjoni tat-tabib.