Sprain ta 'ligamenti ta' l-irkoppa

L-attività fiżika regolari toħloq il- ġbid tal-ligamenti ta 'l- irkoppa. Il-pożizzjoni mhux naturali tas-sieq tista 'twassal għall-istess riżultat. Bħala regola, din l-affliction taffettwa lill-atleti, speċjalment il-plejers tal-futbol, il-gymnasts, il-plejers tal-hockey u l-atleti. Jista 'jkun hemm ukoll trawma meta jkun hemm daqqa qawwija għaż- żona konġunta ta' l-irkoppa.

Stretch tal-ligament ta 'l- irkoppa: sintomi

Il-persuna tesperjenza sensazzjonijiet ta 'uġigħ waqt il-moviment, u wkoll f'kull riġlezzjoni ta' ġonta. Fl-istess ħin, jidher li s-sieq "ma jobdix". Fost is-sinjali ovvji hemm ematomi, puffiness taż-żona affettwata, il-preżenza ta 'ħoss karatteristiku waqt il-moviment, simili għal kriżi. Biex issir distinzjoni bejn it-tiġbid mill-frattura huwa possibbli minħabba n-nuqqas ta 'deformazzjoni tal-borża artikulari.

Elongazzjoni ta 'ligamenti ta' l-irkoppa: trattament

F'każ ta 'korriment ta' dan it-tip, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li tapplika oġġett kiesaħ għall-post tal-ħsara, is-silġ huwa l-aħjar. Imbagħad għandek tiffissa l-irkoppa bi faxxa elastika, li ma tillimitax il-persuna miexja, iżda tgħin biex titranġa l-ġonta f'pożizzjoni waħda. Il-faxxa għandha tiġi applikata sew, iżda mhux parti wisq perplex, peress li dan jista 'jwassal għal ksur taċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Jekk il-faxxa hija mwaħħla sewwa, il-pazjent se jħoss numb wara ftit żmien.

Persuna teħtieġ li tiżgura l-paċi u tillimita l-moviment tiegħu, jekk possibbli mpoġġija fis-sodda u jitolbuh li ma joqgħodx. Jekk l-uġigħ huwa b'saħħtu biżżejjed u ma jgħaddix, allura tista 'tagħti anestetiku u applika s-silġ mill-ġdid għall-faxxa. Wara li tkun ipprovdiet l-ewwel għajnuna, ikun utli li tissorvelja l-kondizzjoni tal-vittma. Jekk il-puffiness jonqos biż-żmien, u s-sensazzjonijiet ta 'uġigħ ma jiddisturbawx, allura nistgħu nassumu li l- estensjoni tal-ġog tal-irkoppa se tfejjaq b'mod indipendenti, u mhux se jkun meħtieġ l-ebda għajnuna ta' tabib addizzjonali. Huwa biżżejjed biss li jipprovdi mistrieħ tas-sodda u jillimita l-moviment.

Imma jekk ikun hemm żieda fit-nefħa, u l-uġigħ qed jiżdied biss, allura jinħtieġ intervent urġenti ta 'speċjalista. Bħala regola, speċjalista kwalifikat ta 'trawma jista' jevalwa l-grad ta 'telf ta' l-parti wara l-eżami inizjali. Iżda l-passaġġ tal-eżami tar-raġġi-X xorta jkun meħtieġ biex ikun żgurat li ma jkun hemm l-ebda ksur jew xquq.

L-estensjoni tal-ligamenti tal-irkoppa tirreferi għat-tip ta 'korriment li jirrikjedi trattament fit-tul. Għalhekk, se tieħu bosta ġimgħat li joqgħod id-dar. Wara li tirrestawra l-mobilità, ma tistax immedjatament tmexxi lejn il-ġinnasju, imma għandek tagħmel proċeduri speċjali fil-forma ta 'banjijiet sħan u tagħmel ġinastika terapewtika. Bħalissa, l-ispiżeriji għandhom firxa wiesgħa ta 'ingwenti li jgħinu fil-fejqan rapidu tal-korrimenti. Iżda biex tieħu d-deċiżjoni t-tajba, ikkonsulta tabib li jissuġġerixxi mediċina li hija aktar adattata għall-każ tiegħek.

Sprain tal-ligamenti ta 'l-irkoppa huwa trattat b'kompressi sħan, iżda biss wara ftit jiem mill-ħin tal-korriment. Il-kompressjonijiet jistgħu jkunu niexfa fil-forma ta 'tisħon, jew imxarrab, meta jiġi applikat drapp artab imxarrab f'dozza tal-ħaxix sħuna. Farmaċija stabbilita sewwa chamomile, salvja u ħwawar oħra. Kompressi bħal dawn għandhom jiġu applikati għall-post ta 'uġigħ għal għaxar minuti, u għandhom jiġu ripetuti madwar erba' darbiet kuljum. It-terapija komplementari mill-kompressi tgħin biex ir-riġlejn jirkupraw aktar malajr u ser jipprovdu lill-pazjent b'irkupru mgħaġġel.

Jekk nitkellmu dwar feriti ta 'atleti, ta' min jinnota li sabiex jiġi evitat inkwiet, għandek issegwi l-istruzzjonijiet tal-kowċ u tisma 'l-pariri kollha tagħha. Barra minn hekk, għandu rwol importanti mill-warm-up, li għandu jsir qabel kull taħriġ. Hija tgħin tisħon il-muskoli u tħejjihom għal tagħbija kbira.