Qamħ saraċin bil Zucchini: tipprepara dixx fit-togħma u b'saħħithom

Qamħ saraċin bil squash - dixx fit-togħma u sodisfaċenti, li huwa xieraq fi kwalunkwe żmien tas-sena. Kok għandek bżonn l-aktar prodotti sempliċi u minimu ta 'żmien. Nissuġġerixxu li tiffamiljarizza ruħek mal-riċetta, u mbagħad jimxu fuq il-parti prattika.

Qamħ saraċin bil squash fl multivarka

ingredjenti kollha:

• medju brunġiel - 1 pc;.
• Żejt raffinat;
• buckwheat - 1 multistakan;
• Tewm - koppja tal-qronfol;
• wieħed Zucchini medju;
• Ilma purifikat - 2 multistakana.

proċess ta 'preparazzjoni

1. Fejn nibdew? Brunġiel u Zucchini kienu maħsula f'ilma ġieri. Issa inti għandek itħan. Zucchini imqatta 'nofs anelli (ħxuna ottimali ta' 2-3 ċm). U xi ngħidu dwar il-brunġiel? L-ewwel, CHOP fis ċrieki, allura kull wieħed minnhom maqtugħa 4 partijiet.
2. qiegħ Multichashi miksija biż-żejt. Poġġi l-ħxejjex mqatta.
3. Aħsel l-ammont korrett ta 'qamħ saraċin. Jingħaqdu l-ilma. tixrid croup fuq il-brunġiel u Zucchini. Tferra l-ilma. Ħaxix għandhom ikunu koperti bil-likwidu. Għandna niżguraw li dawn ma jkunu asfaltati up.
4. Agħlaq l-għatu. Fil-menu, isibu u jesponu l- "Pilaf" mod jew "poriġ". Stenna sakemm inti tisma 'ton speċjali. Huwa se tinfurmana li qamħ saraċin bil brunġiel u Zucchini lesta. Iftaħ l-għatu. Ħallat il-kontenut multichashi. Jiddekomponu poriġ fis skutelli u garnish ma ħodor. Igawdu l-ikla!

Zucchini mimli bil buckwheat fil-forn

Lista ta 'prodotti:

• qatta waħda mill xibt u basal aħdar;
• 0.3 kg ta 'kapuljat taċ-ċanga;
• Zucchini żgħar - 3-4 pcs;.
• buckwheat ħġieġ 1 u krema (krema);
• raffinat taż-żejt - 1 tbsp biżżejjed. l.;
• ħwawar favoriti.

Il-parti prattika

1. Fi saucepan jaqgħu buckwheat rieqda. Hemm pour ukoll fi 2 tazzi ta 'ilma. Staġun bil-melħ. Cook, li jistabbilixxi nar għal minimu. Dan il-proċess normalment jieħu 20 minuta.
2. Il-brassika huma maħsula bl-ilma, tkun mgħoddija lill bord tat-tqattigħ, sikkina jibqgħux.
3. Magazinny ikkapuljat jgħaqqdu ma mgħolli buckwheat (mkessaħ). Staġun bil-melħ. Sprinkle ma ħodor mqatta qabel u ħwawar favoriti. Ħawwad.
4. Il-frott ta 'Zucchini tiegħi fl-ilma, neħħi l- "ħmar". Iżda mhuwiex neċessarju li jitneħħew ġlud. Kull Zucchini imqatta ċrieki ta '2-3 ċm ħoxnin. Ħu kuċċarina idejn. Magħha fisien out fin-nofs. Ir-riżultat huwa squash "skutelli". Għandna bżonn biex timla laħam tagħhom, flimkien ma buckwheat u ingredjenti oħra.
5. dixx ħami miksija biż-żejt. Poġġi l- Zucchini mimli, li jħallu ftit spazju bejniethom. Kull ċirku mimlija pour krema qarsa (krema). U fuq il-qiegħ tal-forma għandhom ferra ftit ilma. futur tagħna tkopri dixx b'folja ta 'fojl (tal-ġenb tleqq għandhom jkunu qed jiffaċċjaw il barra).
6. Formola b'kontenut jitqiegħed fil-forn kiesaħ. Imbagħad jinkludu flame 180 ° C. Ħin tat-tisjir - 60 minuta. B'attenzjoni neħħi l-fojl. Furketta għandhom jiġu tittaqqab waħda mill-Zucchini. Jekk ma jkunx artab, imbagħad ħalli l-dixx fil-forn għal ieħor minuti 10-15. Iservu fuq il-mejda fil-forma ta 'sħana.

Buckwheat riċetta ma Zucchini u tiġieġ

ingredjenti:

• basla medju;
• buckwheat - mhux aktar minn tazza;
• raffinat taż-żejt - 4 tbsp. l.;
• nofs tiġieġ;
• wieħed zunnarija;
• Zucchini medju - 1 pc;.
• ħwawar - li t-togħma.

struzzjonijiet dettaljati

Pass numru 1. karkassa tat-tiġieġ aħsel f'ilma ġieri. Għandna bżonn biss nofs. Taqtgħu f'biċċiet żgħar, tneħħi l-għadam. Vapur qali pan sħun. Fry jintuża l-butir. Neċessarjament huwa meħtieġ li melħ tal-laħam u sprinkle bil-ħwawar.

Numru Pass 2. Fi saucepan ferra l-buckwheat maħsul. Imla bil ilma (2 tazzi). Staġun bil-melħ. Għalli sakemm l-offerta.

Pass numru 3. Il-Zucchini maħsula imqaxxar (jekk huwa l-frott ta 'middle-aged). flieli Itħan (irqiq).

Pass numru 4. Zucchini mqatta jibagħtu lill-pan għall-tiġieġ. Żid ma 'dan karrotti mqatta u basal, imqatta. Sprinkle bil-ħwawar. Simmer sakemm tiġieġ imsajjar. Biċċiet tal-laħam għandhom irattab.

Pass numru 5. Il-qamħ saraċin imsajjar jiddistribwixxu fuq il-pjanċi. Kull jservu dekorazzjoni l-biċċiet tat-tiġieġ, Zucchini steamed u sprigs ta 'ħxejjex aromatiċi friski. Imxejna ltqajna dixx fragranti - qamħ saraċin bil squash. Il-riċetta hija mfassla għal 6 porzjonijiet. Djar se japprezzaw l-ħiliet kulinari tiegħek.

Tisjir qamħ saraċin bil Zucchini fil-qsari

sett ikel:

• Tadam pejst - 250 g;
• saqajn tat-tiġieġ - 3 pcs;.
• żewġ basal kbar;
• 300 g ta 'qamħ saraċin;
• nofs ta 'Zucchini żgħażagħ;
• Tewm - 5-6 sinniet;
• ħwawar (tursin, ħabaq);
• żewġ karrotti medju;
• ħwawar favoriti.

preparazzjoni

1. Lay fuq il-mejda kollha se tiġi ppreparata bil Zucchini buckwheat fil-qsari. Għandna bżonn żewġ borom.
2. Naddaf il-basal, itħan nofs ċrieki. karrotti maħsulin maqtugħin fi strippi. Tewm għandha CHOP, iżda mhux wisq fin. Zucchini maqtugħa kubi (rimja qoxra mhux meħtieġ). Il-brassika għandek biss CHOP. Buckwheat aħsel ilma. Drumsticks CHOP fis 3-4 partijiet bl-għadam.
3. Preheat qali pan. Poġġi l-basal u ¼ tat-tewm. Żid il-zunnarija bsaten. Fry jintuża l-butir. Imbagħad hemm Tavern. Staġun bil-melħ. Sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi friski u ħwawar favoriti tiegħek. Ħawwad. Meta l-Zucchini irattab, neħħi l-platt mill-nar.
4. Fuq qali pan ieħor ħafif fry l-partijiet tat-tiġieġ.
5. Aħna ħa qsari għall-ħami. Fil-qiegħ ta 'kull wieħed minnhom tpoġġi ftit biċċiet ta' tiġieġ, it-tewm li jifdal. Hawn fuq il-laħam għandna taħlita veġetali. U l-aħħar saff se jiġu maħsula buckwheat.
6. Fl-iskutella jistabbilixxu pejst tat-tadam. Ftit dilwit bl-ilma. Imla ftit f'kull tazza. Il-ħaġa prinċipali hija li ma l-xifer.
7. Preheat forn (150 ° Ċ). Aħna poġġih flimkien mal-kontenut tal-qsari. Sajjar sakemm isir billi tiżdied gradwalment sħana sa 200 ° C Poriġ għandhom jirriżultaw crispy u fragranti, b'tali mod li tixtieq li t-togħma aktar malajr.

Bħala konklużjoni

Aħna qallek dwar kif issajjar qamħ saraċin bil Zucchini fil-pan fil-forn u multivarka. Aħna nixtiqilkom suċċess fil-qasam kulinari!