Prevenzjoni tal-kanċer: pulmun, tal-prostata, rektum, l-istonku, utru u tas-sider

Kanċer - dan hija marda kumpless ħafna li teħtieġ kura fit-tul u għalja. Hemm ħafna fatturi li jikkontribwixxu għall-ħolqien u l-iżvilupp tagħha. Madankollu, biex jitnaqqas ir-riskju tal-marda huwa magħmul prevenzjoni tal-kanċer. Naturalment, biex tipproteġi bis-sħiħ ruħek mill-effetti dannużi ma jistgħux, madankollu, inaqqsu l-intensità tagħhom, naturalment, possibbli.

Li twassal għall-ħolqien tal-marda?

Biex tkun taf kif jiġu evitati l-marda, huwa meħtieġ li jiġu ttrattati dawn ir-raġunijiet li din ta 'spiss tikkawża:

• abitudnijiet ħżiena (tipjip, l-alkoħol u fast foods);
• tniġġis ambjentali ta 'ħsara ta' l-ambjent;
• influwenza eċċessiva tal-kamp elettromanjetiku;
• mard infettiv jew virali (jistgħu jsiru impetu għall-iżvilupp tal-kanċer);
• dieta ħaŜina u l-konsum eċċessiv ta 'xaħam, kif ukoll prodotti li jkun fihom ingredjenti karċinoġeniċi;
• nuqqas ta 'attività fiżika;
• eredità.

Naturalment, hemm ħafna fatturi oħra, iżda huwa impossibbli li telenkahom kollha. Iżda prevenzjoni tal-kanċer jipprovdi għall-adozzjoni ta 'ċerti miżuri li se jgħinu jipproteġu l-ġisem tiegħek mill- ċelluli malinni.

Liema tipi ta 'miżuri preventivi jeżistu?

Miżuri għall-prevenzjoni ta mard malinn huma primarji u sekondarji. L-ewwel tip ta 'azzjoni tinvolvi kontroll tal-piż, l-aġġustamenti dieta bl-eċċezzjoni ta' ingredjenti potenzjalment perikolużi. Naturalment, inti għandek bżonn biex iċedu l-sigaretti u xorb alkoħoliku. Ipprova biex jittrattaw l-eżerċizzji fiżiċi aktar sempliċi.

Fir-rigward tal-miżuri sekondarji, f'dan il-każ il-prevenzjoni tal-kanċer jagħti eżami f'waqtu tal-persuni li għandhom is-suspett ta 'patoloġija. Jgħaddu dawn it-testijiet huwa meħtieġ, speċjalment jekk inti f'riskju. Normalment istħarriġ isir kull sitt xhur jew sena.

Kemm jekk fil-dar biex jipproteġu lilhom infushom mill-marda?

Bażikament, prevenzjoni tal-kanċer titwettaq fid-dar, bl-eċċezzjoni ta 'stħarriġ li jużaw ultrasound u apparat ieħor. Persuna tista indipendenti jaġġustaw id-dieta tiegħek, tagħmel lilek innifsek li teżerċita, tillimita l-użu ta 'xaħmijiet u prodotti oħra ta' ħsara.

Sabiex biex jieqfu jpejpu u x-xorb, m'hemmx bżonn li jmorru l-isptar u jieħdu d-drogi kimiċi. Biss tikseb yourself flimkien. U jippruvaw li jieklu l-ilma pur kemm, frott u ħaxix frisk. Jeliminaw mill-dieta tiegħek jew jillimitaw in-numru ta 'zalzett affumikat, ikel fil-laned. Ipprova għal żmien biex jittratta kull infezzjoni fil-ġisem, kun żgur snienek, il-kundizzjoni ta 'organi interni. Minn żmien għal żmien għal testijiet.

Bħala bniedem biex tipproteġi ruħek mill -kanċer tal-prostata?

Il-popolazzjoni maskili ma jkunx jixtieq li jmorru lil tobba, speċjalment meta niġu għall-isfera intima tiegħu. Għalhekk, il-mard malinn tal-prostata misjuba diġà fl-aħħar stadji, li mhux dejjem jgħinu kimoterapija u kirurġija. Għandu jiġi nnutat ukoll li fuq is-saħħa tagħha tiddependi fuq is-saħħa raġel, hekk raġel huwa mixtieq li jgħaddu minn spezzjoni perjodika fil-urologist. Għalhekk għandhom iwettqu fl-ewwel sensazzjoni ta 'skonfort.

Prevenzjoni tal-kanċer tal-prostata jinvolvi spezzjoni annwali, li għandha ssir wara l-irġiel 40 sena qodma. Minn żmien għal żmien huwa meħtieġ li jgħaddi l-analiżi tad-demm fil-vini. Attenzjoni partikolari għandha tingħata għall-ispezzjoni ta 'dawk l-irġiel li għandhom piż żejjed. Huwa meħtieġ li jitqiesu r-riskju akbar tal-marda lill-persuni li jaħdmu bil-pestiċidi li għalihom hemm livell għoli ta 'androġeni. Ftakar li l-bniedem għandu jipprova li jieklu ikel xaħmi fil-moderazzjoni. Għall-prevenzjoni jistgħu jkunu kkonsmati sojja, tè aħdar, tadam jew meraq tat-tadam u tewm. U tgħix ħajja sedentarja.

Speċjalment l-prevenzjoni tal-kanċer tas-anus u tar-rektum

Nies li huma żmien twil bil-qiegħda, malnutriti, hemorrhoids f'riskju akbar ta 'okkorrenza ta' patoloġiji malinni tal -kolon. Naturalment, sabiex jiġi evitat l-iżvilupp ta 'mard, huwa neċessarju li twettaq ċerti miżuri ta' kawtela.

Prevenzjoni tal-kanċer tal-kolorektum jinvolvi bidliet fil-ħajja u d-dieta. Per eżempju, ipprova ma jkun hemm żmien twil bil-qiegħda. Jekk inti mġiegħla jagħmlu hekk minħabba x-xogħol, allura perjodikament twettaq eżerċizzji fiżiċi sempliċi. Fir-rigward tal-ikel, din m'għandhiex tkun wisq għolja ta 'kaloriji, dieta għandhom ikunu preżenti fil-aħjar ammont ta' frott u ħxejjex likwidu. Wieħed jieqaf ipejjep u l-alkoħol.

Wasal iż-żmien importanti ħafna għall-kura hemorrhoids u mard tas-sistema kardjovaskulari. Din il-marda dijabetiċi suxxettibbli. Ipprova ikkuntattja lit-tabib fl-iċken skonfort fil-anus: infjammazzjoni, feriti, ksur, l-apparenza ta 'ħmieġ istrixxi ta' demm, stitikezza frekwenti. Minn żmien għal żmien, ma jkun ashamed li juru proctologist, speċjalment jekk inti tippreżenta l-problemi msemmija hawn fuq.

Kif jipproteġu mara mill-kanċer tas-sider?

tumuri malinni fil-glandoli mammarji ta 'llum jinstabu ħafna drabi. Sabiex tagħmel is-sitwazzjoni jiġrilha kontroll, mara għandu jgħaddi minn spezzjoni annwali ta 'mammalogy. Barra minn hekk, il-prevenzjoni tal-kanċer tas-sider jipprovdi ftit awto tħossok kull xahar glandoli. Gwardja kontra l-mard se jgħin ukoll ħajja sesswali regolari, li jippromwovi l-produzzjoni ta 'ormoni femminili, kif ukoll l-ewwel twelid sa 25-28 sena.

m'għandekx tagħti fuq l-għalf sider tarbija tiegħek. Kanċer tas-sider jinkludi wkoll attività fiżika, jiġifieri, twettaq eżerċizzji sempliċi li mhux biss se jsaħħu s-saħħa, iżda wkoll se timla l-ġisem bl-enerġija. Jieqfu l-abitudnijiet ħżiena assoċjati mat-tabakk u l-alkoħol. Jippruvaw jevitaw xokk nervuża, depressjoni, reġim Naladte u d-dieta. Ħalli jkun fih l-elementi kollha meħtieġa għall-operazzjoni normali, vitamini u minerali.

Dawk in-nisa li kienu f'riskju għandhom jiġu skrinjati kull 6 xhur. Hija tinkludi mhux biss l-eżami tal-espert, iżda wkoll bl-ultrasound, u mammografija.

kanċer fl-istonku: kif tevita?

Mard bħal gastrite, ulċeri jew mard gastrointestinali ieħor, jistgħu jqanqlu l-iżvilupp ta 'ċelluli malinni. Biex dan ma jseħħx, huwa imperattiv li jieħdu xi miżuri biex tgħin tipproteġi lilek innifsek minn marda terribbli. Prevenzjoni tal-kanċer gastriku jinkludu:

• dieta tajba, rikki fl-vitamini u materjali oħra meħtieġa;
• aħjar użu tal-ilma;
• eliminazzjoni tat-tabakk u x-xorb alkoħoliku;
• iskoperta fil-ħin u t-trattament ta 'mard gastrointestinali;
• proċedura ultrasound perjodika.

Liema miżuri għandhom jittieħdu għall-prevenzjoni ta 'mard malinn taċ-ċerviċi?

proċessi erożjoni fil-ċerviċi jikkontribwixxu għall-ħolqien ta 'ċelluli ta' ħsara u l-iżvilupp tagħhom. Madankollu, tali sitwazzjoni tista 'tkun jippruvaw jevitaw. Per eżempju, il-prevenzjoni tal-kanċer ċervikali tinvolvi l-użu ta 'ammonti kbar ta' fluwidu, ħxejjex u frott. Għad iridu jaraw piż tiegħek. Evita relazzjonijiet sesswali indiskriminati ma 'rġiel differenti.

Naturalment, inti għandek bżonn biex iċedu l abitudnijiet ħżiena, kontraċettivi orali. Jwassal għal mard numerużi tista tqala, speċjalment jekk it-twelid kienet diffiċli. Ħin kontaminazzjoni jevitaw tiddisponi jew infezzjonijiet varji, trasmess sesswalment. Kull mara għandu jsirlu eżami perjodiku minn ġinekologu, kif ukoll biex iwettqu eżami sitoloġiku ta 'ċelluli ċervikali. Jekk pazjent ikun hemm suspett preżenza tal-marda, l-esperti għandhom twettaq eżami dettaljat, li jinkludi analiżi istoloġika ta 'tessut, morfoloġiċi u l-metodi molekulari.

Grazzi għall-prevenzjoni f'waqtha tan-nisa huma 95% inqas riskju ta 'korriment. Barra minn hekk, diġà huma mlaqqma kontra din il-marda.

Kif biex tipproteġi ruħek mill-kanċer tal-pulmun?

proċessi malinni fil-pulmuni huma fl-ewwel post fost patoloġiji kanċer. L-aktar kawża importanti tal-marda hija tipjip. Għalhekk, prevenzjoni tal-kanċer tal-pulmun jipprovdi għall-eliminazzjoni immedjata tat-tabakk. Barra minn hekk, miżuri speċjali għandhom jittieħdu lill-persuni li jaħdmu fil-ħidma perikoluż (dan huwa l-manifattura ta 'aluminju, kimiċi, tal-faħam, alkoħol, gomma). Huma għandhom ikunu żgur li jilbsu maskri protettivi, u xi kultant maskri.

Ukoll, ipprova ma tkun madwar in-nies tipjip. Il-fatt li d-duħħan passiv huwa anqas ta 'ħsara minn puff tabakk. Għall-prevenzjoni f'waqtha għandha tkun kull sena tagħmel sider X-rays tal-pulmuni. Oqgħod attent għall-ewwel sintomi li jistgħu jindikaw xi feriti f'organi malinni: sogħla persistenti, dgħjufija, qtugħ ta 'nifs, uġigħ fis-sider, telf fil-piż, u oħrajn.

Barra minn hekk, jgħixu ħajja attiva sħiħa, għall-eżerċizzju u jieklu dritt. Jibqgħu b'saħħithom!