Prevenzjoni ta 'prostatite - twissija għal kull bniedem

Aħna ngħixu fi żmien meta tobba nnutaw livell għoli ħafna ta 'inċidenza ta' prostatite fl-irġiel anzjani minn 50 sena. Din il-marda flimkien ma 'sintomi spjaċevoli u għandha saħansitra konsegwenzi aktar serji - tista' tiżviluppa fuq l-isfond ta 'prostatite kanċer tal-prostata. Fl-Istati Uniti biss madwar 300 000 każijiet ta 'kanċer tal-prostata irriżulta fil-mewt ta' 41 000 pazjent. Ukoll, skond xi xjentisti jistmaw wieħed minn kull tliet irġiel minn 60 sa 69 sena se tiżviluppa din il-forma ta 'kanċer, u għal 80-89 snin huma jimirdu 67% tal-irġiel. Dan huwa għaliex it-trattament u l-prevenzjoni ta prostatite - parti importanti ta 'kura għas-saħħa irġiel.

Prevenzjoni ta 'prostatite

Ipproteġi prostata ħtieġa li ż-żgħażagħ, u għalhekk, raġel tul il-ħajja m'għandniex ninsew li wħud mill-fatturi u l-kondizzjonijiet tal-ħajja tiegħu jista 'jaġixxi fuq dan il-korp importanti ħażin.

Kif rikonoxxut mill-prostata?

Tipikament, dan l-uġigħ fil-bużżieqa u fil-sakrum, deni, uġigħ waqt awrina. Nefħa tal-prostata jista 'jostakola awrina.

Hemm żewġ tipi ta 'prostatite:

• · Prostatite batterjali. F'dan il-każ, l-infezzjoni jidħol fil-ġisem mill-uretra u l-kawżi infjammazzjoni tal-prostata. Dan it-tip ta 'disturb tista' tkun akuta u kronika. Jistgħu jipproteġu istil tal-ħajja morali u fedeltà lil martu.
• · Prostatite Nonbacterial. Ir-raġuni hija spiss mhux ċar, u din il-forma ta 'prostatite jinstab fil-maġġoranza kbira tal-każijiet kollha. Għalhekk, il-prevenzjoni tal-prostata tasal għall-quddiem, sabiex tipprevjeni l-mard.

Liema miżuri jinkludu prevenzjoni ta 'prostatite?

• · Anki jekk ma jkunx hemm ilmenti, l-irġiel għandhom aktar minn 40 sena jkollhom checkups darbtejn annwali fil-tabib. Dijanjosi bikrija - hija essenzjali għas-suċċess ta 'trattament sussegwenti.
• · Peress li l-proċess ta 'infjammazzjoni ta' spiss iseħħ meta supercooling, it-tobba jirrakkomandaw jevitaw seduta fuq uċuħ kiesaħ, xogħol fil-kmamar mhux imsaħħna (welders, bennejja, bejjiegħa bl-imnut, eċċ). sajd xitwa u għawm xitwa, tipi estremi ta 'kompetizzjonijiet sportivi, pixxini u sawna - fatturi ta' riskju, li huma l-aħjar evitati.
• · Istil tal-ħajja Fissi effett detrimentali fuq il-prostata. Għalhekk, ma jippermettux seduta fit-tul fuq ix-xogħol. Dan japplika għal sewwieqa professjonali u ħaddiema uffiċċju li jkunu osservati minn din staġnar.
• · Żomm għajnejk fuq il-ħidma ta 'msaren, il-prevenzjoni stitikezza.
• · Il-bużżieqa normalment għandu jitbattlu madwar 5 darbiet kuljum, ma tinsa dwar dan, u ħafna drabi huwa vojt l.
• · Tibdiex trattament ta 'mard trasmess sesswalment infettiv u jwasslu promiscuous - iżommu purità morali.
• · Get rid ta 'abitudnijiet ħżiena li jeqirdu s-saħħa tiegħek, tiddgħajjef reżistenza tal-ġisem. abbuż mill-alkoħol u t-tipjip, flimkien ma 'stress effett detrimentali fuq l-operat tal-prostata.
• · Evita sitwazzjonijiet kontinwament trawmatiċi - riding fuq mutur, roti u fuq horseback.
• · Deal b'mard kroniku - uġigħ fid-dahar, mard gastrointestinali, snien dentali, tonsillite, bronkite, disturbi kardjovaskulari.
• · Dritt u jieklu regolarment. Prevenzjoni ta 'prostatite kif ukoll mard ieħor jibda bil-konsum ta' vitamini, minerali u dieta bilanċjata. Ma jsibux ttrasportati xaħmi ikel - jista 'jikkawża kanċer tal-prostata.
• · Eżerċizzju fiżiku (mixi, mixi, eċċ) U eżerċizzji li fiha l-muskoli parti pelvika imnaqqsa, biex tgħin b'mod sħiħ jirrestawraw-ġisem u jżommha b'saħħithom.

Għalkemm hija marda serja - prostata, il-prevenzjoni se jgħinu jnaqqsu r-riskju ta 'dan id-disturb.

Jekk inti diliġenti ser tieħu kura ta 'saħħa tiegħek, għall-familja tiegħek, inti ser dejjem tkun ta' appoġġ u mhux ta 'piż.