Mihaly Csikszentmihalyi "Fluss". approċċ mhux konvenzjonali għall-kuntentizza

Għall-mistoqsija "Inti kuntent?" Ħafna nies huma probabbli li jwieġbu b'mod inekwivoku. Għal kull persuna l-kunċett ta 'ferħ tinkludi numru ta' fatturi differenti. Dan jissuġġerixxi li l-istat ta 'benessri hija suġġettiva. Imma jekk teżisti kuntentizza, li se jkollu l-karatteristiċi tal-irrevokabbli u transcendence? Din il-mistoqsija hija mwieġba billi psikologu Mihaly Csikszentmihalyi.

Teorija streaming esperjenza u għarfien psikoloġiku moderna

Ħafna mill-psikologi fl-iżvilupp ta 'teorija tiegħu hija bbażata fuq materjal miksub minn pazjenti ħżiena għas-saħħa - anġjo. Per eżempju, din psychoanalysis Freudian magħrufa.

Tax-Xogħol, li ħoloq Mihaly Csikszentmihalyi - "Fluss. psikoloġija ta 'esperjenza ottimali "- juri wieħed mill-kunċetti l-aktar rispettati fil-xjenza psikoloġika moderna. Csikszentmihalyi, bħall Maslow, huwa l-xjenzat li jistabbilixxu l-pedament ta 'persuna b'saħħithom. teorija fluss isib applikazzjoni fil-varjetà ta 'oqsma ta' applikazzjoni. Dan psikoterapija klinika, tiżdied l-effiċjenza fil-proċessi edukattivi, ix-xogħol korrettivi trasgressuri minorenni.

Dak li huwa nieqes Homo sapiens?

Illum, ħafna huma mhux mingħajr raġunijiet foreshadow-aħħar taċ-ċiviltà Ewropea. Min-naħa l-oħra, aħna sikwit ninsew dwar il-firxa tal-progress li ksibna. Csikszentmihalyi jenfasizza l-kapaċità tagħna sproporzjonat aktar minn dawk li jkollhom in-nies, per eżempju, fil-ħin ta 'Ruma tal-qedem. Liema ma jkunux jistgħu jagħmlu l-bniedem? It-tweġiba hija sempliċi: ma setax jkunu kuntenti. U x'hemm aktar, f'dan ir-rigward, lanqas ebda progress.

istatistika bla ħniena juru: fil-pajjiżi ċivilizzat, sa mis-seklu dsatax, hemm żieda gradwali fin-numru ta 'suwiċidji.

Istat ta 'benessri u l-kultura moderna

Fil-ktieb tiegħu, il-xjenzat tikkonkludi li l-hena hija kunċett suġġettiva. Jissodisfaw il-bżonnijiet ta 'wieħed mill-bniedem hija inevitabbilment kkonfrontat mal-fatt li fil-post tagħhom jiġu ġdid. -Benesseri huwa dejjem żliq bogħod mill-idejn. Kull kultura fittex fil-mod tiegħu biex issolvi din il-problema. Per eżempju, bil-fidi f'Alla. Imma kif nafu l-poplu hi magħmula kuntenti? Meta twemmin huma defeated, il-post tagħhom huwa damet daqshekk għall-ġid: ġid, l-enerġija, u s-sess. Iżda dawn ma iġibu l-paċi.

Allura aħna tgħallimna kif biex jissodisfaw ħtiġijiet fiżiċi tagħna, iżda emozzjonali. Huwa ċar li l-hena hija ddeterminata ħafna preċiżament il-kundizzjonijiet li jagħmilna ħaj. Raġel mingħajr saqaf fuq ras tiegħek huwa probabbli li jħossu sodisfatt. Mhux esperjenza entużjażmu kbir u nies li jgħixu f'ambjent politiku instabbli. U, naturalment, ma jistgħux ikunu kuntenti bis-sħiħ dawk li għandhom problemi fil-ħajja tal-familja.

X'inhu l-istat ta 'fluss u l-karatteristiċi tiegħu

Iżda, sabiex in-nies a priori ma tistax issib paċi? Alla jagħti lil kull kross tiegħu stess, ħafna drabi seeming intollerabbli.

Csikszentmihalyi kapaċi twieġeb din il-mistoqsija. Il-fatt li persuna teħtieġ li jaqbdu għasafar suġġettiva kuntentizza - mhux l-eżistenza tal-effett serra ma 'nuqqas komplet ta' problemi. U lanqas stat ta 'rilassament. X'nistgħu ngħidu, jekk 1.4% jikkommettu suwiċidju jagħmlu dan minħabba l-xaba tal-ħajja ....

No Happiness ġġib xi ħaġa kompletament differenti; xjentist jagħtiha l-isem ta ' "fluss." Ktieb (Mihaly Csikszentmihalyi tallega li huwa r-riżultat ta 'ħamsa u għoxrin studji) iffukaw fuq kif kulħadd jista jinkiseb. Paradossalment, huwa saħansitra simili għal uġigħ. Dan hu - l-insegwiment ta 'għanijiet.

Jekk aħna jħossuhom komdi li jfittxu dan? U t-tweġiba għal din il-mistoqsija hija wkoll negattiva. Huwa improbabbli li runner 'l-aħħar forzi toqrob il-linja finitura, iħoss bħad-dar fil-siġġu.

Istatus ta 'kontroll u poter fuq l-avvenimenti tal-ħajja tiegħu u jiddeskrivi Mihaly Csikszentmihalyi. Stream - il-punt li fih persuna teċċedi s-setgħat tiegħu; il-punt, fejn tista 'ssib kuntentizza vera.

Kif jaħdem il-moħħ tal-bniedem

Il-verità ta 'tagħna huwa l-fatt li aħna qatt ma tista' tikseb sigurtà sħiħa u t-twettiq ta 'xewqat, jgħid Mihaly Csikszentmihalyi. Il-fluss differenti mill-istat ta 'sodisfazzjon temporanju sabiex din hija dovuta għal fatturi esterni. Għal xi wħud, l-ostakli - huwa xi ħaġa li jistgħu kompletament jeqirduhom. Għal oħrajn - stimolu li jqajjem l-konċentrazzjoni massima u l-perċezzjoni ta 'kontroll.

Sensi iġib ruħu b'mod selettiv fir-rigward l diversità informazzjoni ambjentali. Hija "grabs" minnha dawk biċċiet li jaqblu kontenut tagħha. konċentrazzjoni leads negattivi biss għal twessigħ tagħha. Konsegwentement, persuna taqa 'fi stat ta' disturb intern, jew entropy, għall-kuntrarju għall-kuntentizza.

Kif jidħlu fi stat ta 'fluss?

Kundizzjoni għall-ħolqien ta immersjoni fluss fix-xogħol, jgħid Mihaly Csikszentmihalyi. Tfittxija persuna Fluss jeħtieġ li tkun tista 'tidentifika għalihom infushom l-istess dawk li kemm jikkonformaw ma' abbiltajiet tiegħu, u joħolqu sfida. Tipi bħal attivitajiet innumerabbli. Hija tista 'tkun xi ħaġa: kompetizzjonijiet diversi sports, imsin ħiliet fl-arti viżwali, ix-xogħol fil-qasam tal-intraprenditorija, jgħid Mihaly Csikszentmihalyi. psikoloġija Fluss huwa aspett importanti: l-istat ta 'ferħ vera mhix possibbli mingħajr sforz strapazz.

Għalkemm dan jista 'jseħħ spontanjament f'ħafna każijiet mingħajr l-isforz ma tistax tagħmel, huwa iwissi lilna Mihaly Csikszentmihalyi. Stream huwa ma 'appoġġ ta' dawk li huma għażżien.

Għalhekk, l-sodisfazzjon tal-bniedem bażiku jeħtieġ - parti importanti tal-ħajja, iżda l-ġewwa benessri hija f'qasam kompletament differenti. "Stream" - ktieb (Mihaly Csikszentmihalyi jenfasizza universalità tagħha), li jistgħu jkunu kuntenti li jgħallmu kulħadd mill-cleaners lill-azzjonisti ta 'kumpaniji multinazzjonali.