Melħ Epsom - x'inhu u kif tapplikah?

Melħ Epsom, magħruf bħala sulfat tal-manjeżju, huwa minerali naturali, l-ewwel skopert fl-Ingilterra. Rimedju naturali li jista 'jintuża kemm ġewwa kif ukoll barra, huwa oerhört utli għas-saħħa tal-bniedem. Ejja nitkellmu dwar il-proprjetajiet tagħha f'aktar dettall f'dan l-artikolu.

Tirlaħ il-ġisem u teħles l-uġigħ

Il-melħ Epsom Ingliż , maħlul f'ilma sħun, huwa assorbit sew mill-ġilda, u jipprovdi eżenzjoni gradwali ta 'sinjali ta' għeja u tensjoni. Il-manjesju għandu rwol kruċjali fil-produzzjoni tal-enerġija fiċ-ċelluli, u jgħin biex jeħles mill-emozzjonijiet u l-ansjetà. Melħ Epsom, assorbit mill-ġilda, jgħin ukoll biex inaqqas it-tensjoni tal-muskoli u uġigħ bl-infjammazzjoni tal-ġogi.

Tista 'tieħu banju tal-melħ biex ittaffi l-uġigħ ta' ras jew bugħawwieġ addominali kalm. It-trejs għas-saqajn se jneħħi l-għeja fir-riġlejn, jgħin inaqqas jew jeħles mill-uġigħ u l-bugħawwieġ. Banju mielaħ, speċjalment qabel ma jmur, jgħin biex jirrilassa l-atmosfera, li ser ittaffi l-ġilda u jirrilassaw il-muskoli, u b'hekk jikkontribwixxu għal mistrieħ ta 'bil-lejl pjaċevoli.

Impatt pożittiv fuq il-ġisem tal-bniedem

Melħ Epsom (sulfat tal-manjeżju jew manjeżju) għandu effett pożittiv fuq il-ġisem tal-bniedem minħabba li jgħin biex iwettaq bosta funzjonijiet enżimatiċi, jirregola r-retenzjoni tal-fluwidu fiċ-ċelloli u jiffaċilita l-iskambju tal-kalċju sabiex jittrasmetti sinjali kimiċi mis-sistema nervuża. Il-mineral jirregola wkoll il-kontenut taz-zokkor fid-demm, u jnaqqas ir-riskju tad-dijabete.

Is-sulfat tal-manjesju huwa wkoll utli għas-saħħa tas-sistema kardjovaskulari, peress li jgħin fin-normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm u jipprevjeni mard serju tal-qalb. Arterji b'saħħithom u elastiċi jnaqqsu r-riskju ta 'emboli tad-demm u ħsara lill-ħitan arterjali. Minbarra t-titjib tas-saħħa kardjovaskulari, il-melħ Epsom (fil-farmaċija jista 'jinxtara mingħajr riċetta) jgħin ukoll biex jeħles mill-istress jekk tieħu banju minn tlieta sa erba' darbiet fil-ġimgħa.

Jelimina l-eċċess

Tweġiba fil-qosor il-mistoqsija "Epsom Salt - x'inhu dan?", Tista 'tiddeskrivih bħala assistent indispensabbli fid-dar, li huwa wkoll wieħed mill-aktar modi faċli biex titnaqqas l-istress u tittaffa l-istress. Il-proprjetajiet mill-isbaħ tal-minerali ilhom magħrufa għal aktar minn mitt sena. Iżda b'differenza ta 'melħ oħra, l-Epsomian għandu kwalitajiet li jistgħu itaffu l-ġisem, il-moħħ u r-ruħ. Fost il-bosta vantaġġi hemm dawn li ġejjin: ir-rilassament tas-sistema nervuża, eliminazzjoni ta 'problemi tal-ġilda, tnaqqis fl-uġigħ fid-dahar u fis-saqajn, rilassament tal-muskoli, tneħħija ta' tossini u tossini mill-ġisem.

Biex tiffaċilita l-istitikezza, tista 'tħejji soluzzjoni billi tħoll żewġ imgħaref ta' melħ Epsom f'tazza ta 'ilma sħun. Tista 'tieħu din ix-xarba mhux aktar minn darba kuljum għal diversi jiem. Jekk ma jkun hemm l-ebda titjib, huwa rrakkomandat li tikkonsulta mat-tabib tiegħek. Biex tneħħi t-tqaxxir, huwa meħtieġ li l-arja bil-ħsara tkun imxerrda b'soluzzjoni ta 'melħ. L-infjammazzjoni madwar il-ferita għandha tonqos, u l-oġġett barrani li jasal hemm se jimtela, li jippermettulu li jkun estratt faċilment.

Melħ tal-Epsom: l-applikazzjoni bħala scrub u maskra

Scrub naturali perfettament tones, u wkoll faċilment tneħħi partiċelli keratinizzati (ċelluli mejta), jekk jingħorok u mmassaāājat f'motivi ċirkolari b'ġilda umda, tgħinha tħares b'saħħitha u aktar artab. U jekk il-melħ Epsom jiġi miżjud mal-ġell għall-ħasil, int se tingħata cleanser wunderbare. Jekk tħallatha ma 'petroleum jelly, ser ikollok wiżż sabiħ tax-xufftejn ta' nutrizzjoni li jgħin biex jelimina n-nixfa u jagħmel ix-xofftejn moisturizzati u kkurati tajjeb.

Tista 'wkoll tagħmel maskra tal-wiċċ: ippreparat b'mod żgħir tadam żgħir, żid bajda bajda, nofs kuċċarina ta' vitamina B5 (bħala trab), kuċċarina ta 'aloe vera gel u melħ Epsom u ftit qtar ta' żejt essenzjali tas-sagħtar. It-taħlita li tirriżulta hija applikata fuq il-ġilda tal-wiċċ għal ħmistax-il minuta, imbagħad laħlaħ b'ilma sħun.

Naturali aktar nodfa

Il-melħ universali Epsom huwa assistent tajjeb fil-kċina bħala aġent tat-tindif. L-istruttura li joborxu tal-kristalli tal-melħ tgħin biex titneħħa l-ħmieġ, mingħajr ma ssir ħsara lill-oġġetti tal-partikolari. Jekk inti żid minerali frijabbli f'diterġent likwidu, tista 'tlaħħaq b'mod effettiv mal-madum maħmuġ, artijiet u uċuħ oħra maħmuġin fil-kamra tal-banju u fil-kċina. Wara li tapplika l-prodott, għandek bżonn tagħtih ħin biex tassorbi tajjeb (normalment biżżejjed għal ftit minuti), u wara dan il-ħmieġ iħalli ħafna aktar malajr.

Fertilizzant għall-ġnien tal-kċina

Liema kwalitajiet oħra għandu l-melħ Epsom? X'inhi din l-għodda sabiħa li tista 'ssir assistent indispensabbli f'kull dar, kif ukoll fit-tarzna? Is-sulfat tal-magneżju dilwit bl-ilma jista 'jintuża biex fertilize pjanti, neħħi insetti mhux mixtieqa fil-forma ta' insetti, biċċiet u oħrajn. Il-melħ Epsom għall-pjanti huwa fertilizzant naturali vera.

Tista 'wkoll fertilize u house impjanti. Il-minerali fiha l-ingredjenti nutrittivi meħtieġa li jippromwovu t-tkabbir effettiv tagħhom (nitroġenu, fosfru, potassju). Fertilizz tal-melħ dilwit jista 'jiġi mdorri, kif ukoll imxerrda bil-weraq u l-fjuri.

X'inhu għaċ-ċelloli għall-manjeżju?

Kulħadd huwa konxju tal-importanza għall-ġisem tal-bniedem ta 'elementi kimiċi bħall-ħadid u l-kalċju. U xi ngħidu dwar il-manjeżju? Dan huwa t-tieni l-element l-iktar komuni li jinsab fiċ-ċelloli umani, u r-raba 'l-aktar importanti joni pożittiva fil-ġisem. Jgħin lill-ġisem jirregola aktar minn 325 enzima differenti u għandu rwol importanti fil-kontroll tal-muskoli, jiġġenera l-enerġija u jelimina t-tossini perikolużi.

Id-defiċjenza tal-manjesju tista 'twassal għal mard kardjovaskulari, osteoporożi, artrite, uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi, mard assoċjat mas-sistema diġestiva. Jista 'jkun hemm ukoll sindromu ta' għeja kronika u ħafna affarijiet oħra spjaċevoli. Melħ Epsom, magħruf xjentifikament bħala sulfat tal-magneżju idratat, huwa rikka fil-manjesju u sulfati, li għandhom rwol importanti fil-formazzjoni tat-tessut tal-moħħ, jistimulaw il-frixa biex jipproduċu enżimi diġestivi.

Mezzi tas-serħan għas-sistema nervuża u l-kura tas-spa

Epsom Salt, li ritratt tiegħu juri li tixbaħ it-tip normali ta ' melħ tal- mejda, huwa mod eċċellenti biex tikkalma s-sistema nervuża. Biex tirrilassa kif suppost, għandek bżonn biss li żżid żewġ tazzi ta 'minerali ta' fejqan f'banju sħun u qiegħda hemm għal 15-20 minuta. Din hija għażla eċċellenti wkoll għal dawk li jixtiequ jeħilsu mir-riħa spjaċevoli tas-saqajn, itaffu l-uġigħ, ittaffi l-ġilda mxaqqa jew ippreparaw għal pedikjur.

Biex toħloq maskra nutrizzjonali għax-xagħar, ħallat melħ u kondizzjonatur tal-Epsom jew balzmu tax-xagħar f'ammonti ugwali, erħu ftit u applika għal xagħar imxarrab għal 20 minuta, imbagħad laħlaħ sewwa. Bl-għajnuna ta 'sustanza tant tidher sempliċi, tista' ddawwar il- proċeduri tal-banju f'benefiċċju reali tal-kura tal-ġilda spa, mhux agħar milli f'ilbour salon professjonali.

Irkupru wara ħruq mix-xemx

Wara waqfa fit-tul fix-xemx miftuħ fil-ħin tas-sajf, tista 'tikseb ħruq kbir jekk ma tipproteġix il-ġilda kif suppost. X'għandek tagħmel jekk il-każ ikun diġà sar, il-ġilda hija ħamra u l-uġigħ huwa insupportabbli? A helper vera, bil-fard biżżejjed, il-melħ ta 'Epsom huwa wkoll hawn. Naturalment, it-togħrok fil-ġilda mhix valida. Biex tnaqqas l-irritazzjoni wara ħruq mix-xemx, tista 'tħejji soluzzjoni immellaħ (2 tablespoons għal kull tazza ilma), ferragħ ġo aerosol dispenser u irrigat il-wiċċ bil-ħsara kif meħtieġ.

Eżenzjoni wara gdim ta 'insetti

Biex tneħħi l-infjammazzjoni u l-ħakk minn gdim ta 'insetti, sew jekk tkun nemus jew naħla, se tieħu 2 imgħaref ta' melħ Epsom, 1 tazza ilma kiesaħ, sponża u skutella żgħira. Ipprepara soluzzjoni b'biċċa drapp tal-qoton jew sponża bil-mod tikkura ż-żona milquta.

Jekk, minbarra l-parti tal-ġilda bil-ħsara, hija wkoll imfixkla minn diffikultà biex tieħu n-nifs jew nefħa severa (bi gdim ta 'wasp jew naħla), huwa meħtieġ li tfittex għajnuna medika b'mod urġenti. Il-problemi minuri kollha jistgħu jiġu solvuti permezz ta 'lotions tal-melħ.

Banju tas-silġ

Il-banjijiet tas-silġ ta 'spiss jintużaw mill-atleti biex jiġġieldu l-uġigħ fil-muskoli u l-evaxxijoni. Il-melħ Epsom għandu wkoll proprjetajiet anti-infjammatorji u jista 'jiżdied mal-banju tas-silġ għall-irkupru bikri wara sforz fiżiku tqil.

Il-qawwa ta 'l-aromi

Sabiex tifraħ, ħu doċċa biss. Jekk ir-ruħ qed tfittex ir-rilassament, imbagħad tieħu banju sħun bi petali tal-ward, imdawwar minn xemgħat aromatiċi - huwa dak li għandek bżonn. U jekk iżżid xi ftit il-melħ magic ta 'Epsom, dan il-passatemp mhux biss ikun pjaċevoli, iżda wkoll ta' benefiċċju għas-saħħa.

Hemm firxa pjuttost wiesgħa ta ' mluħ aromatiċi tal- banju għaljin , għalhekk ikun utli li ssib x'inhu rimedju mirakoluż, biss ferm irħas, tista' tagħmel lilek innifsek. Għal melħ aromatiku ser ikollok bżonn:

1. Żewġ tazzi tal-melħ Epsom, li jistgħu jinxtraw mill-ispiżerija.

2. Żewġ kuċċarini ta 'butir (coconut, lewż u l-bqija).

3. 5-10 qatriet ta 'żejt essenzjali favorit tiegħek (sandalwood, lavanda, ewkaliptu, oranġjo u oħrajn).

4. Melħ tal-baħar (kwart ta 'ħġieġ).

5. Kontenitur tal-ħġieġ b'għatu.

Ħallat l-ingredjenti kollha b'attenzjoni kbira sabiex ma jkunx hemm ċapep. Tista 'żżid kulur ta' ikel ftit biex tikseb l-isfumatura mixtieqa. Għandha tiżdied tablespoon tal-massa miksuba ma 'l-ilma u waqt il-ħin tal-banju, għandek tgawdi aromi fragranti.