Liema Ayran xarba?

Ayran xorb għandha aktar minn storja rikka. Huwa deher nofs millenji ilu f'postijiet abitati minn nomadi Turkic. Ħafna mill-ħajja li jintefqu fuq it-triq, hekk jeħtieġu catering mobbli u quench għatx tiegħek. Ħalib - il-prodott ewlieni fiż-żmien - ma stand qsim twal u portijiet. Imbagħad, x'aktarx, każwali u Ira kienet ivvintata, li hija taħlita ta 'ħalib, melħ, ħmira speċjali, ilma u f'xi każijiet ħdura. Huwa quenches għatx u jipprovdi ħafna ta 'ikel bnin. Jittrasportaw dan il-prodott fil wineskins ġilda.

Illum, Ayran xarba naturali jistgħu jinstabu fil-Balkani u l-popli Turkic. Fl-istess ħin in-nies sedentarji jikkunsmaw f'forma likwida, u dawk li llum jqattgħu ħafna ħin fil-sarġ (per eżempju, il-rgħajja fuq mergħat tal-muntanji), jidher qisu aktar fuq il-krema qarsa. Armenja aċċettati li żżid mal-xarba aħdar kosbor, tursin jew ħabaq. F'reġjuni oħra tad baqra bypassed, mogħoż, ħalib mare, melħ u ilma (ġieli miżjudin ammont żgħir ta 'zokkor). Biex jittaffew prodott togħma kultant jikkomplementaw kwalunkwe flieli frott u jitħalla joqgħod għal diversi sigħat biex tikseb togħma frisk.

Ayran - xarba saħħa. Hija perfettament tneħħi hangover, tajjeb għall-proċess ta 'diġestjoni, dan jgħin biex jistimulaw aptit. Fiha batterji aċidu lattiku jinibixxu l-attività ta 'kontropartijiet tagħhom fil-taħsir imsaren. Barra minn hekk, il-Ayran xarba ssaħħaħ il nervuża respiratorja, sistema kardjovaskulari u tipproduċi immunità qawwija.

Għal dawk li jixtiequ jsiru aktar Slender, dan il-prodott huwa għandu, għaliex huwa ukoll inaqqas ġuħ, għandu kontenut kaloriku baxx (inqas minn 90 kcal għal kull 100 gramma skond il-materjali tal-bidu) u ma jikkawżaw nefħa (b'differenza kefir). Għalhekk, jista 'jintuża għal ħatt jiem jew biss xarba għall-pranzu minflok prodotti itqal. Ixrob Ayran fiha elementi ħafna traċċi u nutrijenti, sabiex il-dieta għal żmien qasir mal-użu tiegħu jista 'jaffettwa l-uniku korp pożittiv.

Kontraindikazzjonijiet fil-prodott huma pjuttost limitati. Dan pekuljaritajiet (estremament rari), gastrite, ulċera duwodenali jew gastrika. Proprjetà interessanti ta 'xorrox huwa instabbiltà, jiġifieri jekk il-prodott se toqgħod twil, l-elementi fiha se separati baqta minn elementi tax-xorrox. Għalhekk, xorb, mixtrija fil-maħżen, inti għandek bżonn biex ħawwad qabel l-użu sakemm bla xkiel.

Xorb kannella u Ayran jkollhom kompożizzjoni nutrizzjonali simili, iżda perċentwali differenti ta 'prodotti. Fil NÀ aktar ilma u l-imluħa, u għalhekk huwa għatx eċċellenti quenchers waqt it-taħriġ sportiv, tipprovdi l-vigor meħtieġa u l-enerġija. Kaloriji Tang 80 kcal għal kull 100 gramma jew anqas. Iż-żewġ xarbiet tajbin għat-tħejjija sopop kiesaħ. Jistgħu jservu bħala ingredjenti għall-preparazzjoni għaġina.