Kif tipprepara biex jikkonċepixxu-tfal? Ikkalkula Kunċetti. Kif biex jippjanaw tqala

Jekk inti iddeċidejt li hija lesta li jsiru ġenituri tal-bniedem ftit, wasal iż-żmien biex jaħsbu dwar kif tipprepara biex jikkonċepixxu-tfal. Naturalment, spiss, dan il-proċess iseħħ minnu nnifsu, iżda huwa mixtieq li twettaq varjetà ta 'pre-avveniment li jkun żgurat li t-tifel futur tiegħek jew bint se tkun imwielda b'saħħtu u qawwi. Għal informazzjoni dwar kif tipprepara għall- konċepiment tfal, aħna ser nitkellmu llum.

Jikkonsulta tabib

Kull mara li trid issir omm, huwa rakkomandat li jgħaddu minn eżami mediku qabel il-konċepiment. Tagħmel dan aħjar fil biss 3-6 xhur qabel it-tqala mistennija. L-ewwel, inti għandek bżonn biex iżuru terapista (se jiddeterminaw is-saħħa ġenerali tiegħek), dentisti (kif ħafna infezzjonijiet jistgħu jidħlu fil-ġisem permezz tal-snien carious) u, naturalment, ġinekologu.

Tobba jirrakkomandaw ikollok l-proċeduri mediċi u t-testijiet qabel conceiving tifel li ġej:

1. għadd komplet tad-demm (tal-frotta) u urina.
2. eżami standard minn ġinekologu, colposcopy - studju li tippermetti li telimina patoloġija ċervikali.
3. testijiet tad-demm biex jiddetermina l-fattur Rh. Barra minn hekk, l-istudju għandu jsir mhux biss lin-nisa, iżda wkoll lill-missier futur tat-tarbija tagħha. Jekk il-fattur Rh taż-żewġ ġenituri potenzjali huwa pożittiv, allura kollox huwa multa. Jekk le, allura inti se jkunu mitluba li jgħaddi l-analiżi dwar antikorpi għall-fattur Rh. Riżultati negattivi ta 'tali studju tkun aħbar tajba, pożittivi ifisser ukoll l-impossibbiltà tat-tqala, kif teħtieġ aġġustament ta' status. Barra minn hekk, f'dan l-istadju, l-esperti se tanalizza l-kompatibbiltà tal-gruppi tad-demm tal-ġenituri.
4. L-hekk imsejħa TORCH kumplessi. Din ir-riċerka, li juża , demm minn vina tippermetti li jiskopri antikorpi għal tali mard perikoluż li jheddu l-iżvilupp xieraq tas-fetu, kif herpes, ċitomegalovirus, rubella,-toxoplasmosis u klamidja. Wieħed iżomm f'moħħu li huwa kompletament inutli li jkunu interessati fil-ġenituri tagħhom hekk jekk inti iweġġgħu tifel jew tifla bil-ħosba Ġermaniża. Peress li dan il-marda spiss taħt l-iskuża ta 'infezzjonijiet respiratorji akuti, jikxfu l-preżenza ta' antikorpi għall huwa possibbli biss bl-ittestjar fil-laboratorju.
5. Analiżi dwar l-infezzjoni: swab ġenitali u PCR. Dan l-istudju se jiżvelaw infezzjonijiet moħbija, li jistgħu jkunu perikolużi għal tqala normali. Barra minn hekk, din l-analiżi għandha tieħu żewġ konjuġi.
6. eżami ultrasoniku ta 'l-organi tal-pelvi. Dan l-istudju se jgħin biex jiddetermina l-preżenza jew assenza ta 'xi anormalitajiet fis-sistema riproduttiva tan-nisa.
7. Skedar ta 'temperatura tal-ġisem bażali. Huwa se jagħti idea tal-ħidma tal-ġinekologu ovarji tiegħek. Biex toħloq skeda, inti għandek bżonn kull jum fl-istess ħin fil-perjodu 06:00-08:00 fil-għodu, ma tqum, titkejjel it-temperatura fil-rektum. Kull ksur tar-reġim (per eżempju, jekk int rieqed, inti tinsa dwar din il-proċedura u esegwit wara, u l-bqija. P.), Kif ukoll ċirkostanzi speċjali (mard, jieħdu mediċini, intimità, disturbi fl-irqad, mestrwazzjoni, il-ksur ta 'siġġu, u l-bqija. f.) jeħtieġ li jimmarkaw fil-kolonna speċjali. Id-data li jkun informattiv, jeħtieġ li jiġi ffissat perjodu ta 'mhux inqas minn tliet ċikli.
8. Jekk ċiklu mestrwali tiegħek hija irregolari, abbundanti u bl-uġigħ, jew, għall-kuntrarju, foqra, ikollok ġilda żejtnija, nuqqas jew il-piż tal-ġisem żejjed, żieda xagħar tal-ġisem, kif ukoll ikun hemm xi devjazzjoni fl-iskeda ta 'temperatura bażali jew ultrasound, allura tabib se jippreskrivu l-analiżi fuq l-ormoni determinazzjoni ta 'status ormonali. Għal dan l-istudju bżonn jagħtu d-demm minn vina.
9. Koagulazzjoni. Huwa analiżi koagulazzjoni tad-demm. Dan l-istudju huwa importanti ħafna. Minħabba kif ukoll is-sistema tagħqid tiddependi fuq il-fluss tad-demm u l-provvista ta 'ossiġnu u sustanzi nutrijenti fetu fil-ġuf. Għalhekk, huwa mixtieq li tikkoreġi ksur eżistenti qabel it-tqala.
10. Analiżi għad-determinazzjoni ta 'antikoagulanti lupus antikorpi għall fosfolipidi u gonadotropin korjoniku. Dawn l-istudji se tidentifika fatturi li jikkontribwixxu għall kmieni korriment. Minħabba dan, anki qabel konċepiment, inti tista 'tiddetermina jekk kawża ta' tħassib minn din in-naħa hemm, u jieħdu azzjoni xierqa.
11. Il-therapist jew ġinekologu bbażata fuq eżami u analiżi riżultati inizjali tista 'tiddeċiedi dwar il-ħtieġa li jikkonsultaw ma speċjalista ieħor (mamologist endocrinologist, ġenetika u t. D.).

Kif biex jippjanaw tqala: huma investigati fiċ-ċiklu mestrwali tagħhom

Meta għandek tikkonsulta ma 'tabib u ġinekologu, snien vulkanizzat, għaddew it-testijiet kollha meħtieġa, nistgħu naħsbu direttament dwar il-kunċett tat-tfal. Jekk inti ma hurry up, imbagħad puzzled għal darb'oħra din il-kwistjoni ma jagħmilx sens. Madankollu, jekk inti tixtieq li tagħmel mument tant mistenni wasal aktar fis possibbli, nistgħu nippruvaw biex jiġi kkalkulat minn qabel il-konċepiment, jew minflok, l-aktar żmien xieraq.

aħna jiddeterminaw ovulazzjoni

Skond l-esperti, konċepiment jistgħu jseħħu f'kull ġurnata taċ-ċiklu, iżda x'aktarx li jagħtu kont għall-ħin ta 'ovulazzjoni. Hija karatteristiċi mara tista 'faċilment jidentifikaw lilhom infushom. Huma jikkonsistu fiż-żieda tal mukus tal-passaġġ ġenitali u d-dehra ta 'uġigħ parossimali unilaterali fl-ovarji. Jekk kopulazzjoni sesswali matul dan iż-żmien se jkunu vulnerabbli, allura inti x'aktarx se tkun kapaċi tikseb tqila.

Madankollu, mhux kollha tas-sess aktar ġusta tista indipendenti jsegwu l-ħin ta 'ovulazzjoni. Jekk inti tagħmel parti minn numru jew trid tkun kif żgur, inti tista 'tixtri testijiet speċjali li huma mibjugħa fl-ispiżeriji. Jużawhom huwa meħtieġ, li jibdew mid-9 jum tal-LMP, sakemm ikollok riżultat pożittiv.

Kif tipprepara biex jikkonċepixxu-tfal, kalkolu tal-jum ta 'ovulazzjoni, ibbażat fuq it-tul taċ-ċiklu mestrwali? Ħafna nisa huma jirrikorru għal dan il-metodu hu. Għalhekk, jekk inti ċiklu jdum 28 jum, imbagħad ovulazzjoni f'ħafna każijiet taqa 'fuq 14-il jum. Madankollu, li ma għandux żbaljata, huwa mixtieq li jiżdied bi ftit il-firxa ħin. Ikkalkula konċepiment jista 'jkun diffiċli jekk qed tieħu kontraċettivi orali (pilloli). Il-fatt hu li wara l-abolizzjoni tal-ħin taċ-ċiklu jista 'bidla, u l-mara se jkun diffiċli biex jiddeterminaw il-jum ta' ovulazzjoni. Għalhekk, qabel tipprova toħroġ tqila, huwa għaqli li wieħed jistenna ftit xhur u tara ġisem tiegħu.

Hemm attitudni li jwasslu biex tiġi konċepita?

Mintix kif tippjana tqala, ma jkun fooled minn diversi miti dwar dan is-suġġett. Minkejja l-fatt li llum inti tista 'spiss tisma li din jew dik qagħda użati mill-imsieħba matul intimità jgħin biex malajr toħroġ tqila, dan kollu huwa xejn aktar minn spekulazzjoni idle. M'hemm l-ebda waħda xjentifikament ippruvat li jikkonfermaw tali dikjarazzjonijiet ta 'lealtà. Wara l-ċerviċi huwa dejjem fi stat li ma jimblokka l-passaġġ ta 'l-isperma. L-unika ħaġa li jista 'jiġi rakkomandat f'dan il-każ - huwa li jagħżlu f'pożizzjoni tali li l-isperma kien ittardjat sakemm possibbli fil-vaġina (per eżempju, meta mara tinsab fuq daharha).

Timtedd ftit wara rapport sesswali

Inti x'aktarx smajt ir-rakkomandazzjoni li l-ħtieġa li jimteddu għal konċezzjoni madwar kwart ta 'siegħa wara li s-sess fuq daharha, irfigħ saqajn tiegħu up. Naturalment, mhuwiex meħtieġ li lift up-saqajn. Iżda jirrilassaw, li tinsab fuq dahar tiegħu fi ftit minuti jew tieħu doċċa immedjatament kemm jista 'jkun. Din is-sitwazzjoni se jippermetti l-isperma biex jilħqu l-ċerviċi aktar.

M'għandux ikun wisq b'ħeġġa min

Ħafna, fil-kunsiderazzjoni l-kwistjoni ta 'kif pjan tqala, tinkiseb il-fiduċja li l-sess aktar matul ovulazzjoni, iċ-ċansijiet ta conceiving huma ogħla. Fil-fatt dan mhux veru. Tabilħaqq, xi rappreżentanti ta 'nofs qawwija ta' l-umanità hija mnaqqsa numru isperma fil-każ tar-rikorrenza frekwenti ta 'ejaculations. Għalhekk, jekk inti jippreferu li jkollhom sess spiss biżżejjed, il-bniedem jagħmel sens li jagħti l-isperma għall-analiżi, li se jiddeterminaw jekk dan ma tnaqqas il-kwalità u l-kwantità wara kopulazzjoni frekwenti.

tieħu vitamini tiegħek

Żgur li l-oġġett msemmija fil-konsultazzjoni tal-ġinekologu tiegħek jew internist. Għaliex aħna lkoll nafu li l-ġisem tal-bniedem teħtieġ kumpless kollu ta 'vitamini u minerali differenti. B'mod partikolari, dan jikkonċerna mara li jkollu tifel. Għalhekk, it-tobba jirrakkomandaw li l-sess aktar ġusta, tippjana biex toħroġ tqila, kif ukoll irġiel tagħhom u l-imsieħba li jieħdu vitamini prenatali qabel konċepiment, l-aċidu foliku. Dan l-element inaqqas ir-riskju ta 'difetti tal-fetu newrali tubu, li jinkludu, pereżempju, ftuq spinali konġenitali.

evitata tensjoni

Peress li l-aspettattiva kostanti ta 'l-okkorrenza ta' tqala huwa wkoll tip ta 'stress, xi fatturi estraneji tista' biss jaggravaw dan. Dan, imbagħad, jista 'jiġi rifless, per eżempju, li ċċaqlaq il-ħin ta' ovulazzjoni. Ukoll, l-istress jista 'jikkawża varjetà ta' biżgħat u disturbi sesswali.

stil ta 'ħajja b'saħħithom

Meta wieħed iqis il-kwistjoni ta 'kif jipprepara biex jikkonċepixxu-tfal, jagħtu attenzjoni lill eżerċizzji fiżiċi. Madankollu, kollha għandhom ikunu konformi mal-miżura. Wara kollox, żieda fl-attività fiżika in ġenerali jista 'jwassal għal nuqqas ta' ovulazzjoni.

nutriment xieraq

Jekk inti qed jintużaw minn żmien għal żmien biex teżawrixxi ġisem tiegħek ma 'dieta riġidu, matul it-tħejjija għall-tqala biex isir dan huwa ferm mixtieqa. Madankollu, jekk inti qed tbati mill-obeżità jew, bil-maqlub, b'piż, għandu jġib istat tiegħu lura għan-normal, u biss imbagħad jagħmlu tentattiv biex tiġi konċepita tarbija.

nieqaf tipjip

Naturalment, li jċedu din drawwa ħażina, huwa mixtieq mhux biss għan-nisa li qed jippjanaw tqala. Madankollu, jekk inti tpejjep u tixtieq biex jikkonċepixxu-tfal, allura wieħed jeħles dipendenza mit-tabakk jżid b'mod sinifikanti ċansijiet tiegħek li ssir omm. Dan huwa dovut għall-fatt li t-tipjip għandu effett negattiv fuq is-sistema riproduttiva tal-ġisem femminili, li jaffettwaw il-livelli ta 'ormoni u ovulazzjoni.

alkoħol

Ħafna tas-sess aktar ġusta li qed jippjanaw tqala, mistoqsi dwar kemm xarba qabel konċepiment. Esperti jgħidu li l-alkoħol għax-xorb f'dożi kbar għandu jitwaqqaf għal ftit xhur qabel l-ewwel tentattivi. Madankollu, alkoħol xorb fil-moderazzjoni hija pjuttost aċċettabbli. Per eżempju, fis-sakra wara ħġieġ pranzu tal-inbid mhux se jkollu effett negattiv fuq il-funzjoni riproduttiva tiegħek, iżda għall-kuntrarju, se tippromwovi rilassament u jnaqqsu livelli ta 'tensjoni.

Bħala bniedem ippreparata biex jikkonċepixxu?

Mhuwiex meħtieġ li wieħed jemmen li t-tqala u l-iżvilupp xieraq tal-fetu hija kompletament dipendenti fuq in-nisa. Għalhekk, il-Papa futur jeħtieġu wkoll li tingħata attenzjoni għas-saħħa tagħhom, għallinqas fiż-żmien ta 'ppjanar konċepiment billi jwarrbu ta' abitudnijiet ħżiena, tiekol tajjeb u wara li għadda l-testijiet u l-istudji meħtieġa, li se jassenja inti tabib.