Kif studju għal feint fil-basketball. primer

Biex tibda tagħlim l-baŜi ta basketball jista 'jkun minn età bikrija ħafna. L-eħfef mod biex tagħmel dan taħt is-superviżjoni ta 'min iħarreġ b'esperjenza fil-klabbs sportivi pubbliċi jew privati. Jekk il-barra tad-dar tiegħek għandha qorti basketball, fix-xhur sħan mhuwiex vojta, u jista 'jkun pjaċevoli għall-użu għall-iskop maħsub tiegħu. Wara kollox, l-inċentiv ewlieni fi kwalunkwe tipprova - xewqa, appoġġjata mill-persistenza, li mingħajrhom huwa impossibbli li jinkisbu riżultati. Għalhekk finti fil basketball taħriġ, ġestjoni, f'rombli jew dribbling ma japplikax għal għerf straordinarja, huwa importanti biss għall-prattika f'dan il-qasam. Ladarba inti tkun assimilata regoli u l-prinċipji tal-logħba bażiċi, għandhom l-opportunità li jiżviluppaw il-ħiliet tagħhom aktar.

ABC

Għarfien tat-tagħmir baskitbol titwettaq gradwalment, fil-prinċipju mill-sempliċi għall-kumpless. Din l-iskala progressiva jippermetti li tiżviluppa l-destrezza u l-ħila tal-ballun, fl-aħħar stadji inti mhux ser jkollha aktar mistoqsijiet dwar kif jagħmlu finti fil-basketball. L-azzjoni ser issir fil-livell tal-intuwizzjoni.

Għalkemm l-affarijiet bażiċi basketball huma tgħallmu fit-tfulija, u anke jibdew diġà stess l-baŜi ta dribbling, ħidma f'tim taħriġ ulterjuri fil-tim - mhuwiex kwistjoni ta 'żewġ klassijiet. Apprendisti huma mibnija fil-kolonna u mbagħad japplikaw il-ħiliet tgħallmu fil-konfrontazzjoni mal-difensur u teħodhom manuvri. Prinċipju, li huwa stabbilit fl-trick sempliċi fil-basketball huwa li l-plejers bżonn biex imexxu tondi minn wara u jidħlu fis żball, biex jiksbu l-ballun minn tim mate.

play tim

Fil-futur, l-affarijiet nikseb aktar kumplikata. plika basketball mibnija fejn wieħed par attakkanti u protettur. L-għan tal-konkors huwa li jisparaw l-ballun fil-ċirku billi jallontana-ghadu, jew mill-tmexxija ta feint. Fil-basketball, ħafna eżerċizzji huma simili għal xulxin, imma huma kollha iffokati fuq l-iżvilupp ta 'interazzjoni tim. Mhuwiex logħba individwali, u bl-għajnuna ta 'teammates tista' tikseb riżultati sinifikanti.

L-eżerċizzju li jmiss huwa l-Pickup ballun eżerċizzju wara tarmi tiegħu. Tipikament, dan jinvolvi żewġ plejers - l-attakkant u l-konvenut. Il-kompitu ta 'l-ewwel li jirċievu l-ballun, filwaqt li t-tieni jekk dan jiskoraġġixxu lilu. Il-moviment ta 'dan il-par tal-basketball huwa miżmum tul il-linja tal-fruntiera li jillimita l-moviment tagħhom u ma tippermettix crawls remoti. Huwa f'dawn iċ-ċirkostanzi u huma ddeterminati sabiex jagħmlu finti fil-basketball u meta l-użu tagħhom huwa xieraq.

istruzzjonijiet

Jekk inti tixtieq li ttejjeb il-pussess individwali tal-ballun, huwa importanti li l-kaptan tekniki dribbling kkontrollati fiż-żona t'isfel. Dan feint fil-basketball tintuża biex toħroġ il-ballun miż-żona topponi jew fil-każ ta 'pjattaforma supersaturated fl rivali malji. Biex effettivament iwettqu din l-azzjoni, trid jinfirxu apparti swaba tiegħek, iżda ma strain minnhom. -Minkeb għandu tmissx il-ġisem, u driegħ - pożizzjonat paralleli mal-art. Il-ballun għandu timbotta l-idejn u s-swaba, iż-żamma distanza bejniethom u l-ghadu. Wara l-bidu tat-tqarrib u wara difensur imqiegħed driegħ jew riġel, tagħmel bidliet intervall, u japplikaw bounce għolja offset - bħala riżultat hemm tluq mill-ghadu.

Jekk għandek bżonn li tħabbat il-avversarju jew tikseb lilu l-ballun, li se tkun adattata anki l-feint sempliċi. Fil-basketball, huwa faċli għall jibdew biex kaptan lilhom. Peress li dawn għamlu mod sempliċi ħafna. Huwa meħtieġ biss tagħmel pressjoni minkbejn lill-korp u ta 'malajr, il-moviment deft li snatch l-ballun minn attur ewlieni tiegħu.

sejbiet

Madankollu, it-titjib ma jiqafx ma 'dawn il-metodi. Inqas importanti huwa l-dribble għoli fil-livell tas-sider. Għalih, hemm ukoll il-sekwenza tal-prinċipji li jagħmlu feint fil-basketball, li jippermettilek li tipprovdi l-impatt meħtieġ fuq il-kompetizzjoni. Jekk player twassal il-ballun għolja fil-rack, minkejja aċċelerazzjoni tiegħu, huwa għandu jkun jista 'tqiegħed enerġija tiegħu sabiex jitrasmetti pass jew manuvra. Jekk il-quddiem tal-ispazju basketball player, u l-ebda limiti moviment tiegħu, imbagħad jinbidel is-sitwazzjoni. Għandu timbotta l-ballun kemm jista 'jkun minnu stess minn joħloq angolu qawwi meta laqtu l-art, u b'hekk tiżdied l-amplitudni u l-ħeffa tal-moviment tal-attur.