Kif inti taf li inti tixrob l-alkoħol wisq?

Ġimgħa, inti ma tistax tistenna għal dak il-mument meta inti tmur għax-xogħol, jieklu pranzu Delicious, il-ftuħ fl-istess ħin flixkun ta 'inbid favoriti tiegħek. Wara kollox, inti qala għal ġimgħa ta 'xogħol iebes. Or, forsi idea tiegħek ta 'l-aħħar perfetta tal-ġimgħa - tlugħ mal-ħbieb fil-klabb li tixrob ftit koktejls, jirrilassaw u tieħdu gost. Ma 'dan hemm l-ebda problema. Barra minn hekk, it-tobba jgħidu li tazza nbid kuljum għandu impatt pożittiv fuq is-saħħa tiegħek.

Il-problemi jibdew meta inti tiżviluppa dipendenza fuq l-alkoħol, li jista 'jwassal għal alkoħoliżmu, li mhuwiex daqshekk faċli biex jeħles. Ħafna alkoħoliċi ex jifhmu li jekk nnotat l-sinjali ta 'użu eċċessiv ta' alkoħol qabel, jista 'jkollna evitati l-infern permezz tagħhom dawn kellhom imorru, u ma jikkawżax ħsara lill-familji tagħhom, is-saħħa u l-ħajja b'mod ġenerali. Hawnhekk huma ftit sinjali li inti titlef kontroll fuq l-alkoħol.

Likur huwa l-figura ċentrali tal weekend tiegħek

Jekk inti ma tistax timmaġina kuljum jew kull ġurnata oħra mingħajr alkoħol, jista 'jkun sinjal. Huwa wkoll sinjal li inti saru dipendenti fuq l-alkoħol, jista 'jiġi maħsub li kull tip ta' attivitajiet tiegħek għandhom jinkludu l-użu ta 'xorb alkoħoliku. Jekk tixrob tazza nbid waħda kuljum, li se jibbenefikaw saħħa tiegħek, imma jekk inti tuża l-rata fil-ġimgħa ta 'alkoħol wieħed seduta, ikun jċaħħdu l-effetti pożittivi li dan jista' jkollu l-alkoħol fuq il-ġisem tiegħek.

Barra minn hekk, dan jista 'jwassal għal problemi akbar. Ixrob perikoluża ħafna fi kwantitajiet kbar, billi dan iżid pressjoni tad-demm u jista 'jkun inkompatibbli ma' xi mediċini. Perikoli oħra - huwa avvelenament alkoħol, trawma fiżika, mard, mard trażmess sesswalment, disfunzjoni sesswali, ħsara fil-fwied, u l-bqija.

Ikollok bżonn alkoħol li jħossuhom sbieħ u kunfidenti

Ħafna nies li jiżviluppaw dipendenza alkoħol, jibdew jeħtieġ alkoħol li jħossuhom tajjeb. Persuna tista 'tkun jitmeżmżu u ċert ta lilu nnifsu, iżda meta demm tiegħu gets ftit alkoħol, kollha tal-ħajja jsir parti.

Huwa immedjatament jibda jħossu li hu sar l-persuna l-aktar attraenti, sbieħ, intelliġenti u ferrieħa fid-distrett. Madankollu, dan tħossok ma ddumx u jistgħu jiġu sostitwiti minn skumdità ħafna aktar.

Tibda jeħilsu r-responsabbiltà

Wieħed mis-sinjali sabiex niksbu li l-alkoħol isir problema għalik - dan huwa evażjoni tad-dazji fuq ix-xogħol jew id-dar. Inti dejjem ma jiġu jaħdmu taħt l-iskuża ta 'mard minħabba hangover?

Inti dejjem tqegħid barra affarijiet differenti, kif ħafna aktar faċli li tixrob minn biex taħsel affarijiet jew finitura proġett fuq ix-xogħol? Forsi inti ma tistax tikkonċentra fuq ix-xogħol, kif kollox li inti tista 'taħseb - huwa l-booze, li għalikom fl-aħħar tal-ġurnata? Dawn is-sintomi jistgħu jindikaw li għandek problema tax-xorb.

nies qrib qed jibdew biex jesprimi tħassib

nies qrib ikkummenta dwar l-użu ta 'alkoħol jew inti esprimew tħassib li miegħek li xi ħaġa ħażina? Jew forsi inti Dodge laqgħat ma 'dawn maħbubin biex jevitaw il-konfrontazzjoni? Meta tibda tixrob aktar, inti ssir aktar iżolati mill-poplu inti imħabba. U l-aħħar ħaġa li trid - huwa konfrontazzjoni mal-ħbieb tiegħek u membri tal-familja. Ħafna nies isibu li dawn ikollhom kollox taħt kontroll, u l-familji tagħhom ma jifhmux, wara li dawn ikollhom jgħaddu.

Inti l-awto-medicate

Bdejt tinnota li l-użu tal-alkoħol huwa assoċjat ma emozzjonijiet tiegħek? Inti tixrob tħossok aħjar meta jkollok burdata ħażina? Jew biex jevitaw il-kumplessitajiet tal-ħajja u l-memorji koroh? Jekk iva, allura inti qiegħed tagħmel tip ta 'awto-kura, u li fi kwalunkwe sitwazzjoni mhix soluzzjoni tajba, anke jekk ma jkunx involut alkoħol. Fi studju wieħed anki sabet li l-awto - dan huwa mekkaniżmu komuni għall-ġestjoni ta 'disturb stress post-trawmatiku. Jekk tinnota li inti tixtieq li jixorbu, meta jkollok burdata ħażina, huwa żmien li nħarsu lejn il-kawżi ta 'burdata ħażina, u ma tippruvax li joħonqu lilu xarba.

Inti żviluppaw tolleranza għolja għall-alkoħol

Jekk għandek problema bl-alkoħol, tinduna li għandek bżonn li tixrob aktar u aktar biex tisħon u cheer. Dan huwa dovut għall-fatt li ġismek gets użati biex l-alkoħol, iżda moħħ tiegħek żviluppa reżistenza għolja għall-effetti tiegħu. Ikollok bżonn tuża aktar biex jintlaħaq l-istess effett. Peress li l-istabbiltà dejjem tiżdied inti tista 'tiżviluppa full-sħiħ relazzjoni, li mbagħad jduru fis alkoħoliżmu.

Hemm ċans li inti diġà f'riskju

Ir-riċerkaturi rapport li issa huwa numru rekord ta 'nies huma f'riskju ta' alkoħoliżmu, jew qrib tiegħu. Skond studju wieħed, madwar terz tal-adulti f'xi punt fil-ħajja tagħhom sofra jew se jsofru minn konsum eċċessiv ta 'alkoħol, u biss 20 fil-mija ta' dawk li jbatu minn problemi bħal dawn, fittex għajnuna professjonali.

żona ta 'riskju tiegħek huwa differenti minn żoni b'riskju ta' nies oħrajn

In-nies kollha huma differenti, u l-ġisem tal-bniedem fil-modi differenti biex jimmaniġġaw dak li jmur fihom. Meta niġu għall-alkoħol, l-ebda wieħed huwa identiku. Irġiel huma ħafna aħjar kapaċi jlaħħqu ma 'l-alkoħol minn nisa, per eżempju, sabiex in-nisa m'għandekx tipprova tixrob kemm irġiel qed tixrob. Barra minn hekk, jista 'saħansitra jkun perikoluż. Nisa jistgħu faċilment jbati minn avvelenament akut alkoħol, peress li dan ikun jeħtieġ biss 6-7 porzjonijiet ta 'alkoħol fil-każ ta' mara żgħira, filwaqt li għal irġiel li huwa ammont kbir żidiet darbtejn.

ħila ta 'persuna biex jipproċessaw l-alkoħol tiddependi wkoll fuq ġeni tagħha. Studji juru li kodiċi ġenetiku tiegħek jista 'jkun responsabbli għal aktar minn nofs il-każijiet ta' okkorrenza ta 'problemi bl-alkoħol. Għalkemm il-ġeni infushom ma jiddefinixxux inti ssir alkoħoliku jew le, trid titgħallem l-istorja tal-familja tiegħek, biex jiddeterminaw il-livell ta 'riskju. Ukoll, wieħed għandu jinnota li x-xorb eċċessiv qed issir aktar perikolużi bl-età, huma u jikbru aktar qed tbiddel il-mod tal-ġisem tiegħek proċessi alkoħol. Dan jispjega għaliex inti ma tistax tirkupra mill-festi tal-lejl faċilment daqs għamilt bħala student.

Jekk inti tixrob wisq u wisq malajr, il-moħħ tiegħek jibda jaħdem b'mod differenti

Ix-xorb alkoħoliku jista 'ħafna tibdil fil-mod kif taħdem moħħ tiegħek. Kemm, kemm-il darba u kif malajr inti tixrob l-alkoħol jaffettwa kif dan se jaffettwa moħħ, u dan, imbagħad, jista 'jwassal għal bidliet perikolużi fil-funzjonament tal-moħħ kif ukoll fl-għarfien ta' dak li għandu bżonn, li iżommu l-funzjonijiet vitali.

Agħti ħarsa lejn il-parti tar-relazzjoni tiegħek mal-alkoħol

Wara kollox, mhux kulħadd, xorb, hemm problemi magħha. Għalhekk, huwa possibbli li inti tista 'xi kultant tgawdi tazza kwiet ta' l-inbid. Dan huwa notevoli, l-użu moderat ta 'alkoħol dritt inti mhux biss se ma jikkawżawx ħsara, iżda wkoll li jibbenefikaw minnha saħħa.