Kif biex issajjar koxox tat-tiġieġ malajr u mhux ta 'ħsara ħafna

Hip - il-parti aktar Delicious mill-tiġieġ, għalkemm mhux tad-dieta. Madankollu, huwa diġerit malajr. Kif biex issajjar l- koxox tat-tiġieġ, il-kontenut ta 'nutrijenti u oligoelementi, li huwa miktub kullimkien, mhux imnaqqsa għal żero? Importanti, forsi, tipprepara l-tiġieġ malajr. Hawnhekk huma tliet riċetti, ferm differenti minn xulxin fil-metodu ta 'proċessar. Cook koxox tat-tiġieġ jippruvaw tifi metodi, qali u l-ħami. Xejn minn dawn riċetti ma tipprovdix għal soġġorn itwal fil-kċina. U l-futur ma jkunx hekk spiss biex tikseb sa l-mistoqsija: dak biex issajjar bedryshek tiġieġ? Parzjalment, aħna wieġbet għal dan immedjatament, għalkemm riċetti tat-tiġieġ tat-tisjir tal-laħam eluf ħafna.

Kif biex issajjar l-koxox tat-tiġieġ fil-livell pan

Ingredjenti: sitta sa tmien koxox tat-tiġieġ, mhux basla żgħar, karrotti tarbija - ftit biċċiet, tazza ta 'krema qarsa, tħawwir għal tiġieġ, pjuttost ftit ta' żejt taż-żebbuġa għall-qali.

koxox tat-tiġieġ togħrok tħawwir, li jkopri kompletament. Fry fil pan qali sħun ħafna sakemm kannella sbieħ min-naħat kollha. Dan twil, tnejn jew tliet minuti qabel ma ddawwar, għalkemm ir-reġim tat-temperatura huwa aħjar li josservaw l-aħjar, hekk li xejn huwa maħruq. Wara li tneħħi l-tiġieġ mill-pan, fil, basla u fry dan, inaqqsu l-sħana, minħabba li huwa maħruq bil-veloċità ġett. Hekk kif żewġ terzi ta 'basal browned, darba fl-istess pan li fih l-tiġieġ huwa diġà stennija.

karrotti żgħażagħ aħjar li ma maqtugħa fin, huwa sbieħ ħafna krupnenkimi biċċiet bħal dawn, bħal fil-istampa. Issa imla dan kollu krema, żid l-ilma sħun mill-kitla jew brodu sħun għall-kontenut likwidu borom kważi koperti, wassal għat-togħlija, jippruvaw melħ. Ħwawar għat-tiġieġ spiss ikollu bil-melħ, ikunu attenti. Jekk inti tixtieq li - dosolit. Ladarba jagħli, tnaqqas sħana għal minimu u jkollhom mistrieħ għal nofs siegħa. Attwalment, mhux mistrieħ. X'naħlu huwa rilassati u jċaħħad aptit. Ipprepara l-garnish. Tajjeb ħafna għar-ross tiġieġ stewed. laqgħa magnífico se jkollhom zalza spagetti. Tista 'u Fries, tal-kors. Ċertament ħaġa waħda - bil-preparazzjoni ta 'dan il-platt Delicious ħadd għadu overworked.

Kif biex issajjar l-koxox tat-tiġieġ fil-forn

Ingredjenti: sitta sa tmien koxox tat-tiġieġ, xi sinniet ftit tewm, kuċċarina ta paprika, trab tal-bżar iswed, melħ, mayonnaise.

koxox tat-tiġieġ togħrok taħlita ta 'tewm aggravata, melħ, paprika u bżar, konnessi ma' koppja ta 'kuċċarini ta mayonnaise u ħalli marinate għal nofs siegħa. Fil-frattemp, inti għandek bżonn biex tisħon il-forn u tħejji l-garnish. Per eżempju, frott: tliet lanġas misjur (tgħaffiġ), madwar ħames għanbaqar blu (maqtugħa, it-tneħħija l-għadam), nofs tazza ta 'cranberries imnixxef, basla ħamra mqatta, mqatta żgħir bżar aħmar qampiena, ħabaq, wisq mqatta' b'mod fin, u dell - kuċċarina ta 'zokkor xandar ftit kannella, mgħarfa ta 'ħall balsamic, żejt taż-żebbuġa, ftit melħ u bżar iswed. Bil-tiġieġ hija sempliċement maġika! Fl-istampa tara insalata li jmiss għall ġenbejn tiegħek moħmija? C'est lilu, iva. Issa jistabbilixxu tiġieġ fuq ħami u tissottometti lill-forn imsaħħan mitejn gradi. Hekk tiġieġ bħala iqarmeċ koxox lesta. Huwa se jieħu massimu ta 'nofs siegħa.

Kif biex issajjar l-koxox tat-tiġieġ fil-livell pan

Ingredjenti: sitt koxox tat-tiġieġ, żejt taż-żebbuġa, mustarda Dijon, melħ, lumi, tlieta Chive, trab bżar iswed, taħlita ta 'ħxejjex aromatiċi jew tħawwir għat-tiġieġ.

Għall-ewwel, il-koxox tat-tiġieġ bżonn biex marinate f'taħlita ta 'żejt taż-żebbuġa, mustarda, melħ, bżar, lumi imqatta' rqiq, tewm mgħaffeġ u ħxejjex aromatiċi. Torokx is-tiġieġ sewwa, bid-diliġenza. Ħalli fil-friġġ għal nofs siegħa għall-inqas, waqt il-preparazzjoni sekondarji dixx. Għal tiġieġ biss bżonn insalata ta 'brassika, basal aħmar u tadam, drizzled ma zalza qarsa u imbexxex bi ftit ġobon artab. U se jkun tajjeb fil-ikla, jekk mgħollija ross mrammla. Imbagħad fil-livell pan qali fry l bodryshki tiġieġ fl-ammont żgħir ta 'żejt taż-żebbuġa, u d-dritt fl-istess immarinar tewm. Jibdluhom meħtieġ biss fi żmien meta l-qoxra ġie ffurmat. Madwar erba 'sa ħames minuti fuq kull naħa. Imbagħad poġġi l-koxox "pop", għatti b'għatu li joqgħod u itfi s-sħana. Il-passaġġ imbagħad sad-taġen ikun jaħraq. U li jmorru lill-tabella!