Kif bake l-pitravi fil-forn li jagħmilha fit-togħma u b'saħħithom?

m'hemm kważi persuna li ma jafux dwar il-benefiċċji ta pitravi. Dan il-wiċċ għerq unika fih ammont kbir ta 'vitamini, ram, kalċju, fosfru, potassju. Tiekol regolarment Pitravi fl-ikel, inti nifs ġdid lill-ġisem, naddaf il-tossini mill-fwied ta 'ħsara, kliewi. Il-ħaġa prinċipali - li jitgħallmu kif issajjar dan xieraq. Dan huwa no big deal, li jinsab biss ta 'lott brewed għerq fil-pan, iżda ħafna aktar utli li bake l-pitravi fil-forn. U nutrijenti itwal tkompli, u l-platti ma jkollhom jinbarax għal żmien twil. Ejja nħarsu lejn riċetti ftit u jitgħallmu kif bake pitravi Delicious fil-forn u korrett!

L-eħfef mod biex jippreparaw

Ikollok bżonn biex jippreparaw bil-quddiem pitravi u fojl biss. għeruq u tuberi tista 'tieħu kwalunkwe numru, id-daqs tagħhom m'għandux lanqas. L-ewwel għandna bżonn li aħsel sewwa l-pitravi taħt ilma ġieri. Jekk ikun hemm post kien imniġġes ħafna, dawn għandu jitneħħa. Naddaf il-qoxra mhijiex meħtieġa, iżda jekk ikun hemm dnub twal, dawn għandhom jiġu maqtugħa.

Sussegwentement, għandek bżonn tieħu l-fojl u wrap fil-pitravi. Jekk l-għeruq huma kbar, huwa meħtieġ kull wieħed minnhom għal "pakkett" separatament, u jekk żgħir, inti tista 'tuża folja waħda ta' fojl meħtieġa daqs. Kebbeb pitravi huwa meħtieġ sabiex ħjatat kollha huma fil-quċċata, inkella l-meraq se tnixxi waqt it-tisjir.

Ħami jew il-platti, li inti tuża biex bake l-pitravi fil-forn, għandu twitti t saff ta 'fojl, u anki aħjar tnejn. Huwa meħtieġ li tpoġġi l-boroż ta 'uċuh b'għeruq speċjalizzati u wkoll fuq quċċata ta' fojl kenn tagħhom. Sussegwentement, għandek bżonn biex tisħon il-forn għal 180-190 gradi u tqiegħed l-folja tal-ħami. Jekk ma tkunx taf kif bake l-pitravi fil-forn fil-ħin, m'hemm l-ebda tweġiba waħda. Dan kollu jiddependi fuq id-daqs tal-uċuħ bl-għeruq. Jekk dawn huma żgħar ħafna, huwa biżżejjed li 35-40 minuti, medja - 60 minuti - 90-120. Għalkemm huwa possibbli li tiġi verifikata l-prontezza ta 'l-pitravi u l-mod antikwata - biex tipprova ittaqqab ma toothpick jew taqbila. Inklużi faċli - għeruq huwa lest! Issa dan jista 'jittiekel bħala dixx separata, jew l-użu bħala ingredjent fl-insalati.

Pitravi moħmija fil-forn. Ricetta ma berquq niexef u pruna

Dan huwa dixx utli ħafna u fit-togħma għat-tisjir li għandek bżonn biex tipprepara l-ingredjenti li ġejjin:

• daqs pitravi medju - 3-4 pcs;.
• pruna - 50 g;
• berquq - 50 g;
• kmiem kulinari.

Pitravi li għandha tiġi pproċessata bl-istess mod kif deskritt fl-ewwel riċetta, biss il-qoxra għandu jitneħħa, u l-għeruq maqtugħa kubi ta 'daqs medju. berquq niexef u pruna bżonn CHOP f'biċċiet żgħar. Imbagħad l-ingredjenti kollha li għandek bżonn biex tħallat fi skutella u mbagħad tpoġġihom fil-komma speċjali. Issa inti biss issaħħan il-forn għal 180-190 gradi u tpoġġi l-pakkett fuq it-tilar jew fuq il-grill. Ipprepara l-dixx meħtieġa 40-50 minuti. U allura inti għandek poġġih fuq pjanċa biex jiksħu daqsxejn u jgawdi l-togħma!

Issa inti taf kif bake l-pitravi fil-forn li jitbiegħed minnha l-benefiċċju massimu u t-tgawdija. Bon appétit!