Jekk mitlufa vuċi tiegħu - kif biex jirrestawraw?

Immaġina li għarrieda mitlufa vuċi tiegħu fi inti - kif jirrestawraw u l-kura tal-gerżuma? Jiddependi fuq il-kawża ta 'din sintomu spjaċevoli, għandek bżonn tieħu miżuri differenti. Ħalli nagħmlu ħarsa ġenerali tar-raġunijiet li għalihom tista 'tali jiġri.

Huwa tilef vuċi tiegħu - kif biex jirrestawraw? raġunijiet ħarsa ġenerali

L-isem xjentifiku ta 'din il-problema - larinġite. Dan iseħħ minħabba l-kesħa, infezzjonijiet virali komuni kif ukoll kontra vultaġġ żejjed kordi vokali. Infjammazzjoni tal-kisja tal-griżmejn larinġi u għalkemm iż-żieda tat-temperatura aktar spiss milli le, huwa marda pjuttost spjaċevoli. Kif biex jifhmu għaliex huwa inti għandek l-ebda vuċi? Kif biex jirrestawraw l-istat tajjeb ta 'gerżuma tiegħu? L-ewwel, jiddeterminaw il-kawża. Jekk inti b'saħħithom u ma jkollhomx kiesaħ, allura l-problema hija ma l-vuċi jistgħu jkunu assoċjati ma 'konġestjoni. Nies li jitkellmu jew nijet u għandhom oħroġha fuq shout (lecturers, għalliema, artisti), bi probabbiltà għolja overtaxed ligamenti tagħhom. Dan jirriżulta fi larinġite. Minbarra l sintomi bħal ħanqa, jidher xott u gerżuma scratchy. Ix-xewqa li sogħla se jseħħu ħafna drabi. Il sogħla xotta u estremament tedjanti.

Huwa tilef vuċi tiegħu - kif biex jirrestawraw? miżuri ta 'emerġenza

Aħjar ta 'kollha, jekk inti tistax taffordja u ligamenti vaganza tiegħek. Silenzju, il-paċi, sħana - l-affarijiet sempliċi li se jkollhom effett ta 'benefiċċju. Ixrob sħun, iżda fi kwalunkwe każ mhux xarbiet sħan. Per eżempju, ħalib jew tè bl-għasel. Evita l-ikel li jistgħu iweġġgħu l-gerżuma, - lewż, żrieragħ, crackers, pikkanti u ikel peppery. Kif biex jirrestawraw l-vuċi, jekk ma jkunx hemm mod biex jirrilassaw? Il-ħaġa prinċipali - li jinżamm approċċ komprensiv għat-trattament ta 'larinġite. Jekk din il-kundizzjoni tkun sodisfatta, allura inti tista 'tagħti l-bqija, jafu x'għandhom jagħmlu ma' l-vuċi u ligamenti sabiex jerġgħu iġibuhom. Ċertament jeħtieġ li nagħlaq gerżuma drapp sħun, tixrob ħafna. Mhuwiex diffiċli li jitwettqu, anki filwaqt li tkompli karriera tiegħu. Jekk inti ma jista 'jkun li jiżgura l-silenzju - biss ma jgħollu l-vuċi tiegħek. Jitkellmu ftit u monosyllables. Kul ikel konsistenza togħma u ratba sħun. Tajba għajnuna mustarda, jekk inti tpoġġihom fuq is-sider kull lejl, kif ukoll banjijiet sieq ma mustarda. Dożaġġ - żewġ imgħaref ta 'trab għaxar litri ta' ilma sħun. Żomm saqajk fl-ilma tal-mustarda għal madwar għoxrin minuta. Imbagħad Togħrokx xott, impoġġija fuq kalzetti suf. Huwa rakkomandabbli li tixrob kien alkalina. Gargle bl-ilma minerali sħun huwa meħtieġ, meraq tal-pitravi, decoction ta 'żbib. Jekk wara li tieħu l-ħin għall-kura, vuċi tiegħek se terġa 'lura malajr, ma għaġla biex twaqqaf il-proċedura u ipprova ma supercool. Huwa għandu tikseb aktar b'saħħitha.

rimedji folk għall-irkupru tal-vuċi tiegħek

Tibżgħux ta 'kwalitajiet ħruq dawn ħwawar bħala għerq horseradish. Jekk għandek tipprepara decoction ta 'dan - tista' tkun droga kurattivi għall-vuċi tiegħek. Biċċa żgħira li jkun misħuq li grater multa, ferra l-ilma jagħli, poġġi ġo tazza. Agħti għal nofs siegħa. Din it-taħlita għandha tiġi miżjuda wara li jibred għat kuċċarina ta 'għasel u x-xorb kuċċarina kull siegħa.