Ir-raġunijiet ewlenin minħabba li jnaqqas riġel

Probabbilment kull persuna fil-ħajja tiegħi, b'xi mod jew ieħor, esperjenza sens li fih il-marda tas-sewqan. A bugħawwieġ hija tant qawwija li inti ma tistax tiċċaqlaq riġel tiegħi. Naturalment, dan huwa sensazzjoni pjaċevoli li jistgħu jiġu ssuperati mill-bniedem fi kwalunkwe ħin, u normalment fl-aktar mument inadatt. Hemm ħafna ta 'miti li jidhru li jgħinu waqt is-sewqan sieq. Per eżempju, inti għandek bżonn biex niskata Naturalment, hemm banana, eċċ Dan, fuq kollox, prank ma jagħmlux ħsara, iżda f'sitwazzjoni fejn aċċessjonijiet jinterferixxu ma 'persuna normali għajxien mhix kwistjoni laughing.

Jekk nitkellmu dwar ir-raġunijiet li jikkawżaw l-aċċessjonijiet, allura dawn huma ħafna. Jista 'jnaqqas riġel minn mard tat-tirojde, nuqqas ta' minerali fil-ġisem, defiċjenza tal-kalċju. Huwa biss ftit raġunijiet. Dawn jinkludu mard tal-qalb, problemi bl-iskambju ta 'sustanzi fil-muskoli, saqajn ċatti. Inti m'għandekx paniku jekk għandek riġel sewqan bħala l-aktar kawża komuni ta 'dan huwa anormalitajiet ma jagħmlux ħsara. Per eżempju, żieda fl-għaraq, fejn il-korp fi kwantitajiet kbar jitilfu potassju, kalċju u tas-sodju. Bl-nuqqas ta 'fluwidu fil-ġisem hemm żbilanċ ta' elettroliti - minerali, li permezz tiegħu ħlasijiet elettriku mitmugħa lill-muskoli taħt l-influwenza tagħhom u mnaqqsa. Ikollok bżonn li tixrob ħafna fluwidi, iżda mhux ħelu ilma karbonizzat, u normali jew minerali.

Well, issa ejja nitkellmu dwar ir-raġunijiet aktar serji għal bugħawwieġ bniedem itturmentata. L-hekk imsejħa bugħawwieġ karattru periferali - akbar eċċitazzjoni ta 'ċelloli tan-nervituri. Proċess pjuttost sempliċi. Newroni jibdew, mur fi stat eċċitati, il-kuntratt muskoli kważi mingħajr ebda impatt. Ir-raġuni li hemm żieda eċċitabbiltà ta 'ċelluli tan-nervituri, huwa l- nuqqas ta' kalċju fil-bnedmin, nuqqas ta 'ossiġnu u glukosju funzjoni tal-moħħ u n-nuqqas ta' sodium chloride. Abbażi ta 'dawn it-tliet fatturi jistgħu jispjegaw il-maġġoranza tal-każijiet, fejn il-sieq sewqan.

Bil-eżerċizzju frekwenti fiżiku (running, sess, mixi) muskoli biżżejjed ossiġnu u glukosju, u mbagħad mal-korp jitlef sodium chloride. Hija taħdem immedjatament żewġ żvantaġġi. Żgur kull bniedem, il-pixxina, waqt li jgħumu madwar ma bugħawwieġ. Dan huwa nuqqas banali ta 'ossiġnu u glukożju. Barra minn hekk, meta inti jgħum, rogħda fil-muskoli, u b'hekk jwettqu dazju doppju. Fil-każ li ġġib il-marda fuq l-art - hija ħaġa waħda, iżda meta attakk bugħawwieġ fl-ilma - huwa ħafna aktar perikolużi għall-ħajja tal-bniedem. Ukoll jekk inti fil-pool, u jekk inti tagħmel jgħum fil-xmara? Dan jiġri li bil-lejl jew fil-riġlejn filgħodu "numb", għalhekk, hemm bugħawwieġ. ċirkolazzjoni batuta tikkawża din ir-reazzjoni. Jekk persuna tkun qed issofri minn dijabete, huwa konvulżjonijiet possibbli. Il-fatt li l-istokk glukosju fil-dijabetiċi hemmhekk, u d-demm ma 'lottijiet ta' zokkor ġġorr l-ossiġenu fil-ħin ħażin. Għad hemm konvulżjonijiet oriġini ċentrali. Il-forma l-aktar avvanzati ta 'qbid. Il-bniedem immedjatament taqa minħabba t-tnaqqis tal-muskoli kollha u għall bugħawwieġ 'minuta jseħħu fil-ġisem. Wara li l-pazjent, li jbati minn epilessija, wakes up u ma tiftakar xejn.

Kif tistgħu taraw, jekk inti qiegħed issuq-riġel, il-kawża tista 'tkun differenti. Iżda fi kwalunkwe każ huwa meħtieġ li tkun taf kif tista 'tgħin lilhom infushom. Jiffaċilita l-ġlieda jista 'jkun, bil-wieqfa barefoot fuq l-art kiesaħ. Iġbed il-riġel, mimdud, iżda s-suletta tiġbed aktar. Jekk ikollok uġigħ ma bugħawwieġ pesta, huwa possibbli li jittieħdu xi analġesiċi, sakemm il-aspirina. Dan ifisser itejjeb iċ-ċirkolazzjoni fil-vini estremitajiet. Tinsa dwar it-tipjip u ma tixrob ħafna ta 'kafè u te iswed. Evita dijuretiċi tax-xorb. Tinsiex dwar nutriment xieraq, minħabba l-ġisem tagħna teħtieġ minerali u vitamini. Kul banana, żbib, berquq niexef u patata. Dawn l-ikel huma sinjuri fil-potassium. Kul aktar prodotti tal-ħalib, li jipprovdu ġisem tiegħek ma 'calcium, minħabba defiċjenza tagħha tikkawża bugħawwieġ fir-riġlejn. mediċina tradizzjonali joffri diversi modi ppruvat li jeħles bugħawwieġ. Tillubrikha saqajn tiegħek ma 'meraq tal-lumi, ferra fil kalzetti mustarda, jidħlu fl-eżerċizzju fiżiku, speċjalment jogging jgħin.