Defiċjenza tal-kalċju: kawżi, sintomi u metodi ta 'prevenzjoni

Sfortunatament, in-nuqqas ta 'kalċju fil-ġisem uman matul l-aħħar ftit snin saret problema pjuttost komuni. Din hija kundizzjoni perikolużi ħafna, li twassal għall-iżvilupp ta 'rickets fit-tfal u osteoporożi fl-adulti.

defiċjenza tal-kalċju: kawżi

Fil-fatt hemm lottijiet ta 'fatturi differenti li jwasslu għal defiċjenza ta' dan l-element fil-ġisem uman. Hawn huma biss dawk l-aktar komuni:

• Improprju u dieta żbilanċjata. dieta tal-bniedem ma fihx ammonti suffiċjenti ta 'kalċju (l-ebda prodotti tal-ħalib, ġobon, ħut, eċċ) kif ukoll vitamina D u elementi oħra li jippromwovu l-assorbiment ta' minerali fil-ġisem.
• konsum eċċessiv tal-kafè, li jagħti spinta l-enerġija, iżda fl-istess ħin b'mod vigoruż outputs kalċju mill-ġisem.
• użu frekwenti ta 'alkoħol, it-tipjip, teħid ta' prodotti drogi.
• Power prodotti substandard fihom pestiċidi.
• Live jew xogħol fl-ambjent ekoloġiċi mniġġsa.
• Espożizzjoni għar-radjazzjoni.
• dieta stretta, li matulu persuna tirrifjuta ikel aktar li jkun fihom vitamini, minerali u kalċju.
• ipertermija kontinwu.
• eżerċizzju tqil flimkien ma 'l-enerġija inferjuri u limitati.

defiċjenza tal-kalċju: sintomi u kumplikazzjonijiet possibbli

Sintomi ta 'defiċjenza tal-kalċju huwa pjuttost notevoli. Bħala regola, dawn in-nies jibdew li exfoliate imsiemer, fade xagħar. Fuq enamel xquq jidhru. Meta progressiva nuqqas ta 'tluq għall-tlugħ l-foki. Maż-żmien, densità tal-għadam jibda jonqos - dawn isiru dgħajfa, sabiex in-nies ma 'tali dijanjosi sikwit ittrattati għall-traumatologist ma xquq jew fratturi. Imbagħad osteoporożi jibda.

Tismija speċjali jistħoqqilha u defiċjenza tal-kalċju fit-tfal, li tikkawża kurvatura tas-sinsla u l-għadam, kif ukoll it-tkabbir anormali u mard tas-snien permanenti. Tifel li hija esposta għal nuqqas ta 'l-element minn età bikrija, bħala regola, għandha sistema immuni dgħajfa, u aktar probabbli li tiżviluppa irjiħat. Huwa ta 'spiss tkun iddijanjostikata u anemija.

defiċjenza tal-kalċju: trattament u l-prevenzjoni

Jirrestawraw l-ammont normali ta 'l-element fil-ġisem huwa pjuttost diffiċli, speċjalment fl-istadji aktar tard ta' defiċjenza. Għal dan il-għan, preparazzjonijiet speċjali li jkun fih ammont kbir ta 'kalċju u vitamina D, boron u elementi oħra.

Iżda huwa aħjar biex jipprevjenu l-mard. Per eżempju, perjodikament tieħu kumplessi vitamina. Dan huwa importanti speċjalment fl-istaġun tax-xitwa. Żomm kont ta 'l-ammont ta' prodotti tal-ħalib fid-dieta: il-kalċju li jkun jinsab fil-ġobon u l-ħalib. Ftakar li għall-diġestjoni normali tal-minerali fid-demm jeħtieġu vitamina D - huwa mibjugħ fl-ispiżeriji. Ipprova jillimitaw l-ammont ta 'xorb tal-kafè inti.

Jekk qed nitkellmu dwar in-nies ta 'metodi ta' trattament, huwa jiġifieri ħafna effettiva mediċina jiġifieri l eggshell, li Fih enormi ammont ta 'kalċju, li jiġifieri adattat għall-bniedem ġisem. Il-qoxra għandha l-ewwel imnixxef sewwa, u mbagħad ċar l-film fuq il-ġewwa. Imbagħad tfarrak biċċiet ta eggshell fil grinder kafè. Kul 1-2 g ta 'trab kuljum.

Imma ma jkun wisq diffiċli li jkun b'ħeġġa min kemm jista 'jkun u iperkalċemija - eċċess ta' kalċju fil-ġisem. Fil-fatt, tali ksur jiġifieri pjuttost rari, iżda xorta jiġifieri possibbli. F'dan l-istat, il-minerali jiġi ddepożitat fil-ġogi, muskoli, vini. Pazjenti bi din id-dijanjosi jilmentaw minn uġigħ ta 'ras, għejja, dardir persistenti, għatx intensa. Hemm bugħawwieġ anke, speċjalment bil-lejl. Għalhekk, qabel ma jimbarkaw fuq ir-riżervi intensiv kalċju riforniment, tikkonsulta espert u dawwar fit-testijiet kollha meħtieġa.