Insalata tat-tiġieġ ma 'żbib u ħxejjex: riċetta ma' ritratt

insalata tat-tiġieġ - dixx li hija ppreparata malajr, u dejjem jinstabx ħafna fit-togħma. laħam tat-tjur huwa prodott tad-dieta utli ħafna. Għalhekk, huwa spiss jinkludu fid-dieta tiegħek l-persuni li jixtiequ jtejbu s-saħħa tagħhom jew sempliċiment biex jitilfu l-piż. Illum, aħna nistedinkom biex tipprova biex issajjar insalata tat-tiġieġ ma 'żbib u ħxejjex. Riċetti għal dan dixx, hemm ħafna, sabiex inti tista 'tagħżel ma' ingredjenti favoriti tiegħek. Wara l-ħxejjex kollha insalata jistgħu jkunu differenti ħafna. -togħma hija wkoll fil-biċċa l-kbira jiddependi fuq liema tip ta 'zalza li ser tuża għall refuelling. Barra minn hekk, insalata tat-tiġieġ, żbib u ħaxix ikunu jistgħu jiġu varju dekorati. Allura, inti tista 'sempliċement taħlita l-ingredjenti kollha, u inti tista' tpoġġihom fi strati. L-għażla aħħar huwa aktar adattat għall maxturi fuq il-mejda tal-vaganzi. Wara kollox, b'tali insalata mhux biss Delicious u Hearty, iżda wkoll sbieħ. Allura, nissuġġerixxu li inti tiffamiljarizza ruħek ma 'varjanti ftit ta' dan il-platt.

insalata tat-tiġieġ ma 'żbib u l-ħxejjex u ananas

Ewwel daqqa t'għajn, li tali kombinazzjoni ta 'ingredjenti tista' tidher stramba. Madankollu, ladarba inti tipprova biex jippreparaw dan insalata għall-dar tiegħek jew viżitaturi, inti ser tkun étonné lejn l-effett. Wara kollox, żgur li se jgħidlek biex jittrattawhom b'tali dixx magnífico fuq u aktar mill-ġdid.

ingredjenti

Allura, biex tibda tiddefinixxi x'tip ta 'prodotti għandna bżonn biex issajjar insalata tat-tiġieġ ma' żbib u ħxejjex riċetta ma 'ritratt li noffru. L-ingredjenti għandna bżonn huma dawn li ġejjin:

• 300 gramma ta 'sider tat-tiġieġ (pre-moqli)
• 130 gramma ta 'ġobon (grad solidu)
• 200 gramma ta 'ananas,
• ħjara waħda,
• numru żgħir ta 'żbib,
• nofs lumija,
• 130 millilitri ta 'jogurt ħalib qares (mingħajr togħma)
• ħwawar u melħ - għall-togħma tiegħek.

Istruzzjonijiet biex tipprepara ikliet

Aħna ser tibda bil-fatt li se nadif ananas. Imbagħad għandek bżonn l-ammont għandu jkun maqtugħa kubi żgħar. Mill-mod, jekk ikun hemm inti ma għandekx ananas friski, huwa possibbli li jintuża dan il-prodott fil-forma laned. Tista 'anki esperiment u jagħżlu liema miż-żewġ għażliet f'din insalata se bħalek aktar. Iżda t-tranżizzjoni għall-preparazzjoni ta 'insalata tagħna. Ħjar imqaxxar u mqatta 'b'mod fin. Ġobon art bil grater oħxon.

aħsel tiġieġ flett, CHOP u fry fil-livell pan. Kun żgur li l-laħam ma kienx bl-għadma maqlugħa.

Żbib qabel jinħaslu sewwa, imnixxef u mqiegħda flimkien mal-ingredjenti elenkati hawn fuq.

insalata tat-tiġieġ ma 'żbib u ħxejjex jimplika wkoll refuelling. Jagħmluha sempliċi ħafna. Allura, inti għandek bżonn biex tħallat jogurt iffermentat ma 'meraq tal-lumi frisk u żid melħ u ħwawar għall-togħma tiegħek. Żid il-dressing għall-insalata u jibagħtu l-dixx fil-friġġ.

Ricetta insalata tat-tiġieġ bil-ħaxix, żbib u karfus

Din l-għażla hija dixx perfetta għall-ikla mal-familja tiegħek, u biex jirċievi mistednin. Kombinazzjoni interessanti ta 'żbib pikkanti u mmerraq, karfus tagħti l-insalata togħma unika.

prodotti

Għat-tħejjija tal-ħass, għandna bżonn l-ingredjenti li ġejjin:

• 500 gramma ta 'tiġieġ,
• kurrat - 1 raġġ,
• żejt taż-żebbuġa - koppja ta 'imgħaref,
• karfus - 4 Petiole,
• bżar u melħ - li t-togħma,
• tadam - 4 biċċiet,
• żbib - erba imgħaref.

Biex tagħmel il-mili, għandna bżonn prodotti bħal mayonnaise (baxx ta 'xaħam) - 4 imgħaref, lumi, melħ u bżar iswed, jogurt u krema qarsa - 100 gramma, ħall - 1 tablespoon.

Aħna tipproċedi għall-proċess tat-tisjir

sider tat-tiġieġa għandha tinħasel u ftit niexef bi srievet tal-karti. Imbagħad melħ u bżar minnhom. Fil-livell pan qali tisħon taż-żejt u fry l-sider fuq iż-żewġ naħat. Wara nagħtu jibred laħam. F'dan iż-żmien, aħsel u naddaf il-basla, differita ftit rix, u l-bqija mqattgħin f'biċċiet. Karfus, aħsel u fin CHOP. Laħam wkoll CHOP u jikkombinaw bil-ħaxix.

Ejjew dressing. Biex tagħmel dan, ħawwad il-mayonnaise, krema qarsa, ħall, żid bżar u melħ togħma. Tgħasir meraq tal-lumi u żid l-ingredjenti l-oħra. Tista 'wkoll tuża qoxra imqattgħin. Imbagħad żid il-dressing għall-tiġieġ u l-ħxejjex. Ħallat u neħħi friġġ għal madwar 1 siegħa.

Kif innotifikat fil l-insalata mejda ma tiġieġ, żbib u ħxejjex,-riċetta li għadna kif qallek? Per eżempju, tadam huma maħsula, imqatta 'flieli u stabbiliti fuq platti carte la. insalata mkessaħ għandha titpoġġa fuq quċċata tat-tadam u sprinkle ma 'żbib maħsula u mnixxfa. Barra minn hekk dixx għalaq pruwa u, jekk mixtieq, qoxra tal-lumi. Allura, insalata Delicious u sbieħ tagħna hija lesta. Mill-mod, porzjon ta 'dan il-platt fiha 370 kaloriji, li mhuwiex daqshekk ftit. Jekk inti tixtieq li tagħmel dan dieta, ma żid il-żbib. Bon appétit!

insalata tat-tiġieġ bil żbib, ġewż u ħaxix

Aħna noffrulek wieħed aktar faċli biex jippreparaw u riċetta fit-togħma ħafna. Biex tagħmel dan dixx, għandek bżonn biex jieħu kura tal-preżenza tal-kċina l-ingredjenti li ġejjin:

• tiġieġ imqatta,
• 250 gramma ta 'kaboċċi Ċiniżi,
• tliet karrotti valur medju,
• żewġ ħjar,
• tliet bajd,
• 100 gramma ta 'ġobon,
• 150 gramma ta 'żbib,
• 100 gramma ta 'ġewż,
• ħdura għall dekorazzjonijiet,
• mayonnaise għal refuelling, melħ bil bżar tal-gosti tiegħek.

Ipproċedi għal tisjir

Tiġieġ, bajd u karrotti għalli u berred. CHOP Zfunnarija u t-tixrid l-ewwel saff ta 'dan ħass. Kaboċċi fin shinkuem u jikkombinaw ma mayonnaise u mqatta ħafif mixwi ġewż u jistabbilixxu s-saff li jmiss. flett mgħolli CHOP fis kubi u żid għall-insalata. Żbib pre-jixxarrab fl-ilma jagħli. Wara dan, jistabbilixxu dan fil-insalata. kisja fuq ma mayonnaise ftit. Ħjar ħasil u CHOP fin. Aħna jinfirxu saff. Bajd jingħorok fuq grater oħxon u żid għall-insalata. saff ta 'fuq se jmorru mayonnaise. Sprinkle ma dixx tagħna ta 'ġobon maħkuk mqatta. Garnish ma insalata tat-tiġieġ ma 'żbib u ħxejjex jista' jkun ħodor u ħjar imfellel, tadam u karrotti. Imbagħad, il-platt għandha tintbagħat fil-friġġ għal ftit sigħat, wara li hija lesta għall jservu.