Għaliex saqajn numb

Kull każ persuna, mumenti bħal dawn fil-ħajja meta saqajh huma meħuda 'il bogħod. Man, li f'sitwazzjoni bħal din, jibża, panicking. tnemnim żgħira tista 'tkun ikkawżata minn ikklampjar nerv jew demm bastiment. F'dan il-każ, huwa biżżejjed li jibdlu l-pożizzjoni tal-ġisem, u wara ftit minuti l-sentiment spjaċevoli se jgħaddu.

Iżda jekk is-saqajn numb spiss, huwa sintomu ta 'marda serja. F'sitwazzjoni bħal din inti għandek bżonn tagħmel appuntament ma 'tabib u newrologu. Ma jimpurtax idejn numb jew saqajn. L-ewwel ħaġa l-tabib ser jagħtik parir biex tagħmel - huwa li jieħu test tad-demm għaz-zokkor. Tirżiħ jista 'jkun sinjal ta' dijabete. Progress, l-attività pawżi marda ta 'kull l-truf tan-nervituri. Din hija r-raġuni li l-riġlejn huma numb. Jekk inti tikxef dijabete, se taħtar kura għall-normalizzazzjoni tal-organiżmu kollu.

Sussegwentement, il-preżenza ta 'xi marda li inti tiċċekkja - huwa l-preżenza fil-korp ta' kundizzjonijiet patoloġiċi, bħall-ispina jew mard bħal uġigħ fid-dahar u l-artrite rewmatika. Għall-aħħar, mard infjammatorju karatterizzati minn mhux biss l-ebusija tal-ġogi, iżda wkoll uġigħ fir-reġjuni periarticular u tirżiħ fl-estremitajiet. Meta istat osteochondrosis vertebri jsiru instabbli, jikkawżaw ispostament tagħhom. F'każijiet severi teħtieġ ċertu immobilizzazzjoni sinsla, u l-użu ta 'drogi li jaffettwaw il-metaboliżmu tal-minerali fl-għadam jew qarquċa tessut. riżultati eċċellenti f'dan il-każ juri l-użu ta 'manipulazzjoni.

raġuni oħra li jwasslu għal tnemnim fl-estremitajiet, huwa l-istress u tagħbija żejda statiku qawwi ta 'ċerti muskoli tas-sinsla. Meta l-preżenza fit-tul tal-ġisem fil-pożizzjoni korretta (li huwa tipiku waqt l-irqad jew xogħol fuq il-kompjuter), hemm spażmu tal-muskoli u maqbuda mill-truf tan-nervituri f'dan il-qasam. Jekk ir-raġuni biss li se jkun biżżejjed biex jorganizzaw qasam tax-xogħol tiegħek b'mod korrett u jibdlu l-mod tat-tħaddim, tagħmel waqfiet żgħar.

Sintomu meta l-saqajn huma meħuda 'il bogħod, huwa possibbli jekk l-estremità mard vaskulari (tromboflebite, vini varikużi). Dan il-mard jistgħu jkunu akkumpanjati minn tirżiħ tal-estremitajiet t'isfel. L-akbar l-marda bdiet, is-saqajn aktar numb. F'dan il-każ inti għandek bżonn dijanjosi kundizzjoni vaskulari mill MRI (immaġni tar-reżonanza manjetika) u meta severa - u kirurġija.

Tnemnim fis-saqajn u l-idejn fil-ħin kesħa tas-sena tindika l-preżenza ta 'sindromu Raynaud. Għandhom jagħtu attenzjoni għall-nifs tiegħek. Jekk huwa frekwenti u superfiċjali, l-ossiġnu ma rnexxilhomx jilħqu l-estremitajiet. Huwa meħtieġ li n-nifs profondament u bil-kalma. Dan jippromwovi saturazzjoni tajba ta 'l-organiżmu kollu ammont suffiċjenti ta' ossiġnu.

Meta numb saqajn, jista 'jkun il-massaġġi salvazzjoni tas-sinsla lumbosacral u s-saqajn. tagħti wkoll riżultati tajbin fil-pixxina u fiżjoterapija. Huwa meħtieġ li jiġu evitati sitwazzjonijiet stressanti, jimxu aktar u nifs ta 'arja friska, biex taġġusta l-enerġija u ipprova ma jagħtu l-tagħbijiet bolshihe ġisem. Hija trid li jillimitaw jew saħansitra jieqfu jpejpu, peress li jagħti pressjoni żejda fuq il-vini tad-demm u jipprovoka spażmi.

Ta 'xorb alkoħoliku u te qawwija ħafna jew kafè, wisq, se jkollhom jastjenu. Huwa meħtieġ li jiġu inklużi fid-dieta ta 'ikel rikk fil-potassium, manjesju, ħadid u jippruvaw jieklu ikel sħun. Bil-nuqqas ta 'ilma nadif menu sempliċi jew tieħu dijuretiċi tista' sseħħ deidratazzjoni, li jirriżultaw fi stat fejn is-saqajn meħuda 'il bogħod. L-ilma għandu jkun tinxtorob mingħajr impuritajiet varji u gassijiet.

U l-aktar importanti - huwa li jitgħallmu biex jirrilassaw. Wara kollox, ħafna mill-kundizzjoni uġigħ tal-ġisem - mis-sistema nervuża għebet. F'każijiet fejn il-korp ma jkunx nieqsa vitamini, immunità għolja u ruħ kalm, l-ebda mard mhux terribbli.