Fortunatament inti tista jgħallmu!

In-nies kollha jfittxu kuntentizza, iżda mhux kulħadd jistgħu jħossuhom kuntenti.
Psikologi stabbiliti biex issir taf dak li jagħti persuna sensazzjoni ta 'ferħ u għaliex xi nies iħossuhom kuntenti u sodisfatti b'ħajjithom, filwaqt li oħrajn ma jagħmlux dan.
Riċentement ppubblikati fl-Istati Uniti r-riżultati ta 'studji psikoloġiċi mwettqa fis-snin riċenti f'pajjiżi differenti, tippermetti li jiġu identifikati l-karatteristiċi tipiċi ta' raġel kuntenti.
L-ewwelnett, kif il-psikologi sabu, nies kuntenti ma jsofrux minn kumpless inferjorità. Huma ma iqabblu lilhom infushom ma 'oħrajn. It-tieni nett, huma dejjem jistrieħ fuq innifsek, qatt ċċaqlaq il-responsabbiltà fuq oħrajn, u ma jarawx ir-raġuni għal fallimenti tagħhom fil-forzi esterni. It-tielet, nies kuntenti dejjem inħarsu lejn il-futur ma 'opimizmom. Għalhekk, nies kuntenti tendenza li jkunu fil psiko tagħhom hija extrovert. Huwa ma jkollu ħaffer fil-vizzju innifsu u l-esperjenzi tiegħu, kollha-interess tiegħu hija diretta lejn l-dinja ta 'barra li ma jidhirx li lilu ostili.
Barra minn hekk, kif innutat mill-psikologi, kuntentizza ma tiddependix fuq ċirkustanzi esterni: Happy nies huma jinstabu fost l-għonja, l-għonja u l-foqra. Hena titwieled fil-bniedem, u jekk ma jiġrix dan, allura xi ċirkostanzi esterni mhux se jgħinu kwistjonijiet.
xjentisti nnutat u partikolarità oħra: jirriżulta, fil-moħħ ta 'kull persuna hemm żona li r-reġistri divertiment. Xellug handers ikun jinsab fuq mil-eyebrow dritt u tal-lemin handers - fadal. Do nies kuntenti hemmhekk huwa żieda fl-attività taż-żona, anke meta jkunu fi stat kalm. Iżda għal dawk li jħossu miserable, din l-attività iż-żona mhijiex biżżejjed.
Psikologi mexxa esperiment: huma offruti minn grupp ta 'nies li għandhom żoni aktvnost biżżejjed tal-moħħ responsabbli għall-pjaċir, li tibda taħriġ speċjali.
Biex tagħmel dan, huma meħtieġa biex twettaq il-kompiti, jistimulaw il-qasam. Per eżempju, dawn wettaq eżerċizzju speċjali li kkontribwew għall-produzzjoni ta 'endorphins - l-ormoni ta' ferħ, mill-inqas 10 minuti kuljum, jitbissem, tħares lejn lilu nnifsu fil-mera u taħriġ hekk "muskoli kuntenti", aħna qattgħu ħafna ta 'żmien fi stat ta' rilassament jew azzjoni logħob fil-klassi negozju favoriti u t-tagħlim l-żfin enerġetika. Bħala riżultat ta 'dan it-taħriġ in-natura ta' attività tal-moħħ tagħhom inbidlet bil-kbir: il-kurva "funzjoni fortuna" żdied b'mod drammatiku. Barra minn hekk, dan ir-riżultat ikun ippreservat u sitt xhur wara. Għalhekk, ir-riċerkaturi kkonkludew, kulħadd jista jiżviluppaw il-ħila li jħossu kuntenti. Biss ma stenna għall-kuntentizza, u biex jistudjaw fil-preżent.