Dulliegħ qed ireddgħu jistgħu jieklu jew le?

Ah, sajf! Sun, baħar, abbundanza ta 'frott u ħxejjex, bettieħ mmerraq u dulliegħ ... bettieħ li qed ireddgħu jistgħu jipprovdu benefiċċji imprezzabbli kemm għall-omm u t-tarbija. Il-ħaġa prinċipali - li jagħżlu berry fit-togħma. Inkella jkun hemm riskju ta 'avvelenament. Ukoll, inti trid korrettament tidħol fil-dieta dulliegħa. Inkella, il-wild jista 'jkollhom allerġiji jew problemi bil-ħidma sistema diġestiva.

Jekk jew le li jieklu

Allura, tista dulliegħa ma tredda 'jew le? Esperti jgħidu li dan berry huwa għandu. Tabilħaqq, fil-perjodu ta 'treddigħ fil-ġisem femminili iżid il-konsum ta' komponenti ta 'valur, vitamini u minerali. Ħażniet ta 'tali sustanzi għandhom jiġi rifuż. Dulliegħa fih ammonti kbar ta 'oligoelementi u vitamini. Dan il-prodott jista 'jintuża bħala dijuretiku. Il-ħaġa prinċipali - ma jsir abbuż minnha. Meta jiġu introdotti prodott ġdid fid-dieta għandha tissorvelja mill-qrib l-kundizzjoni tat-tfal.

X'inhuma l-benefiċċji

Allura, x'inhu dulliegħa utli waqt it-treddigħ? Dawn jippermettu li inti timla l-riżervi ta 'manjesju u kalċju. Dawn is-sustanzi jgħinu l-omm tirkupra ġisem tiegħek wara ġestazzjoni twil u t-twelid. Ukoll, fil-polpa ħelwa fih vitamina Ċ Din is-sustanza jgħin lill-ġisem femminili li tissaħħaħ is-sistema immunitarja, kif ukoll biex jifilħu l-onslaught ta 'irjiħat varji.

Tinsiex li dulliegħ huma sinjuri fil-ħadid. Dan huwa wieħed mill-aktar komponenti importanti. Fil treddigħ il-ħtieġa għal dan iżid diversi drabi. Minħabba ħadid jgħin lill-ġisem biex jiġġieled anemija.

aċidu utli

Il-berry fih l-aċidu foliku. Dan il-komponent huwa meħtieġ għall-ħolqien u ż-żamma ta 'ċelluli ġodda b'saħħithom, għalhekk il-preżenza tagħha hija partikolarment importanti fi żminijiet ta' żvilupp mgħaġġel tal-ġisem, speċjalment fit-tfulija bikrija. Għalhekk, jekk inti tixtieq, tħossok liberu li jieklu dulliegħa: ireddgħu dawn se jkunu utli saħansitra għall-kid. Fir-rigward tal-omm, hi Aċidu foliku jagħti jbiddel sbieħ u bla xkiel, kif ukoll iż-żgħażagħ.

Fil berries kbar ikun fihom komponent ieħor importanti li jippermetti li inti ċar il-korp ta 'sustanzi perikolużi, inklużi tossini. Dan l-aċtu pantenolovaya. S-sustanza tista jinnormalizzaw irqad. Dan huwa importanti mhux biss għall-omm, iżda wkoll għat-tfal.

B'mod ġenerali, il-dulliegħ waqt treddigħ huwa utli ħafna. Għaliex jippermettu biex jiġu normalizzati l-bilanċ fl-ilma fil-ġisem tal-omm. Dawn berries tgħin tneħħi l-nefħa, li jibqgħu wara t-twelid, li jirtira fluwidu żejjed, itejbu frekwenza urinarja, kif ukoll jikkontribwixxu għal żvilupp aħjar tal-ħalib tas-sider.

Kemm għandek tidħol

Kif turi l-prattika, huwa possibbli ireddgħu dulliegħa lill-ommijiet kollha. Il-ħaġa prinċipali - li jistgħu idaħħluh fil-dieta korrett. Mhuwiex rakkomandat li jieklu bettieħ jibda aktar kmieni minn tliet xhur wara l-bidu tal-ħalib tas-sider. Fl-ewwel 60 jum, l-omm żgħażagħ għandhom jaderixxu ma 'dieta stretta. Dan se jippermetti lill-minuri biex jidraw għal dieta ġdid u jitgħallmu li jipperċepixxi komponenti nutrittivi magħmulin mill-ħalib. Tibda mill-4 xahar mara tista jiddiversifikaw menus tagħhom.

Li jintroduċu prodott ġdid għandu jsir gradwalment. F'dan il-każ, porzjonijiet għandu jkun żgħir. Wara 5 ijiem l-ammont ta 'prodott jista' jiżdied. F'dan il-każ, il-kundizzjoni tat-tfal għandhom jiġu mmonitorjati b'attenzjoni. Jekk huwa jkollu uġigħ fl-istonku jew raxx, għandek tagħti up fuq dulliegħ.

Allerġiku għal bettieħ

Minkejja l-ovvju benefiċċji, dulliegħa twelid ireddgħu jistgħu jikkawżaw inkwiet. Il-kompożizzjoni tal-berries huwa uniku. Madankollu, il-prodott tappartjeni għall-allerġeni ikel l-aktar qawwija. Għalhekk, jieklu dulliegħa għandu jkun b'kawtela.

Jekk l-omm saħansitra allerġija żgħira biex dan il-prodott, huwa meħtieġ li jirrifjuta minn. Sinjali ta 'dan il-marda tista' sseħħ u t-tarbija. Jekk it-tarbija tiegħek tkun Dijateżi deher, immedjatament telimina l-dulliegħ mill-menu ommu. Huwa impossibbli li r-reazzjoni kienet iffissata. Inkella se jsir kroniku. Ukoll, huwa importanti li jinnewtralizza l-effetti.

Xi żmien wara, dulliegħa tista 'tipprova mill-ġdid. Forsi l-problema tkun qamet minħabba l-immunità tal-wild mhux iffurmati s.

problemi diġestivi

Dulliegħa għandhom jikkunsmaw fi kwantitajiet limitati. Inkella ftit mqalleb jistgħu jseħħu. Għandha jieklu dulliegħ biss wara l-ikla prinċipali u gradwalment. Wara l-omm istonku jista 'jkun megħlub. Bħala riżultat, l-iskumdità jista 'jseħħ, is-severità u gass.

It-tifel jista 'wkoll jħossu xi skumdita. Bħala riżultat tal-konsum eċċessiv ta 'dulliegħa polpa mom kolika tarbija tista' tiġi konfuża. Din hija r-raġuni li jieklu dawn berries għandhom ikunu f'porzjonijiet żgħar. Iżżid l-ammont ta 'dulliegħa jista' jkun biss f'dawk il-każijiet fejn il-prodott ma jikkawżaw problemi diġestivi.

possibbli avvelenament

Nista dulliegħa twelid ireddgħu fi kwantitajiet illimitati? Naturalment mhux. Il-periklu ewlieni ta 'dawn berries li bħala riżultat ta' għażla ħażina tista 'tikkawża avvelenament severa mhux biss l-omm, iżda wkoll it-tarbija. Tinsiex li dulliegħa fih ammonti kbar ta 'nitrati. Dawn is-sustanzi jippermettu l-frott sabiex isiru misjura aktar malajr. kemm għall-omm u t-tarbija tista 'tbati wara li jikkunsmaw prodotti bħal dawn. Wara kimiċi kollha huma maħżuna fil-berries, kif ukoll faċli biex jippenetraw fil-ħalib tas-sider. Barra minn hekk, ġisem tat-tfal hija iktar suxxettibbli għall-influwenza ta 'ċerti sustanzi. Jekk is-saħħa u l-benesseri ta 'l-omm ammont żgħir ta' nitrati ma jistax jaffettwa, anki għal frazzjoni minnhom jistgħu jkunu perikolużi għat-tarbija.

Meta ma jkunx meħtieġ li jieklu dulliegħa

L-ewwelnett inti ma tistax tiekol dulliegħa ma ireddgħu fl-ewwel xahar ta 'treddigħ. Dan huwa perikoluż ħafna għal tarbija tat-twelid. Barra minn hekk, hemm numru ta 'mard li fihom mhux permess l-użu ta' tali ikel. L-dulliegħ għandha tiġi evitata għal nisa bid-dijabete. Fil-prinċipju, huwa pprojbit dak l-ikel.

Wkoll mill-bettieħa huwa li jagħti dawk li huma mal-problemi tas-sistema eskretali. Jista 'jkun ġebel fil-kliewi. Jista 'jaggrava kondizzjoni dulliegħ mediċi u fil-preżenza ta' mard tal-frixa. Qabel l-introduzzjoni ta 'dan il-prodott fid-dieta għandu jikkonsulta tabib.

Kif għandhom ikunu evitati problemi

Allura, dulliegħ treddigħ huwa pjuttost aċċettabbli, iżda m'għandux jintesa li dawn il-frott jista 'jikkawża avvelenament, allerġiji u fenomeni spjaċevoli oħra. Sabiex jiġi evitat dan, ikollok bżonn li jagħżlu l-prodott dritt. Tinsiex li dulliegħ isiru misjura sakemm bidu tal-ħarifa. Ma jixtrux bettieħ fir-rebbiegħa, u anke f'nofs sajf. Dawn il-prodotti jistgħu jiġu avvelenati min-nitrati. Ukoll mhux rakkomandat li jieklu dulliegħ mhux misjur.

Jakkwistaw frott għandhom ikunu sħaħ, mingħajr xquq u qatgħat biss. Għandek ukoll jagħżlu l-berries, li mhumiex fuq l-art, iżda fid-dixxijiet speċjali. Ma jixtrux dulliegħ, li huma mibjugħa tul it-toroq.