Zukkini: proprjetajiet utli u kontraindikazzjonijiet

Zucchini - huwa veġetali utli tal- Cucurbitaceae familja. Filwaqt li l-Zucchini mhumiex aroma distinta u kuluri brillanti, huma jokkupaw post denja fid-dieta ta 'dawk li jfittxu li jżommu l-sbuħija u s-saħħa.

ingredjenti qara 'bagħli

squash żgħażagħ huma simili fil-kompożizzjoni ma ħjar. Ilma jifforma 90% tal-ħxejjex totali. Vitamini B-grupp, A u Ċ huma fil-pubs. Minħabba l-fatt li l-tagħhom valur ta 'enerġija ma jaqbiżx 20 kcal, qargħa bagħli żgħir rakkomandat li tuża dawk li jaderixxu ma dieti. Fosfru, manjesju, potassju, ħadid, sodju, kalċju - dawn l-elementi huma Zucchini saturati. Proprjetajiet utli ta 'ħxejjex mhumiex limitati għal b'kaloriji baxxi. mediċina tradizzjonali, Kosmetoloġija - Zucchini ambitu addizzjonali.

Zukkini: proprjetajiet utli u kontraindikazzjonijiet

veġetali sempliċi u rħas għandha proprjetajiet ta 'valur. Aterosklerożi, edima, stitikezza, l-obeżità - mhuwiex il-lista sħiħa ta 'mard li għalih huwa rakkomandat li tuża l-Zucchini. Proprjetajiet utli mmarkati bil livelli tal-kolesterol elevati u dijabete. Ħxejjex lesti għal persuni li jbatu minn mard vaskulari, qalb u l-fwied. Meta Zucchini edema użu bħala dijuretiku.

kontraindikazzjonijiet

Restrizzjonijiet nies b'saħħithom fuq l-użu ta 'assenti veġetali. Imma jekk għandek xi ulċera, ulċera duwodenali jew gastrite fil akuta, Zucchini kontra-indikat. Għandha tintuża kawtela meta veġetali disturbati potassju eliminat.

Zukkini: Proprjetajiet utli Kosmetoloġija

Għall-ġilda xotta, hemm riċetta sempliċi. squash żgħażagħ għandhom ikunu maqtugħa ċrieki rqiqa u jagħtu lill-ġilda tal-wiċċ u l-għonq. Għoxrin minuta huwa biżżejjed għall maskra veġetali, u allura l-ġilda għandhom jiġu mlaħalħa bl-ilma frisk. Zucchini huwa meqjus bħala rimedju eċċezzjonali għall-tikmix. Huwa meħtieġ biex togħrok grater veġetali, żid kuċċarina ta 'krema qarsa u għasel. Fuq 10 minuta, japplikaw fuq wiċċ. Laħlaħ b'ilma.

Zukkini: proprjetajiet utli fil-mard

żrieragħ squash jippossjedu proprjetajiet antelmintiċi. Biex tipprepara s-soluzzjoni meħtieġa biex jimlew fil-50 żrieragħ gramma 200 gramma ta 'ilma jagħli. Infużjoni stand ftit sigħat, razza u x-xorb 3 darbiet kuljum.

Qarabali: riċetti

Tradizzjonalment Zucchini isibu applikazzjoni tagħhom fil-kċina. Ħaxix jistgħu jiġu pproċessati f'ħafna modi. Speċjalment popolari huma dawn li ġejjin: immarinar, xiwi, stewing, fwar. Zucchini dawriet Delicious istuffat, soppa, pancakes, burgers, kavjar. Meta mili laħam miksub dixx fit-togħma u nutrittivi, fejn il-ħaxix użata. Biex tagħmel dan, għandek bżonn Zucchini żgħażagħ. Maqtugħin minnhom tul, neħħi l-laħam mill-qalb. Ipprepara l-mili. majjal xierqa u taċ-ċanga. B'għażla tipprepara perezharku mill karrotti u basal. Ħallat bil-laħam. Żid melħ u bżar li jitqiegħed togħma tiegħek. Imla veġetali kapuljat. ġobon Sprinkle u bake fil-forn. pancakes qara - wieħed mill-riċetti tradizzjonali. Għorok grater veġetali, żid tliet imgħaref ta 'dqiq melħ u bajd. Ħallat sewwa. Fry fiż-żejt veġetali miż-żewġ naħat. Il-dixx lest Iservu bil-krema qarsa jew mayonnaise ma zalza tat-tewm.