X'għandek tagħmel jekk toqgħod fil-gerżuma?

Il-lejl jista 'jkun l-agħar ħin tal-ġurnata għall-ażmatiċi, għaliex huwa matul dan il-perjodu li l-pazjent ibati minn attakki spjaċevoli ta' soffokazzjoni. Il-persuna tibda to paniku u tibża ', minħabba dak li m'għandux biżżejjed arja. Dan, bħala regola, iwassal għal disturbi fl- irqad bil-lejl, u matul il-ġurnata jista 'jaffettwa l-kapaċità tax-xogħol, minħabba li persuna ħafna drabi tbati minn ngħas, jista' jkun hemm tibdil fil-burdati u irritabilità. Kif tevita attakki bil-lejl, u għaliex bil-lejl, waqt l-irqad, l-ażmati jiffaċċjaw problema bħal din?

Il-fgar fil-griżmejn bil-lejl huwa dovut għal xi bidliet fil-ġisem tal-pazjent, li jikkontribwixxu għat-tnaqqis tal-bronki. L-ewwel raġuni hija tnaqqis fil-produzzjoni ta 'ormoni li jappoġġaw is- siġra tal - bronki fl-istat iddrittjat. It-tieni kawża hija s-sistema nervuża, li taħt l-influwenza ta 'proċessi bijokimiċi hija rikostruwita b'tali mod li toħloq kundizzjonijiet favorevoli għall-bronkospażmu, li jirriżulta fi tnaqqis drastiku fil-patikalità bronkjali. Tali proċessi fiżjoloġiċi mhux favorevoli huma intensi fis-sigħat bikrin tal-ġurnata, madwar 4-6 filgħodu. U l-iktar kumplessa l-ażżma tiegħek, iktar ikun diffiċli li tieħu n-nifs filgħodu. Għalhekk, it-tabib, meta jippreskrivi kors ta 'trattament ta' l-ażżma tal-bronki, qabel xejn għandu l-għan li jaffettwa l-bronki bil-lejl.

Madankollu, mhux biss il-proċessi fiżjoloġiċi fil-ġisem jistgħu jikkawżaw fgar bil-lejl. Forsi fil-kamra fejn torqod, hemm allerġen, li huwa l-provokatur ta 'l-attakk. Il-fgar fil-gerżuma jista 'jkun ikkawżat minn trab fil-kamra jew xagħar ta' l-annimali. Ipprova vventilja l-kamra aktar spiss, fejn torqod, imsaħ it-trab mit-tabelli u knock out twapet. Forsi l-qurdien tad-dar ikun stabbilixxa ruħu fil-pillow jew in-nisel tiegħek. F'dan il-każ, għandek tibdel kompletament il-bjankerija tas-sodda u tagħti l-pillow biex tinxef. Oqgħod attent għall-mediċini li tuża qabel l-irqad, f'każijiet rari jistgħu jsiru l-ħati tal-problema tiegħek. Fatturi tad-dar iseħħu ħafna drabi, iżda huma faċilment jintremew, u b'hekk jipprevjenu fgar fil-gerżuma matul il-lejl.

Jekk għadek eskludiet xi allerġen possibbli, u l-fgar bil-lejl ma waqafx, allura definittivament għandek tfittex parir mediku. F'ħafna każijiet, it-tabib jirrakkomanda mediċini li jestendu l-bronki waqt l-irqad u jdum madwar 12-14 siegħa. Mediċina simili li taħdem fit-tul tista 'tkun Teopek, li ddum madwar 12-il siegħa. Jista 'jkollok bżonn tgħaddi minn serje ta' eżamijiet mediċi biex tiddetermina l-kawża vera tal-attakki.

Dawk li jattakkaw fil-griżmejn jinstab spiss, huwa meħtieġ li ssegwi xi regoli tad-deheb. L-ewwel, ipprova ma timlax l-istonku tiegħek qabel tmur torqod. Pranzu tard jista 'jikkawża disturbi fl-irqad u n-nervituri l-għada. Huwa rakkomandat li tieħu l-aħħar ikla sagħtejn qabel tmur torqod. Din hija waħda mir-regoli bażiċi ta 'kull asmmatiku, peress li l-istonku sħiħ jista' jsir kawża ovvja ta 'qtugħ ta' nifs, li jgħin fil-bidu tal-bronkospażmu. It-tieni nett, ma toqgħodx f'pożizzjoni li tinsab - waqt attakk, għandek bżonn toqgħod bilwieqfa jew stand up. Walk madwar il-kamra tagħmel eżerċizzji sempliċi tan-nifs. It-tielet nett, thermos b'temperatura sħuna fuq it-tabella tal-lejl jiffrankalek, tiddgħajjef kwalunkwe attakk. Aqra ftit xarbiet ta 'xarba sħuna u, fuq kollox, waqqaf il-paniku. It-tbatija fil-ħolma tista 'dejjem tiġi evitata jekk ma jirnexxielhomx il-paniku u l-biżgħat li jkomplu jiggravaw il-problema tiegħek. U, ovvjament, żomm miegħek u tuża inalatur. F'każijiet estremament diffiċli, għandek titlob ambulanza.