Veġetali dieta soppa - is-soluzzjoni perfetta

Jekk inti qed iffaċċjata bil-problema ta 'piż żejjed, infittxu metodu ieħor ħxuna moda, imbagħad tagħti attenzjoni biex id-dieta, li hija bbażata sopop. kunċett żbaljat mifrux sewwa ma jinstallax il-ħtieġa ta 'sawm għal telf ta' piż għalik jekk inti kura dwar is-saħħa tiegħek. Biex jitnaqqas il-piż, għandek tiekol ikel biżżejjed, li jeħel mal-dieta.

sopop tal-ħaxix għall telf ta 'piż - huwa perfetta telf ta' piż xieraq. Huma jgħinu biex jorganizza x-xogħol tal-passaġġ diġestiv, u b'hekk tarrikkixxi l-korp ma 'vitamini, traċċi ta' elementi u tħaffef il-metaboliżmu. Ittajpjar fil-soppa tiegħek veġetali dieta telf ta 'piż, inti tista' teħles minn 5-8 kg ta 'piż żejjed fil-ġimgħatejn, li huwa riżultat eċċellenti.

Biex tipprepara l-soppa, inti tista 'tuża varjetà ta' ħxejjex fi kwalunkwe kombinazzjoni, kif ukoll fażola u ross ismar. Għandu jiġi mfakkar li l-tisjir ħxejjex soppa għal telf ta 'piż huwa meħtieġ mingħajr l-użu ta' melħ. Jieħdu tagħha minflok curry jew turmeric. Huma mhux biss jagħtu togħma, iżda jiżguraw ukoll dixx togħma eċċellenti tiegħek. Żid ħodor differenti ħafna u ħwawar. Huwa rakkomandabbli li ma użu biex isiru kubi brodu, kif indikat fuq bosta websajts. Għax fih glutamate. Dan, għalkemm addittiv fit-togħma, iżda huwa ħafna ħsara għall-istonku.

X'se jieħu biex issajjar soppa tal-ħaxix:

- kull soppa inti tista 'tuża tiġieġ, laħam jew ħxejjex. Bl-brodu, neħħi l-xaħam;

- kwalunkwe ħwawar friski jew imnixxfa. Perfetta ħabaq, xibt, karfus, tursin, ħass, kurrat, kosbor;

- ful imnixxef, frisk jew fil-laned fil-meraq tiegħu stess;

- ross ismar;

- kwalunkwe ħaxix frisk. Jista 'jkun kull tip ta' kaboċċi u karfus, karrotti u basal, Zucchini u squash, tadam, ħjar, patata (spiss), pitravi, ġdur u ħxejjex oħra;

- perfettament itejbu l-togħma ta 'ħxejjex u togħma ma' varjetà ta 'ikla lesti ħwawar (turmeric, curry, ħops-suneli).

Ma 'tali għażla kbira ta' prodotti, inti tista 'kok dieta soppa tal-ħaxix kull darba ġdid u mhux ripetut, għal żmien twil. Fuq talba jistgħu jintużaw fl-istess ħin il-komponenti jew kombinazzjonijiet varji tagħhom.

Meta miżjuda mal-soppa bean mnixxfa qabel kollox għandu jiġi jixxarrab fl-ilma għal diversi sigħat. Dan isir l-aħjar bil-lejl. Ilma mill-fażola jeħtieġ li jiġi mneħħi.

ħwawar friski għandhom jiżdiedu fuq ħames minuti sakemm soppa imsajjar. Dan se jsaħħaħ l-togħma u ma jitilfu vitamini.

Tista 'tiekol għal 2 sa 2.5 litri ta' soppa Delicious kuljum u mhux tħoss ġuħ. Jekk inti jeskludu kull prodott ieħor, inti tkun kapaċi malajr jitilfu l-piż, filwaqt li jirċievi l-vitamini, proteini u karboidrati.

Agħmel il-platt speċjalment fragranti karfus għajnuna. Soppa Dieta brodu tat-tiġieġ għall-togħma ma ' ross ismar, karrotti, basal u tewm. brodu ċanga hija perfetta għat-tisjir soppa bil ful. Inkarnazzjoni eċċellenti ta 'preparazzjoni ta' soppa tal-ħaxix jew multivarka se Steamer. Dawn l-apparat tal-kċina moderna jagħmluha possibbli biex jippreservaw l-togħma reali ta 'l-ikel waqt it-tisjir mingħajr melħ.

Want to get malajr, iżda sikura għas-saħħa tal-riżultat ta 'telf ta' piż? Użu karfus soppa għal telf ta 'piż. A dieta bbażata fuq hija tagħti riżultati konsistenti. Sabiex tħejji dan soppa se jkollhom bżonn tliet mitt gramma ta 'kaboċċi u għeruq karfus, żewġ bżar aħdar, żewġ karrotti, ħames kapijiet ta' basal, erba sinniet tewm, mazz kbir ta 'brassika frisk, ħġieġ ta' pejst tat-tadam u żewġ imgħaref żejt taż-żebbuġa.

ħxejjex kollha jitnaddaf u maqtugħa kubi. Wieħed basla moqlija fiż-żejt taż-żebbuġa. Żid pejst tat-tadam mal-pan u ħalliha ttektek għal madwar ħames minuti. ħxejjex ippreparati żid up fil-sauté pan-fond, imla bl-ilma u sajjar sakemm l-istat artab. Wara li jgħaqqdu l-soppa tal-ħaxix ma 'pejst tat-tadam u sajjar għal ieħor ħames minuti. Kull jibqgħux aħdar u żid għall-soppa qabel tisjir. Nagħtu brew għal madwar 10 minuti. Tiekol soppa għal ġimgħa, inti tista 'tnaqqas il-piż tiegħek billi 3-5 kg.