Tipi ta 'stress u d-definizzjoni

Kunċett u t-tipi ta 'stress - tema li żviluppat fil-bidu tas-seklu XX, it-tabib Kanadiżi Hans Selye. Fis-soċjetà moderna, din il-kelma saret pjuttost komuni. Hija tirreferi għal kważi kull tip ta impatt negattiv fuq il-psyche tal-bniedem mill-ambjent. Ejja naraw liema tipi ta 'stress psikoloġiku jheddu direttament lilek u għaliex inti m'għandekx terġa biża lilek innifsek stejjer orrur li jiġġeneraw midja.

tema moderna

Ħafna nies huma spekolazzjoni tema ta 'stress, li jixtiequ li jaqilgħu. Wara kollox, dak il-bniedem jibża, u dak li ħażin jifhem - art fertili għall-profitt. U t-tipi ta 'stress - hekk darba tali sfera. Selye definit dan il-kunċett bħala kundizzjoni ta 'stress żejjed fil ħlejjaq ħajjin. Barra minn hekk, din ir-reazzjoni huwa ta 'natura ġenerali, li jfisser li tiżviluppa organiżmu ħaj bi tweġiba għal kwalunkwe impatt eċċessiv. Tipi ta 'stress jistgħu jinqasmu magħmula mill-bniedem, nervuża, dawl, sħana, u oħrajn. Fi kwalunkwe każ, il-fattur ewlieni fl-apparenza tagħha ssir mhux karatteristiku taħt kondizzjonijiet ordinarji għal dan il-varjant organiżmu speċifiku. Fatturi il istess li jikkawżaw l-ġenerazzjoni ta 'stress huma differenti. Fid-dinja tal-lum huwa moda li jfittxu l-sinjali zastressovannosti, analizzati minn perspettivi differenti u b'tali mod biex joqtlu ħin. Wara kollox, il-kawżi reali ta 'stress - dan huwa Jittieħed serju. Huma ma jistgħux ikunu jitkellmu korretta, u xi kultant ma jgħinx anki analiżi serja.

Tipi ta 'stress u l-attivitajiet professjonali

Xogħol tokkupa parti kbira tal-ħajja tal-persuna medja. U jekk huwa ambizzjuż u orjentat lejn il-karriera, isir fattur li jikkawża l-attenzjoni miżjuda għall-ħidma. U, għalhekk, aktar stress. Parzjalment huwa pjuttost komuni. U xi ħaġa anke b'saħħithom. Wara minuri istress ittemprat moħħ, ferrovija, jitgħallmu isofru l-frustrazzjoni u ppreparati għat-tipi varji ta 'interazzjonijiet. Tipi ta 'stress li persuna esperjenzi fuq ix-xogħol, ħafna drabi marbuta mal-ġerarkija u t-tim interazzjoni. Parti l-kbira tal-problemi tax-xogħol jikkawżaw ir-relazzjoni bejn superjuri u subordinati. Huma jimplikaw il -kunflitt intrapersonal, li tagħmel il-ħajja diffiċli u jnaqqas il-veloċità ta 'teħid ta' deċiżjonijiet. Meta persuna trid ħaġa waħda, u hija kostretta li tagħmel l-oppost, ma jistax dejjem jilħqu l-prestazzjoni ottimali.

Jiddifferenzjaw wieħed mill-ieħor

Peress li l-okkorrenza ta 'stress jaffettwaw kemm il-fatturi interni u esterni, l-effetti tagħhom huma pjuttost differenti. raġunijiet ta 'organizzazzjoni u intrapersonal xi drabi pjuttost simili għal xulxin fis-sens li. Per eżempju, fil-- nuqqas ta 'prospetti ta' tkabbir, inabbiltà li jesprimu u l-iżvantaġġi meta japplikaw post tax-xogħol tiegħu. Il-familja - nuqqas kroniku ta 'fehim min-naħa ta' qraba, divertiment unorganized, abitudnijiet ħżiena u l-komunikazzjoni produttivi. istress kroniku għandha ssir distinzjoni bejn akuta. Jekk dan huwa telf temporanju ta 'bilanċ psikoloġiku, il kronika huwa l-fattur li l-ħolqien ta' jwassal firxa ta 'kwistjonijiet. istress informattiv u l-hekk imsejħa "istress maniġerjali" - il-varjetà ta 'mudelli ħżiena għas-saħħa ta' interazzjoni fl-ambjent tax-xogħol tal-bniedem.