Prodotti, jraqqu d-demm.

Il-proċessi li jseħħu fil-ġisem uman tiddependi fuq il-ħidma tas-sistema ċirkolatorja u l-kwalità tad-demm. Il-prinċipali funzjoni tad-demm - trasport. Huwa din il-funzjoni huwa responsabbli għall-għoti ta 'ossiġenu u nutrijenti biex organi kollha tal-ġisem. Sew jwettaq il-funzjoni bażika tagħhom, id-demm m'għandhomx ikunu ħoxna. B'densità akbar ta 'demm jistgħu jseħħu bidliet irreparabbli fl-organi vitali, okklużjoni vaskulari jista' jwassal għal attakk tal-qalb, puplesija, aterosklerożi. Tikkontribwixxi għall tħaxxin ta 'konsum eċċessiv demm ta' kolesterol, prodotti tal-lamtu u smida messy.

Biex ikun evitat tħaxxin tad-demm, għandek bżonn biex isegwu dieta speċjali, li jinkludi prodotti għall traqqiq tad-demm. Billi tinbidel id-dieta tiegħek, inti tista 'pretty malajr tiċċara l-demm. Biex tagħmel dan, għandhom ikunu esklużi mill-dieta ta 'moqli, immellaħ u affumikat wisq, iżda frott u ħxejjex, baxx ta' xaħam, prodotti tal-ħalib baxx ta 'xaħam għall-użu tista' u għandu jkun. Jekk jieqfu abitudnijiet ħżiena li l-metaboliżmu bil-mod. Prodotti, jraqqu d-demm, - prodott magħmula minn mod mgħolli jew stewed, u fi kwalunkwe każ mhux moqli. Fil-ħin ta 'purifikazzjoni tad-demm huwa meħtieġ li tixrob ħafna ilma pur, mill-inqas żewġ litri kuljum.

Prodotti, jraqqu d-demm

Prodotti li jnaqqsu viskożità tad-demm, verament ħafna. Dawn huma prodotti li jkollhom ammont kbir ta 'vitamina E, jodju, salicylic acid u l-aċidi grassi omega (imsejħa wkoll antikoagulanti jew saliċilati). Ħafna pjanti jista 'jiġi sostitwit acetylsalicylic acid - huwa l-meraq ta' aloe, għeruq licorice, silla ħelwa, qastan taż-żwiemel, salvja, u ħafna oħrajn. Madankollu, inti għandek l-ewwel jikkonsulta tabib għall-mediċini antikoagulanti li jirċievu jew dieta preskritti biex inaqqsu viskożità tad-demm. Għaqqad l-akkoljenza ta 'mediċini u prodotti simili hija d-direzzjoni estremament mixtieqa. Jekk inti tista 'tagħmel mingħajr l-drogi, il-pazjent għandu jevita ikel traqqiq tad-demm.

Żieda fil-ħwawar ikel tas-soltu jew ħxejjex aromatiċi li fihom satsilaty jistgħu jkunu fi żmien relattivament qasir ta 'żmien biex itejbu l-kundizzjoni ta' demm. Hawn il-lista: ġinġer, kannella, sagħtar, turmeric, kàri, nagħniegħ, bżar CAYENNE, ore. Jgħinu jnaqqsu viskożità tad-demm u xi frott imnixxef u frott - ċirasa, għanbaqar, għeneb u żbib, blueberries, cranberries, larinġ u mandolin, frawli. Tista 'wkoll jinnota l-nagħniegħ, għasel, inbid, sidru, ħall u chewing gum, li huma sinjuri fil-saliċilati. Laħam, ċereali, prodotti tal-ħalib u l-ħut ma traqqaq id-demm, madankollu, xi tipi ta 'ħut fihom xaħmijiet omega, li jikkontribwixxu għat-titjib tal-kundizzjoni ta' demm. Espożizzjoni għax-xemx, u għalhekk, jkollna vitamina D, tippromwovi ematopoiesi u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, mezzi u thins-demm.

Prodotti, jraqqu d-demm waqt it-tqala

Nisa tqal huma kundizzjoni perikolużi b'mod speċjali fejn il-demm isir ħoxna: huwa perikoluż għall-tarbija fil-ġuf, peress li huwa jista 'ma jkollhomx biżżejjed nutrijenti u ossiġnu. Biex tuża drogi lil nisa tqal esperti ma jagħti pariri, iżda biex itejbu l-kundizzjoni tas-sistema ċirkolatorja li jużaw antikoagulanti-prodotti possibbli. Għandu jiġi nnutat li jraqqu l-demm bl-ilma waqt it-tqala mhux se taħdem b'rabta ma 'nefħa possibbli. Iżda l-użu ta 'prodotti salicylate jikkontribwixxu b'mod sinifikanti għall-funzjoni tat-trasport tal-ġisem. Meta l-joħorġu tqal, mara għandhom jieklu ikel, jraqqu d-demm, bħal tadam u faqqiegħ (b'kawtela), basla, horseradish, kaboċċi, bżar CHILI, qaqoċċ. Tista 'tiekol berries differenti - cranberry, cranberry, pruna salvaġġa marina, u frott - rummien, lumi, larinġ, passolina sewda. mums titwieled utli friska mbuttat meraq ta 'frott aħmar u ħxejjex, ħxejjex aromatiċi (xibt, nagħniegħ, origanu), żejt taż-żebbuġa jew żejt flaxseed. Fil-ħarifa inti tista jikkunsmaw ammont virtwalment illimitat ta 'Zucchini, brunġiel, iżda kollha stewed.

Osservanza tar-reġim ilma, ikel tajjeb u regolari (prodotti, jraqqu d-demm), teħid adegwat ta 'vitamina Ċ użu ħxejjex u frott, għat-tixmix - li kollha jgħinu d-demm minn tħaxxin.