Overheating fix-xemx: kif tipproteġi lilek innifsek u tlaħħaq mal-konsegwenzi?

Overheating fix-xemx jiġri ħafna drabi fil-ħin tas-sajf. U l-ebda kwistjoni kif ħafna tobba ma twissi magħna, kull sena irridu kemm jista 'jkun li jqattgħu aktar ħin fix-xemx. Naturalment, ix-xewqa li jieħdu vantaġġ ta 'vaganzi għall-massimu ifaħħarha, iżda dwar prekawzjonijiet elementari m'għandux jintesa.

Għandek dejjem iżomm f'moħħu l-konsegwenzi tal tisħin żejjed fix-xemx. Inti ltqajna off ħafif jekk bugħawwieġ sħana esperjenza, ħafna sħana inqas evidenti jew sunstroke.

Overheating fix-xemx:-sintomi

Jekk wara waqfa twila barra fl-temp xemxi, persuna tħoss uġigħ ta 'ras, isofri minn dardir u rimettar, dgħjufija ġenerali tal-ġisem, kif ukoll uġigħ ta' ras, allura nistgħu nitkellmu dwar eżawriment sħana meta jiġu mfixkla bilanċ ta 'fluwidu u melħ fil-ġisem.

Il-preżenza ta heat stroke jindika kundizzjoni li fiha l-mekkaniżmu ta 'kontroll tat-temperatura huwa b'diżabilità, jiġifieri, in-nies ma għaraq, anki fl-temp sħun. L-ewwel manifestazzjoni sintomatiku tal sunstroke huwa l-indeboliment tal-ġisem. Bħala regola, in-nies ma jħallsux attenzjoni għal din il-karatteristika, il-ħsieb li ftit overtired. Imbagħad, inti tista 'tirċievi l-konfużjoni u l-bidu bugħawwieġ, konvulżjonijiet. temperatura tal-ġisem titla 'għal erbgħin gradi Celsius, u l-frekwenza rata tal-qalb qrib 140 taħbita kull minuta. F'dan l-istat tal-bniedem għandhom jaslu b'mod urġenti lill-isptar jew iċċempel ambulanza.

F'riskju huma nies li jabbużaw alkoħol speċjalment fil-sħana, nisa tqal u dawk ħafna ġilda ġust mit-twelid. Tinsiex dwar it-tfal żgħar, li korp huwa fi stadju formattiv, għaliex il-livell ta 'protezzjoni li huma ħafna aktar baxxi. U avviż l-sinjali ta 'puplesija sħana huma normalment possibbli biss permezz ta' seba 'sigħat. Xjentisti jispjegaw dan il-fenomenu mill-fatt li l-korp żmien twil tissara mal-effett ta 'radjazzjoni ultravjola għall-aħħar jipproteġi l-ġisem mill-istat diżastruż.

Overheating fix-xemx: il-kura

Qabel il-wasla ambulanza jistgħu jitwettqu ewwel għajnuna. Il-pazjent għandu jiġi mkessaħ, u għalhekk jitneħħa mill-ħwejjeġ, u mgeżwra fil-karta jixxarrab fl-ilma kiesaħ. Jekk il-folji mhux tajbin xugaman sempliċi jew T-shirt. U, naturalment, kun żgur li tistenna għal żjara speċjalista.

Overheating fix-xemx jista 'u għandu jiġi evitat, u dan huwa pjuttost sempliċi biex josserva r-regoli bażiċi ta' mġieba fil-xemx. Speċjalment dawn għandhom jiftakru min iħobb bajja, peress li huma esposti għat-theddida ta 'espożizzjoni għar-radjazzjoni ultravjola. L-ewwelnett, għandu jkun approċċ b'attenzjoni speċjali għall-għażla ta 'ħwejjeġ tas-sajf. Għandu jkun biss minn drapp naturali u m'għandhomx ssikkati lill-korp. Imbagħad ser tkun ipprovduta bil ċirkolazzjoni ta 'arja friska u sħana żejda se jseħħu.

Jekk inti tista 'titrasferixxi-negozju kollu tagħhom fi żmien aktar tard, huwa aħjar li ma jittraskuraw dan id-dritt. Nies li huma f'riskju, u l-qalba għandha jimxu fil-għaxija u mhux fil-wara nofsinhar sħun. Fil-temp sħun sweltering huwa meħtieġ biex jipproteġi l-ġisem minn kwalunkwe vultaġġ eċċessiv, hekk entużjasti sportivi huwa rakkomandat li jipposponi l-eżerċizzju għal ġurnata aktar xierqa.

U, naturalment, l-tobba strettament projbit li jikkunsmaw xarbiet li jkun fihom l-alkoħol, peress li joħolqu pressjoni żejda fuq l-organi interni. Iżda l-ilma ffiltrat pur mingħajr gass huwa meqjus li jkun is-sors ta '' għoti ħajja matul l-istaġun tas-sajf. Likwidu jgħin mekkaniżmu jaħdem biex tinżamm temperatura tal-ġisem stabbli. min iħobb bajja huma avżati biex rutina użu kożmetiċi bi protezzjoni UV. Tinsiex dwar kpiepel għax dawn jipproteġu l-aktar parti importanti tal-ġisem - ras.