Nutrizzjoni speċjali fid-dijabete mellitus tat-tip 2

In-nutrizzjoni selettiva fid- dijabete mellitus tat-tip 2 hija r-riżultat ta 'kif persuna li f'daqqa waħda marret ħażin ma' din il-mġieba ġabet ruħha matul ħajjitha.

Dejjem aktar, realtajiet moderni jikkonfermaw lis-soċjetà l-fatt li ħafna mill-mard eżistenti assoċjat ma 'disturbi metaboliċi huma kkawżati, l-ewwelnett, minn bidliet fil-kultura tan-nutrizzjoni. Firxa wiesgħa ta 'prodotti tal-ikel wasslet għall-fatt li l-popolazzjoni tal-pjaneta bidlet l-isterjotipi fl-imġieba tal-ikel, u kkawżat diversi disturbi metaboliċi. Id-dijabete mellitus huwa wieħed minn dawn id-diżordnijiet, li huwa assoċjat ma 'ksur tal-assimilazzjoni ta' element importanti bħal glukosju. Fid-dijabetiċi, meta ma jkunx hemm mekkaniżmi għal użu razzjonali ta 'din is-sustanza, jiġifieri, l-insulina tal-ormon pankreatiku tagħha stess, il-karboidrati, speċjalment fi kwantitajiet kbar, isiru tossiċi ħafna għall-bnedmin. Għalhekk, in-nutrizzjoni fid- dijabete tat-tip 2 għandha tirrestrinġi b'mod strett l-ikel karboidrat, inkella tista 'toħloq numru ta' kumplikazzjonijiet formidabbli, li waħda minnhom hija koma dijabetika. Il-pazjenti għandhom isegwu menu speċjali kuljum għal dijabete tip 2 biex jevitaw kumplikazzjonijiet mhux mixtieqa. Wara kollox, l-aderenza ma 'dieta razzjonali mhux biss tista' ttejjeb il-kundizzjoni ġenerali, iżda wkoll twaqqaf l-avvanz tal-proċess patoloġiku, mingħajr l-użu ta 'mediċini qawwija.

Fil-menu għad-dijabete tat-tip 2, m'għandux ikun hemm lok għal ikel faċilment diġestibbli b'kontenut għoli ta 'zokkor. Iżda mhux biss il-kontenut miżjud ta 'karboidrati għandu jwaqqaf lid-dijabetiċi, l-istess approċċ serju għandu jkun soġġett għal ikel xaħmi wisq, li bl-istess mod iwassal għal żieda fil-piż tal-ġisem. Iżda dan ma jfissirx li persuna bid-dijabete għandu jkollha dieta ħafifa. Le, mhuwiex. Għall-kuntrarju, in-nutrizzjoni bid-dijabete tat-tip 2 għandha tkun massima diversa.

Ir-regoli bażiċi tal-kultura tan-nutrizzjoni ta 'persuna li tbati minn dijabete mellitus

1. Huwa meħtieġ li l-ikliet isiru regolari, mill-inqas tliet darbiet kuljum, u huwa aħjar anke li jespandi għal 4-5 darbiet kuljum. Tali deċiżjoni twassal għal normalizzazzjoni tal-konsum ta 'karboidrati fil-ġisem u se tiffranka minn qbiż żejjed ta' glukożju.

2. In-nutrizzjoni għad-dijabete tat-tip 2 għandha teskludi l-ikel kollu b'indiċi glycemic elevat, jiġifieri dawk li wara l-konsum tagħhom iżidu l-livell taz-zokkor fil-plażma tad-demm. Huwa l-karboidrati kollha: zokkor, ċikkulata, kejkijiet, tipi ta 'frott ħelu, prodotti tad-dqiq minn varjetajiet ta' qamħ abjad, għaġin, patata, ross u l-bqija.

3. Huwa meħtieġ li jiġi limitat l-użu tal-ikel, li għandu kontenut għoli ta 'xaħam fih. Xaħmijiet, bħall-komposti tal-karboidrati, huma sors ta 'enerġija. Għalhekk, huma jżidu wkoll il-probabbiltà ta 'żieda fil-livell taz-zokkor, li hija meħtieġa mid-dieta biex tiġi evitata. Huwa aħjar li tissostitwixxi x-xaħmijiet refrattorji tal-annimali b'ħxejjex eħfef.

4. Tinsiex dwar l-użu ta 'prodotti li jinkludu fibra naturali, li tipprevjeni l-assorbiment mgħaġġel ta' komposti ta 'karboidrati. Fibra jinstab f'ħafna ċereali, qamħ saraċin, pereżempju, f'oġġetti moħmija minn dqiq sħiħ, fil-frott, ħaxix kollu, kif ukoll fil-legumi (sojja, fażola, piżelli u għads). Dawn il-prodotti kollha jistgħu jkunu pjuttost aċċettabbli li jvarjaw il-menu tagħhom stess.

5. Huwa pprojbit li jsir abbuż mid-dħul ta 'xorb alkoħoliku, minħabba li dawn jistgħu jwasslu għal bidliet imprevedibbli fil-livelli taz-zokkor fid-demm, u wkoll is-sens ta' viġilanza, għalhekk taħt l-influwenza tal-alkoħol int tista 'tiekol xi ħaġa superfluwa.

6. Huwa meħtieġ li jitnaqqas il-konsum ta 'ikel mielaħ. Il-melħ huwa wieħed mill-fatturi tad-dewmien fil-ġisem ta 'fluwidu eċċessiv, li eventwalment iwassal għal żieda fil-piż totali tal-ġisem. Ukoll, il-melħ jfixkel ix-xogħol tal-kliewi, li diġà saru vulnerabbli fid-dijabete. U aktar tard, il-funzjonament ħażin tal-elementi tat-tessut tal-kliewi jwassal għal żieda persistenti fil-pressjoni tad-demm.

U fl-aħħarnett, nixtieq ngħid li issa hemm ħafna sostituti taz-zokkor, li, skond il-karatteristiċi ta 'togħma tagħhom, ma jvarjawx ħafna minn prodotti li fihom sustanza naturali, u li jaraw b'mod notevoli l-eżistenza ta' ħafna dijabetiċi Gourmet.